李依馨：依然溫馨

　　昵稱：“新一代年代戲小花旦”、“小張曼玉” 星座： 天秤座
　　身高： 170 厘米
　　民族： 漢族
　　體重： 52 千克
　　居住地： 北京市
　　國(guó)籍： 中國(guó)
　　畢業(yè)院校： 北京師范大學(xué)
　　喜歡的顏色：粉色
　　喜歡的寵物：小狗
　　喜歡的運(yùn)動(dòng)：跳舞、瑜伽
　　電視作品：
　　《捍衛(wèi)者》、《楚漢傳奇》、《代號(hào)十三釵》、《工人大院》、《下海》、《我叫王土地》、《靈珠》、《幸福在路上》、《鉆石豪門》、《鮮花朵朵》、《春去春又回》
　　電影作品：
　　《Ghost of the forbidden city》 、《五行攻略》 、《小米的星空》、《銅月亮》、《開心跳水》
　　李依馨，內(nèi)地新晉影視演員，畢業(yè)于北京師范大學(xué)，自出道以來就被冠以“新一代年代戲小花旦”的稱號(hào)。因?yàn)槠洫?dú)特的外形氣質(zhì)和扎實(shí)的表演功底讓她出演過多部年代大戲，在央視兩部大戲《我叫王土地》中飾演琪琪格，《下海》中飾演初四五的出色的表演，被廣大觀眾所熟悉，從而備受關(guān)注。
　　保持身材秘籍
　　少吃多運(yùn)動(dòng)——這是李依馨保持身材的秘籍。對(duì)于飲食她說一定要規(guī)律，也要合理地安排自己的作息時(shí)間；晚飯如果有時(shí)大吃大喝的，就必須散步或者跳舞把熱量消耗掉。
　　美容心得
　　李依馨認(rèn)為晚間護(hù)理要高度重視，洗臉1分鐘遠(yuǎn)比想象的要更加重要。因?yàn)樗苡兄黾蛹∧w的免疫系統(tǒng)，血液循環(huán)，同時(shí)也能更好發(fā)揮出你所用護(hù)膚產(chǎn)品的功效。回到家要好好卸妝、清潔面部、定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品徹底去除老廢角質(zhì)。去除死皮后皮能讓膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)品和水分，才能讓皮膚越來越完美。
　　有氧運(yùn)動(dòng)
　　李依馨一周內(nèi)要做到兩次有氧運(yùn)動(dòng)，好比游泳。有氧運(yùn)動(dòng)可以起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能強(qiáng)化身體，游泳能起到塑形減肥。對(duì)于跑步，李依馨特別提醒大家跑步前一定要熱身到位，否則特別容易傷害韌帶組織。
　　飲食要五顏六色
　　早起一定要空腹喝一杯水，這是李依馨每天起來必做的事情。食物品種要多樣，黑白紅綠黃都要有，蔬菜水果面食肉蛋奶都要吃到。平時(shí)也會(huì)多吃水果和青菜，合理均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃粗糧，比如玉米、小米、燕麥、蕎麥等。
　　用心去演戲
　　拍戲作為演員來講真的是一個(gè)高危險(xiǎn)的職業(yè)，像之前也有演員受傷，這樣的事真的不可預(yù)計(jì)，誰(shuí)都不敢保證拍戲有沒有危險(xiǎn)，拍戲受傷是常有的事情，能成功的真的是千軍萬(wàn)馬過獨(dú)木橋。李依馨說作為一個(gè)演員而言，她就必須要百分之百做到極致，用心去演戲。
　　今后的發(fā)展
　　李依馨認(rèn)為自己是個(gè)挺有野心的人，她給自己的計(jì)劃是五年之內(nèi)可以走紅，十年之內(nèi)拿一個(gè)代表她自己演技的學(xué)術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)。她說她的規(guī)劃說起來很簡(jiǎn)單，但這一切實(shí)現(xiàn)太難。隨著年齡的增長(zhǎng)，35歲以后也可能會(huì)有自己的生意，轉(zhuǎn)作幕后當(dāng)老板當(dāng)制作人，如果遇到合適的角色她也會(huì)再次碰觸。一個(gè)人不能沒有理想，有理想才有前進(jìn)的動(dòng)力，同時(shí)也不能好高騖遠(yuǎn)。
　　熱衷慈善事業(yè)
　　演藝圈有很多善良的人，對(duì)于慈善事業(yè)無不用心。李依馨也是其中一位，她捐助過貧困孩子愛心書包，為需要作手術(shù)的先天性心臟病孩子募集善款等等，在央視主持人畢福劍的帶領(lǐng)下李依馨最近又資助了一位需要做心臟手術(shù)的孩子，當(dāng)時(shí)她的回答是：我只是做自己該做的事，需要幫助的人還太多太多。
　　幫助他人并不是藝人的義務(wù)，但卻是整個(gè)世界的責(zé)任。藝人也好，高官也好，普通百姓也好，只要這個(gè)世界需要幫助，伸出你的手給予能力范圍的幫助，這就是責(zé)任，這就是良