缺少戶外陽

　　亞洲主要城市的很多學(xué)生深受近視的困擾。研究人員表示，近視問題“不尋常的增加”是因為學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)過于努力并且缺少戶外運動光線刺激所致。
　　兒童花費大量的時間在校學(xué)習(xí)和做功課，這本身就會對眼睛造成壓力，但進行兩到
　　三小時的自然光活動就能緩解這些損害，幫助保持健康的視力。科學(xué)家們認(rèn)為多巴胺在其中起到了很大作用。眼球暴露在光線下能增加多巴胺含量，這似乎能阻止眼軸的拉長。
　　研究者認(rèn)為：每天接受兩到三小時的自然光照射，不一定要在大晴天，也會有效預(yù)防近視。