如何做好前滾翻教學的準備活動

　　摘要：準備活動是體育教學不可缺少的內容和教學步驟。以前滾翻教學的準備活動為例，從針對性、啟發性、趣味性三個方面分析了體育課準備活動的意義，以期科學合理地安排準備活動，讓其為基本部分的學習起到保駕護航的作用。
　　關鍵詞：前滾翻；準備活動；體育教學
　　如何利用準備活動，根據課的內容在短時間內激發學生的興趣，調動學生的學習積極性，達到熱身的目的，是廣大教師一直探討的話題。它雖然只占總課時的五分之一左右，卻直接影響著整堂體育課的教學效果。前不久，學區組織了一次青年教師優質課比賽，比賽方式是同課異構，教材內容是水平二的“前滾翻”。觀摩后感觸頗深，三位教師針對前滾翻教學采取了三種不同形式的準備活動，但都有異曲同工之妙。現總結與同行進行交流，希望批評指正。
　　一、針對性
　　【案例一】第一位教師在進行完課前常規工作之后，他設計的準備活動，一是“慢跑熱身找家”和“玩墊子”，二是讓學生迅速坐在布置好的“家”里（擺放好小墊子），接受老師的“智力問答”。教師結合李詠主持的“幸運52”快速答題的游戲，根據老師所問的問題，正確的就使勁“點頭”表示，錯誤的就使勁“搖頭”表示，不懂的就用“左右側屈”表示左想想、右想想。接下來教師拿出事先準備好的問題小卡片開始了“智力問答”。題目有“足球是方的、12加8等于23、今天是星期五……”等等，學生興高采烈地開始了“回答”。
　　【分析】本案例中，教師的準備活動沒有進行慢跑、隊列隊行，或原地徒手操等單一、公式化的形式，而是將專項準備活動“活動頭頸”的環節，演變為“智力問答”的游戲，不但達到了易傷部位充分活動的目的，而且激發了學生的學習興趣和活動熱情，可謂一舉多得。
　　在這樣的游戲活動中，不僅起到了熱身的目的，還大大降低了運動傷害，又培養了學生對體育的興趣，充分調動了學生的學習積極主動性，活躍了課堂氣氛，創建了一個輕松愉快的教學環境，從而提高了教學質量。
　　二、啟發性
　　【案例二】第二位教師的準備活動首先安排了一個關節活動練習，即用身體各關節和部位去畫“圓”，然后教師以語言誘導學生用頭、手臂、腰、腿寫“圓”字，一個“圓”字讓學生記住了本節課的要點：團身要緊，滾得像“圓”一樣。接下來，教師安排了兩個模仿練習動作：第一個是“蹦蹦跳”，要求學生兩手撐墊，兩腳蹲地跳，體會支撐的感覺，并且教師在學生練習時，強調手不能移動，要做到有力的支撐。第二個是“不倒翁”，讓學生雙手抱膝，團身在墊上進行滾動，體會滾動的過程。
　　【分析】本案例是在教學之前安排了一些練習形式或練習方法與前滾翻內容相接近的游戲，為前滾翻的學習做好了扎實的準備，不但起到了熱身的效果，還為學生在隨后的前滾翻學習做好了鋪墊。在這樣的準備活動中，學生的思維異常活躍，練習的情緒十分高漲，學習的效果也得到很大的提高。
　　一節課的時間有限，為了在有限的時間里追求課堂教學效益的最大化，教師要充分利用準備活動的時間，在準備活動的內容設計上與主教材前滾翻掛鉤，與教學內容有機地巧妙結合，體現了準備活動的啟發性原則，讓學生從準備活動中獲得前滾翻練習的最有效方法。在運用時，要從內容的選擇和組織實施都要與主教材相配合，才能為學生學習前滾翻起到動作技術的鋪墊作用，使學生從富有激情的游戲及愉快的心情中掌握良好的學習方法。
　　三、趣味性
　　【案例三】師：孫悟空住哪里你們知道嗎？（花果山）那我們今天一起飛到花果山和孫悟空一起上體育課好嗎？（教師扮演“美猴王”，在音樂的伴奏下帶領“小猴子”繞體操墊慢跑或做各種猴子的模仿動作）
　　師：孩子們，我們來到了花果山，多美的景色呀！聽到大王哨聲一響，孩子們要迅速搶占身邊的墊子，看誰的動作快。在自己的天地里要學一學孫悟空大鬧天宮的樣子……（哨聲一響，孩子們去搶占自己的地盤，在墊子上踢腿、伸腰、翻滾、跳躍……）
　　導入動畫片《西游記》背景音樂，通過輔助游戲《猴子搶占地盤》和《大鬧天宮》使學生入境。
　　【分析】本案例中教師把整堂課設置在情境之中，在準備活動中通過學生的“玩樂”， 結合音樂來進行準備活動，運用多種途徑構建學生體育運動的學習情境，從而給學生創造了一個更易接受的環境，激發他們的興趣和活動熱情。
　　在準備活動中，教師要根據學生的身心特點精心設計導語，通過生動的內容、親切的形象，以特定的游戲情境，使學生好學好動的個性得到了充分展現，同時根據活動主題，發揮了音樂整合的功效，使學生在愉悅的心情中練習。這樣的準備活動才具有巨大的感染力，不但能激發學生濃厚的學習興趣，而且還能在學習過程中發揮主觀想象力，動手又動腦，培養了學生的個性發展，具有實效性和生活化，更適應現代素質教育。
　　總之，在設計課堂教學時要有整體意識，前滾翻教學準備活動要緊緊圍繞著課的主線展開，這樣不僅提高了學生學習的積極性，活躍了課堂練習的氣氛，起到熱身的作用，還在技術上發揮了遷移的目的，使準備活動的作用最大化，這樣的準備活動才是豐富多彩、充滿活力、經濟有效的。
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