論青少年籃球團隊意識的培養

　　摘要： 籃球運動是一項集體性的對抗項目，它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，還要求運動員具備良好的團體意識，因為籃球團體意識是籃球運動的靈魂。本文主要探討了青少年籃球團體意識的培養問題。
　　關鍵詞： 青少年 籃球團體意識 培養方法
　　認知決定心理，心理左右意識，意識支配行動。青少年籃球運動員在進入現代籃球運動大潮中，必須理解并認識現代籃球運動特征，強化籃球運動心理意識訓練，掌握現代籃球規律，遵守并開闊性地操作現代籃球規則，讓自身在球場競爭中滿足現代籃球運動要求，在提高自身文化知識和心理素質的同時，做好體能、體質、體形等生理準備，在激烈的籃球爭搶中站穩腳跟、取得好成績。
　　1.研究對象及方法
　　1.1研究對象。
　　青少年是祖國的未來，民族的希望。青少年強則國家強，青少年興則民族興。事實上，由于先天的條件和后天的影響，每個青少年都有自己的獨特性，不同的認識特征，不同的興趣愛好，不同的價值取向，不同的創造潛能，鑄就了青少年千差萬別的個性。在當前經濟社會多元化的情況下，加強對青少年籃球運動團隊意識的培養顯得尤為必要。
　　1.2研究方法。
　　運用文獻資料和觀察的方法，以團隊與團隊意識概念的界定引入，闡述青少年籃球運動團隊意識的培養，進一步強化團隊意識、“角色”意識、戰術意識。
　　2.青少年團隊意識的培養
　　2.1樹立團隊意識。
　　為提升團隊協作精神，教練員反復向隊員闡述戰術意圖，講解戰術要領。為打好每場比賽，要求每名隊員的行動都必須為貫徹戰術目標服務。隊員理解戰術原則、實現戰術目標是控制比賽節奏、掌握主動權，也是隊員之間默契、協作建立的必要條件。例如：拉空填位戰術配合，開始階段是通過我方一兩名隊員的依次穿插——拉空——掩護，造成對方防守漏人，使我方一名主要隊員從對方的防守中解脫出來，而其他隊員在缺口處“填位跳投”。戰術都是通過連續不斷的層層進攻，保證戰術配合按預定的目標展開。在很多配合過程中，第一穿插人或掩護人也許根本拿不到球，但是如果沒有他們的支持，就沒有整個配合的成功，因此協作是配合的前提，每個隊員都要胸懷全局，立足團隊，行動果斷，頭腦清醒，絕不能無意識、盲目行動。
　　2.2培養勇敢、頑強的個性。
　　人生的道路不可能是平坦的，籃球運動生涯也是如此，有成功，也有失敗。青少年籃球運動員從開始打籃球起就要培養一種信念：不畏高手，學習高手，打敗高手。因為我們只有一次次地經歷失敗、戰術失敗，才能逐漸成熟起來。因此，少年籃球運動員另一個重要心理，應是“勇敢、頑強”的個性，尤其是勝不驕、敗不餒的韌性，不服輸、不氣餒，養成從失敗中找教訓、從失敗中找不足的習慣，把成功的經驗看成是繼續向高峰攀登的新起點，使自己早日成熟和堅強起來。
　　2.3培養積極拼搶的意識。
　　作為少年籃球運動員，從練球起就要努力養成敢字當頭、每球必爭、積極拼搶、全力以赴打球的良好習慣。美國著名教練雷喬治說：“我認為搶籃板球。75%取決于愿望，25%取決于能力。”對于搶斷球的意識，我們可以認定：對方一旦傳球出手，我們就將其視為無人控制的球，因而每球必爭。這樣有積極的拼搶意識，隊員時刻處在高度興奮和主動出擊的狀態，戰術效果無疑是最好的，全隊人人積極拼搶，就有了走向成功的保證。
　　2.4建立無私支持、默契配合的感情鏈。
　　一個球隊的成功，主要基于球隊無堅不摧的整體實力，而提高全體隊員的個人綜合素質，是整體實力提高的保證。在籃球比賽中，同伴突破——我跟進；同伴穿插——我填位；同伴掩護——我擺脫；同伴跳投——我沖搶籃板，這就是默契。如果自己已持球突破，在跳起將投籃的瞬間，注意到籃下同伴的位置更好，我可以放棄一次跳投的機會，而分球到籃下使同伴得分；一位同伴對對方持球隊員的緊逼已接近場角或中線邊角處時，近處其他同伴及時用夾擊方法協防，可造成對方傳球失誤或5秒違例，這就是技術上的支持。默契和支持是一種技巧，也是一種情感投入，更是正確處理個人和全局關系的現代籃球意識的最好體現。默契需要理解，支持需要勇氣，更需要全局觀念的大將風度。球隊建立了無私支持默契配合的情感鏈是取得勝利的物質保證。從小形成無私支持、默契配合的優秀品質，將來一定會成為集體歡迎、觀眾喜愛的高水平運動員。
　　2.5培養快速興奮的好習慣。
　　勝利帶來的榮譽感和成就感，是激勵運動員不懈努力的力量源泉。遠大的目標理念是每一個運動員全力以赴的努力方向，要想成為一名優秀的籃球運動員，必須每日告誡自己認真對待每次訓練、每個練習，都會像正式比賽一樣全力以赴。要做到這一點，光憑興趣是辦不到的，還要有高度的責任感和使命感。運動員為了獲勝，只有通過平時艱苦的訓練，一上場，一見球，就興奮，從而培養良好的心理定勢，讓自己形成快速興奮的良好習慣，與此同時，運動員也要應用強有力的技、戰術手段，學會把握主動，控制節奏，進而形成自己獨具特色的戰術風格，具備強有力的對抗能力和戰斗能力。
　　2.6培養思維敏捷、隨機應變的能力。
　　籃球運動之所以引人入勝，除了運動本身的速度、力量技巧體現了運動員的健與美以外，另外一個最大的特點，就是比賽始終處在變化之中，例如攻守的陣的轉換；攻守技術、戰術的轉換；攻守角色的心里轉換等。球隊是個有機的整體，球隊所有成員都應本著團結協作、爭取勝利的宗旨，完成每一組技術配合，為實現全隊共同目標努力奮斗。制定一場球賽的戰術方案，首先要了解對手，做到“知己知彼”。在籌劃一場球賽的戰術原則時，應考慮有利于發揮本隊的積極主動、協作、頑強的戰術風格，以及與之相適應的隊員的技術水平，使場上每一個戰術位置，都有其獨特的戰術意義。每一個被派上場的隊員，都能做到通過本人與同伴的密切協作，使戰術方案高效地發揮作用，從而取得最后的勝利。當然，在激烈對抗比賽中，絕不排除優秀運動員的臨場發揮的主觀能動性，只要對全隊技術風格、技術效果、戰術原則有利，所有個人技術意圖就要積極提倡，并要求全隊與之積極配合和支持。
　　3.結語
　　青少年時期的籃球運動起初只是為了玩耍、娛樂。我們應在青少年時期就培養其團隊精神，應用實踐范例，強化攻防意識，逐步培養成爭勝的現代籃球技藝，并將籃球運動作為一種事業，作為文化形態通過不斷磨合和培養，挖掘籃球運動自身發展規律，遵循規律及派生出的原則，用智慧和良好素質去訓練和比賽，在運動中培養敏捷的觀察力和判斷力，使之融入比賽中，融入球隊中，使人、球、隊三位一體，釋發效能最大化，不斷向高水平靠攏，否則將永遠停留在玩玩和娛樂水平上。
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