完美身材5：8

　　一個女孩從100米之外款款走來，我們首先感受到的是她的身材比例以及身姿氣質。隨著她漸漸走近，我們又能感受到她身材結構的細節之美，比如體現女性美的關鍵：胸、腰、臀。
　　大家都知道，黃金分割比例是5：8。這個比例具有相當的美學價值，是被譽為和諧之美的比例。以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。除此之外，還有一些標準的比例對女性朋友們很有用，如胸圍應為身高的一半。腰圍約是胸圍的75%，約是臀圍的70%。臀圍較胸圍大4厘米。大腿圍較腰圍小10厘米。小腿圍較大腿圍小20厘米。足頸圍較小腿圍小10厘米。上臂圍等于大腿圍的一半。頸圍與小腿圍相等。肩寬等于胸圍的一半減4厘米等。
　　仔細觀察一位美女，應該首先可以看到她的“美人凹”十分明顯。所謂“美人凹”，即頸部跟胸部交界處的八到九個凹陷，左右兩邊各四個凹陷，加上胸骨上方本身的一個凹陷。這些凹陷，是胸骨、鎖骨、胸鎖乳突肌和頸部本身在頸部區域共同構成的。再次可以觀察到她的頸粗細均勻、圓潤、有一定長度、光滑而沒有橫紋。如果不想自己的脖子上早早長滿橫紋，一定要避免在沙發上看書、坐姿不好等不良的習慣。
　　中國歷史上出了不少不同類型的美女，有胖mNGecadZr3qusNueyRzAEA==有瘦，這些差異大多與當時所處的歷史時期中不同的審美觀念有關。而不管是“環肥”還是“燕瘦”，唯一不變的審美是腰部一定要纖細。但并不是越細越好。到底要細到什么程度，前面在身材比例中已經提到，關鍵是要與整個身高及胸、臀相協調。
　　腹部承上啟下，很重要。美麗的腹部平坦而微凸，細看之下，正中有一個淺淺的溝。值得一提的是肚臍。肚臍是腹部好看的重要標志。真正好看的肚臍應該是梭形，縱軸是垂直的，肚臍眼不可太淺也不能太深。肚臍眼內的皺折一般有一圈半圈就很好，不能太多。肚臍眼的整形是近年來風靡歐美的整形項目。
　　大多數模特的臀部都很美。臀部的形態應豐滿且微微上翹，最高點較高，這樣就沒有下墜的感覺。人體美學中認為，臀位每上升1厘米所產生的視覺效果等于腿長增加了4厘米。
　　美女站立兩腿并攏時，兩腿間有四個大小不一的菱形間隙：大腿之間有一個菱形；到膝蓋上方又形成一個菱形；膝蓋下方與小腿肚之間還有一個菱形；兩只小腿到踝關節之間形成最后一個菱形。如果沒有這些菱形，說明腿太粗，不是四個菱形而成了一道縫，那也同樣不夠好看了。
　　女性的外表固然重要，而更要的是美麗外表中所能蘊涵和展現出的文化底蘊與精神。歷史上有名的美女無一不是內外兼修、內外皆美，舉首投足、言談舉止間展現出優雅與韻味。要達到這一點，靠整形外科醫生是做不到的。
　　陳煥然，畢業于中國醫學科學院、中國協和醫科大學，獲整形美容外科專業博士學位。專門從事面部五官的整體設計與手術和體型雕塑手術，以及各類手術術后效果不佳的再修