袁菲心情護膚最重要

袁菲是個美麗的姑娘，之所以這樣評價是因為她在交談中給我留下的印象。出身軍藝舞蹈系，畢業于中國傳媒大學表演系，參演過多部電視劇，如《小房東》、《沒有子彈》、《天師鐘馗之血色鴛鴦》等等，曾與多位著名演員合作。由《士兵突擊》原班人馬打造、被譽為2009年最受期待的新劇《我的團長我的團》這樣一部男人唱主角的戰爭大戲中，袁菲出演的風塵女子“小醉”格外引人注目，她的表演收到了觀眾的肯定和贊揚。

冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱。袁菲說：“很多人就會給肌膚不斷地新增保養品，增加去美容院的次數。與其購買那些不知道適不適合自己的保養品，不如學會善用手邊現在的東西，每天出門前，想想這一天都要干什么，會接觸哪些環境，然后再制定針對性的保養方案。”

冬季來了，身上的衣服漸漸增厚，可是我們臉上似乎也開始要我們為它保暖了。“冬季的保濕一定要夠厚重。”袁菲說。確實，冬季的干燥天氣讓人覺得涂了多少保養品都不夠。“北京是個特殊的城市，沒有東北那樣冷，也沒有南方那濕潤。在充滿暖氣的暖房里我們的皮膚開始變得干燥。冬季碰到的問題不是‘冷’而是‘熱’，暖氣開的太足，再加上加濕器。如果在這種環境下，依然每天厚厚的乳液，再涂上厚厚的面霜，顯然多余了。其實夏天用的保濕啫喱在這種工作環境下就很合適。比面霜乳液更清爽，又比噴霧的保濕效果好。如果你在上下班的時候覺得面部干燥的話，可以在下班前涂抹一層保濕乳液，加強保濕效果。”

有人說冬季護膚不用涂抹防曬霜，可是袁菲越不那么認為。“其實防曬是一年四季都不能少的。但是‘每隔兩個小時補涂一次防曬’的做法，雖然能在最大程度上保證防護的效果，可想要嚴格執行，對大部分人而言非常困難。如果長時間在室內又不怎么出汗，早上涂抹足量的情況下，中午或外出前補涂一次就可以了。外出逛街，試穿衣服時很可能擦落防曬品，影響防護效力，也要記得隨時補擦。如果你偏愛在一個封閉型的大規模綜合性購物中心看電影、吃飯、四處逛逛，只要不長時間坐在露天，中等的防護就基本足夠了。”做好防曬和隔離，并不是只有夏天太陽充足的時候，冬天也是要的。

冬天很多人可能還注意到了就是我們的皮膚開始變得敏感，愛長小紅點小疙瘩。快速的環境改變，即便往“好”里變，如從干冷的北方來到潮濕溫暖的南方，皮膚仍舊可能不適應，出現敏感問題。許多人為了方便，喜歡在短期旅行時帶一些試用小樣。如果是用慣的保養品，那問題不大。但若是從未用過的東西就需謹慎考慮，在皮膚耐受力可能降低的情況下貿然試用新品，很可能引發敏感。不妨根據旅行的目的地的氣候狀況，用平日的保養品搭配出適合的護理套裝，用小瓶分裝后攜帶。“對于敏感肌膚，冬天最大的累贅莫過于臉上時不時傳來的疼痛，和動不動就發紅的皮膚。冬天的干燥和寒冷都會給皮膚極大的刺激，對于脆弱的皮膚簡直會形成致命的打擊，可能只是稍吹冷風，就能導致敏感爆發。敏感皮膚修復不徹底的癥結在于，一邊治愈受損的細胞，一邊卻要繼續受外界的傷害。所以產品中一定要含有抗氧化功能，使得皮膚集中精力治愈受損狀況。修復敏感有它的黃金時刻，就是敏感初期和后期，抓住此時加大用量。再有這類強效修復的精華產品，建議還是搭配同款面霜一起使用，效果會更明顯。”

袁菲在護膚上還是有很多小方法的，在冬季，她會選擇面膜來給皮膚增加養份，讓你只花一片的錢就相當于買了瓶保濕精華。

1.面膜之前先滋潤

肌膚太干就不能讓保濕面膜很好地發揮功效，所以在做完面部清潔和敷上面膜之間，應該加一道使用爽膚水的步驟，既保持濕潤有可將肌膚軟化，準備好吸收大量的水分。

2.面膜與肌膚完美貼合

涂抹式面膜這一點做的好，但面貼式面膜就有難度了。應先找準眼睛的位置，以眼部為中心向上、向下將面膜平鋪開，并從鼻梁向兩邊推出被壓在面膜和肌膚間的空氣。如果用的是有緊致提升功效的保濕面膜，則要注意可以把頭向上仰起，把面膜自下而上地鋪在臉上，給肌膚一個向上收緊的力量。

3.注意控制時間

不要敷上面膜就“該干嗎干嗎去”甚至睡著了。面膜中的水分會隨著時間逐漸滲入到肌膚中，令兩者的滲透壓改變，一旦肌膚的含水量超過面膜，面膜反而會倒吸走肌膚中的水分，最簡單的方法就是上個鬧鐘。

4.敷后面霜不能少

涂抹式面膜在涂上的時候就應該以按摩輔助吸收，洗掉后還會在臉上留有一層滋潤保護膜，此時可以不必再重復按摩，但不要忘了涂上面霜，以鎖住水分和精華。面貼式面膜揭掉后仍會有很多精華浮在臉上，但都是小分子，只要輕拍或按摩就能很快被吸收，然后也要用面霜鞏固效果。

對于護膚袁菲還有一個特別關鍵的步驟，那就是保持好的心情。俗話說心急吃不了熱豆腐，保養學講究心急養不了好皮膚。皮膚保養的效果有一半取決于心情，放松的護膚，會放射“好心情信號”，使得肌膚變得愉悅，從而更好地吸收和利用，這也是為什么眾多品牌推薦例如芳香療法這樣的護膚方式。所以最省錢的護膚方法，莫過于保持好心情護膚，每次護膚時放松自己，輕輕呼吸，感受心跳的頻率，手掌按摩皮膚的頻率隨心跳一起運動。你會發現，只是延長了十幾秒的護膚時間，皮膚反饋的成果卻能大大超乎想象！