糖尿病人很常說的一句話是:“得了這種冤孽病,糖、甜食不能吃也就罷了,連水果都不能吃!”因為水果含糖量高,而且水果極易消化、升血糖速度快。
其實,糖尿病人需要特別注意飲食,這沒有錯,但是否就要完全放棄水果呢?畢竟水果含有豐富的維生素、礦物質和多種抗氧化物質,這些營養素對于保證糖尿病人營養均衡是有好處的。
糖尿病患者最直接的問題就是失去了調節血糖濃度,使之維持穩定的能力。除了合理用藥,合理安排飲食也是控制餐后血糖和空腹血糖穩定的重要一環。選擇哪些食物,血糖指數是一個關鍵因素。
大部分水果的血糖指數都不高,主要是因為水果中的糖主要是果糖,果糖升高血糖的效果要小于葡萄糖;同時水果含有大量的膳食纖維,而膳食纖維有降低血糖反應的作用。
當然,糖尿病人一定要注意控制總碳水化合物的攝入量。吃水果的同時一定要減少主食的攝入量,以使每日攝入的總熱量保持不變。
其次,不能用水果罐頭、果汁替代水果。現在的水果罐頭和果汁大多會加入大量的糖,除了增加甜度和口感外,還有防腐的作用,不過,對于糖尿病人來說就不宜食用了。
案例:王某乘坐客運車回家,隨身攜帶一臺價值為1000元的相機。王某上車時隨手將相機放在行李架上。當到站時,王某發現相機不翼而飛。他四處尋找未果后與工作人員進行協商,要求汽車公司賠償自己的損失,汽車公司以不存在過錯為由拒絕賠償。
說法:根據《合同法》第303條的規定,在運輸過程中旅客自帶物品毀損、滅失,承運人有過錯的,應當承擔損害賠償責任。王某從購買車票到坐上汽車時,旅客客運合同就已經成立,汽車公司作為承運人,沒有履行好保管義務,致使物品丟失,應當承擔主要責任。王某則承擔一定的次要責任。最后,法院判決王某和汽車公司按20%和80%的承擔損失。
公共場所丟東西,
應由誰來擔責?
客運車
1.
停車廠
2.
案例:張某到酒店就餐,在酒店保安引導下,把汽車停在酒店門前的停車位上,車內放有一臺價值約6000元的手機。就餐后,張先生發現車內的手機不見了,車門有撬壓損壞等痕跡。報案后,張先生找到酒店負責人,要求酒店予以賠償,被酒店負責人拒絕,因門前貼有“免費停車、車損自負”的警示。
說法:消費者在經營者提供的免費停車場停車,出現車內物品丟失問題,如果經營者盡到了相應的安全保障義務,消費者很難要求經營者賠償。一般情況下,停車場有保安人員巡視,確保汽車車門不被撬壓,汽車玻璃不被打砸等現象出現,就可視為經營者履行了安全保障義務。對于第三人使用鑰匙開鎖(含技術開鎖),電子干擾器遙控開鎖等問題,就不能認為經營者未盡到安全保障義務。因此,酒店方可不作賠付。
案例:李某去超市購物并在自助寄存柜寄存了挎包,結賬后卻打不開箱柜。后在工作人員幫助下打開,挎包卻已不見,包內有幾千元現金和手機等貴重物品。李某要求超市給予賠償,但超市人員卻說,箱柜上有醒目提示“貴重物品請自行保管”字樣,而李某卻事先并未向超市方說明自己存入的是貴重物品,因此拒絕賠償。
超市
說法:自助寄存是顧客在不通知超市的情況下,隨時存取包裹。商家與消費者之間實際上形成了一種新型借用合同關系。因此,對于自助寄存物的安全,超市與消費者各自承擔責任:如由于消費者未關好門、未取走鑰匙、遺失密碼條或泄漏密碼等自身原因造成物品丟失,超市不承擔責任。另據《合同法》規定,寄存人寄存貨幣、有價證券或者其他貴重物品的,應向保管人聲明,由保管人驗收或者封存。寄存人未聲明的,該物品損毀、滅失后,保管人可以按照一般物品予以賠償。本案中,超市方僅需做出象征性賠