按摩減脂小竅門 等

NO1.按摩減脂小竅門

把咖啡和精油混合涂在皮膚上，然后畫圓圈按摩，數分鐘后清洗即可。

NO2.肥皂的用處

誤食有毒食物、異物時，在就醫前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出來，有利治療；肥皂還可以使不靈活的拉鏈變得順暢好用；在木箱或白布上寫字前，先在上面涂些肥皂，就好寫字了，同時字跡清楚。

NO3.看電視，旁邊放盞燈

電視屏幕亮居室暗，光線對比非常強烈，看久了眼睛會酸脹難受，甚至引起頭痛。正確的做法是：開著一盞不太亮的燈，燈光不要直接照在電視屏幕上，不然圖像會不清晰；也不要對著眼睛直射，應放在電視機的側面或者遠一些的地方。這樣，電視圖像會更柔和清楚些，眼睛也會更舒服。

NO4.快速剝西紅柿皮

將西紅柿放在水碗中后一起放入微波爐，將火力調到最大，大約45秒后將西紅柿取出，皮就很容易脫落了。也可以將西紅柿洗凈放在碗里，在95℃左右的熱水中燙半分鐘。

NO5.堿水泡帶魚除腥

帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，很容易洗凈，而且無腥味。

NO6.鍋鏟要掛起來

很多人習慣把長柄湯勺、漏勺、鍋鏟等用具放到抽屜里，或放在鍋和炒勺里，并蓋上蓋子，這不利于保持干燥。要解決這幾個問題，不妨在廚房安裝一根結實的橫桿，并在橫桿上裝上掛鉤，把清洗后的鍋鏟、漏勺、打蛋器、洗菜籃等掛在上面。在離這些用具較遠的一端掛上抹布、洗碗布等，在橫桿的另一端裝一個更結實的掛鉤，把切菜板也掛起來。

NO7.老夫老妻多牽手

專家認為，老年兩個人牽手走路，不只是一種浪漫的象征，更是一劑長壽“良藥”。老年人牽手不僅僅是一個簡單的動作，也是一種肌膚相親、關心的傳遞；外出過馬路時，牽手可以給彼此安全感；情緒激動時牽手可以避免惡性情緒刺激，失落時牽手，可以互相打氣。夏日黃昏，老兩口牽手在草坪花叢間，注意力一下子從鍋碗瓢盆的家務中解脫出來，對于患高血壓、冠心病、糖尿病等的老年人，無疑是一種很好的養生之道。

NO8.用手機測試護眼燈

購買護眼燈時，除了選擇正規廠家生產的產品外，還可以用一些測試護眼燈頻閃的方法：用帶照相或者攝像功能的手機對準要測試的燈，普通的燈在屏幕上會有明顯的閃爍現象；用手機對著燈光不停旋轉，此時燈光一般會隨著旋轉的速度不同而變化，如果出現穩定的圖案或色彩，說明燈無頻閃或少頻閃；若圖案變化幅度較大，無規律，或色彩艷麗，說明頻閃嚴重。

NO9.鮮花保鮮的方法

末端擊碎法：將花梗末端約一寸左右處擊碎，使吸水面積擴大；灼焦法：把花枝末端放在蠟燭火焰上燒焦后，即放入酒精溶液中浸一分鐘，再用清水漂洗；保鮮劑：使用市場上出售的現成保鮮劑。

NO10.巧用廢瓶蓋

護房門：將廢棄無用的橡皮蓋子用膠水固定在房門的后面，可防止門在開關時的碰撞，起到保護房門面的作用；修通下水道的揣子：通下水道的揣子經過長時間使用后，木把就與橡膠脫離了，此時，可找一個酒瓶鐵蓋，用螺釘將瓶蓋固定在木把端部，然后再套上膠碗就能避免掉把的現象；養花卉：取一只瓶蓋放在花盆的出水孔處，既能使水流通，又能防止泥土流失。

NO11.常玩手機，臉蛋下垂

地鐵、公交上，經常能見到拿著手機低頭看小說、玩游戲的人，然而，據英國美容專家稱，長時間低頭玩手機、iPad等，除了會使肩頸、視力疲勞外，還會導致面部皮膚和肌肉失去彈性。專家建議，使用手機或iPad等時，應每隔幾分鐘變換一下姿勢，或前后左右扭動脖子、上下聳肩等，來放松身體。

NO12.飲茶九禁忌

一忌空腹飲茶；二忌飲燙茶；三忌飲冷茶；四忌濃茶；五忌沖泡時間太久；六忌沖泡次數過多；七忌飯前飲茶；八忌飯后馬上飲茶；九忌用茶水服藥。

NO13.做飯防溢三法

燒稀飯時，只要往鍋里滴幾滴芝麻油，開鍋后用中小火煮，就不外溢；提前2～3小時把米洗凈，放在適量的水中浸泡，也能避免米湯外溢；先淘好米，待鍋半開時（水溫50～60℃），再下米，即可防止冒鍋外溢。

（責編 子衿）