深秋麗江靈氣5日游

　　別以為只有初秋是去云南的最佳月份，其實，深秋的11月去充滿絕色風景的云南高原仍然會讓你心曠神怡，當你抵達海拔2，400米的麗江，住進雪山下的酒店，由此上路，直闖世外桃源香格里拉，
　　5天行程絕不艱辛，能力許可的話，不妨踏自行車游古鎮、攀上山水畫一樣的玉龍冰川，路途不再顛簸，還能在早晨的香格里拉高山吸靈氣。
　　Day 1 古城新客棧
　　雖然航班要大清早起床去機場，但我們沒到中午12點便能置身于雪山環抱下的別墅，想起都覺得很激動。
　　鉑爾曼度假酒店，位于束河古城旁，遠離商業化景點，悠閑寧靜，也找回了從前脫俗的麗江景致。布局如一個古城般，中式庭園有小湖泊，走到哪里都可以欣賞到白皚皚的玉龍雪山，尤其是客房的大床鋪之間都有大型落地玻璃，雪峰從未離開視線范圍之外，房間外再栽種草叢樹木圍墻，綠化環境加上玉龍雪山的襯托，更令人覺得與大自然非常接近。
　　庭園外更有戶外水池，可惜只供點綴觀賞，千萬不能下水游泳哦！
　　圖1：酒店更提供免費馬車游，坐著闖古城原本很氣派，怎料考察隊坐車入城時，可能陣容太浮夸，連古鎮職員都看不過眼要額外收費！
　　圖2：酒店提供的燒烤服務可說是其最大賣點之一，每晚都可在別墅的私家庭園內下廚，現場幫你烤牛排燒腸仔，足不出戶就可開大餐。
　　圖3：別墅面積很大，最小的也有一千平米，落地玻璃令客廳采光猛，不用空調也很愜意。
　　圖4：這里的曼德拉Spa不但有漢方療程，也獨家提供的云南四色彩泥護理！
　　麗江鉑爾曼度假酒店
　　Hotel Pullman Lijiang Resort
　　地址：云南省麗江市束河古鎮入口
　　交通：從機場到酒店約 30 分鐘車程，從酒店徒步至束河古城約10 - 15分鐘，乘車至大研古城約 15 分鐘
　　Day 2 雪山上的光芒
　　在酒店跟玉龍雪山朝夕相對，以為景點很遙遠，包車不用半小時就到。撇開游人，這里是國內最能近距離觀賞壯麗冰川的雪山，而且前兩年景區剛重修過，保養得算不錯，山上天氣變幻莫測，大隊從三千多米起點乘吊車，一下子就能跳升千多米到達四千多米的山頂埡口，山上云多，空氣稀薄，不足10℃的氣溫加上猛烈寒風格外寒冷，雖然只有2至3公里路，不過走起來也不容易！可能索道一下子將高度跳升兩千多米，走起路來很容易暈頭暈腦呼吸不暢。
　　半小時的徒步，巨型冰川就展現在距觀景臺不到數十米處，其氣勢就像巨龍直插入云中，不過冰川名為“白水一號”，看著某些達人手舞足蹈脫衣拍照，為何我總聯想到火箭升空？身后的“白水一號”是玉龍雪山19條冰川中海拔最低的一條，看它一層疊一層的千年冰塊，真像龍的鱗片一樣。
　　當地人說，玉龍雪山全年大部份時間都被云霧籠罩，行走山上的木道，很多時都要穿插在云間。
　　在腳下看雪山，明明天晴；上到山頂，卻一片白茫茫！
　　玉龍雪山
　　開放時間：8am-7pm
　　門票：每人￥190；另外索道費用每人￥162
　　地址：麗江市以北約 15 公里
　　交通：束河市乘坐7號公車，車費￥9 包車去玉龍雪山￥100左右
　　自行車游古城
　　講到去附近玩，由于鉑爾曼酒店和束河古鎮十分接近，大清早7點就可以參加自行車游。酒店有提供兩小時免費的自行車租借，而且更是臺灣名牌捷安特的爬山自行車！沿著自行車道游走，束河及白沙兩大古鎮買手信、喝咖啡，兩小時足夠。首站束河古鎮離酒店不到一公里，踩車幾分鐘便到，而且當地這幾年都在開發自行車游，不少路段都有自行車道，古鎮也有停車處！
　　扎染是云南最出名的手藝，鎮內的店比麗江售價平得多，一塊百多元已有交易。
　　回程時還經過當地古風格建筑、環境清幽的佛廟，可入內參觀。
　　束河古鎮
　　地址：云南省麗江市束河古鎮
　　Day 3 虎跳峽震天吼
　　離開麗江，沿路駕車北上香格里拉，中途原來還有比玉龍雪山更風起云涌的地方，說的就是幾千米雪峰下、位于香格里拉縣與麗江縣交界的虎跳峽，兩邊分別是同樣超過5，000米高的玉龍雪山及哈巴雪山，自谷底到山頂高低差3，790米，可謂是國內最深峽谷，兩岸分別是麗江及香格里拉邊境，從景色更壯觀的香格里拉岸上觀峽，記得數年前來時還是一片泥路，如今竟然都換上了新凈的木棧道，而且更學美國大峽谷裝上透明地板。
　　新棧道來回上落共千級階梯，沿路上上下下，從起點處已經“轟轟轟”吼聲震天，下到峽谷底，個個變“聾人”，本身已經夠先聲奪人，再加上新裝的玻璃底棧道，目睹洪水腳下走，旋渦吞卷天下之可怕，有一刻以為在看IMAX 歷險電影橋段跳落江水的一幕。
　　為何叫虎跳峽？相傳有只膽大包天的老虎，把江中礁石當作跳板，一躍而過這個洶涌至極的峽谷，因而得名。
　　虎跳峽景區
　　地點：麗江市以北 60公里
　　交通：乘麗江至虎跳峽或至香格里拉的班車，都會經停橋頭鎮（虎跳峽棧道的起點），票價￥25
　　Day 4 香格里拉沁人心脾養生術
　　從虎跳峽再起程，不到3小時就正式進入香格里拉，住進山腰的松贊林卡美憬閣酒店，酒店建于松贊林寺范圍內，跟小布達拉宮遙相對望，房間看到縣城全景，除了美景，此行更重要的，就是拜訪酒店的spa 專家Dr.Buathon。這位來自泰國的導師，是世界著名心靈治療學校Sukkasart的創辦人，拿著金色銅碗的Dr.Buathon 掛著微笑，見大家逗留時間不長：“那就教5式Tibetan Ritual吧，都是從藏人傳統的儀式舞蹈演變出來。”簡單的伸展動作像瑜伽，讓緊張的肌肉放松后，她便用銅碗在各人耳邊敲，余韻很長的叮一聲，聲音穿過耳朵傳到體內，連內臟都好像跟著震動起來，“叮”聲過后，身體就像被施了魔法，感覺很放松！很多運動都以松弛肉體的疲勞為目的，但Dr. Buathon 簡單5招加只碗，令內臟深處也做了spa 般，消除精神疲勞為本，反而得到更大效果！友善的導師更與大家一起晚飯，第二天帶大家行上寺后的小山頭，重新學習呼吸。
　　圖1：Linka Spa房間有180度環回玻璃，窗外的藍天白云和青草地盡收眼底，Dr. Buathon每天都在這里為住客以Tibetan Ritual消除疲勞。
　　圖2：后山離小布達拉宮很近，當日大家拿著帶著瑜伽墊慢行半小時就到達，由此能看到香格里拉全景，令人心擴神怡，游走在山上，每個細胞都充滿清新的負離子。
　　圖3：房間內所有的銅制家品和木家具，都是特別請工匠花兩年時間以傳統方法全人手打造，或是酒店老板多年收藏的真古董。
　　松贊林卡美憬閣酒店
　　地址：云南省迪慶州香格里拉縣松贊林卡
　　交通：從中甸香格里拉新城乘的士約￥12
　　Day 5 跳藏舞買藏禮
　　最后一天，走進香格里拉的古城，這里餐廳商店林立，大部分都充滿藏族特色，銀器、唐卡、藏刀樣樣有售，甚至手工比麗江的更精致，也便宜一點。不過除了消費以外，黃昏時古城中間的廣場，大家還可看到一班穿藏服的師奶會圍圈起舞，左行行右行行，大踏步拍拍手，其實和扭秧歌差不多，附近商鋪的人說是傳統藏式扭秧歌舞，一跳就到九點鐘才停手，奇景還在后頭，藏族師奶跳得興起，還會拉著游客一起跳，拉下拉下，當地人說每天都有四五十人在這里圍起大圈在跳，成為城中每晚一大盛事！
　　比起麗江，這里商業味道沒有那么濃厚，晚上的古城還算寧靜悠閑。
　　在小布達拉宮旁邊，還有喇嘛專用籃球場。
　　藏民大部分至今仍以務農為生，藏舞其實是傳統秋收時跳的慶祝舞步，動作很多都是以耕種時的動態演變出來