在高速運轉的現代社會,捕捉稍縱即逝的市場機遇需要高效而準確地作出決策。這,需要我們時刻保持健康的體魄及充沛的精神。歸根結底,我們需要健康睡眠及健康生活。
研究表明,睡眠可分為三個層次,健康睡眠是普通睡眠與科學睡眠的更高層次:
普通睡眠:僅能滿足人類基本生理需求的睡眠層次;
科學睡眠:提高睡眠質量,更可避免人類因不科學的寢具或睡眠方式產生疾病;
健康睡眠:不僅能滿足普通睡眠及科學睡眠要求,還能在睡眠中康復多種慢性疾病。
世界衛生組織在其報告《預防慢性病:一項至關重要的投資》中指出:慢性病已經成為世界上最首要的死亡原因,而且,其影響仍在穩步增大。而“睡出健康”作為康復慢性病、實現健康的一種新方式,具有如下優勢:
1、不需投入額外時間及精力,易堅持
實現健康的方式有很多,如維持合理的膳食平衡,保持適當的體育鍛煉,養成健康的生活習慣等。這些方法在生活節奏越來越快的今天,特別是對于缺少時間精力的商務人士,堅持難度無疑十分明顯。而睡眠卻是人們極為必要且可堅持的生活習慣之一。
2、效果好
相比其他生活習慣,睡眠時,人體處于極度放松狀態,極易吸收理療因子,預防及康復效果事半功倍。
而要想享受健康睡眠,我們還需要能夠實現健康睡眠的科學寢具。金士吉健晨復合健康高科技睡眠系統的問世,為我們提供了有效的物質基礎。歷經十多年不斷探索與市場檢驗,金士吉逐漸成長為國內健康睡眠方式領導者。……