電視教學對瑜伽發展的影響

　　摘要：本文通過分析電視與瑜伽的關系，以及電視教學的各種特點，進一步闡明了電視教學對瑜伽的促進作用；電視教學激發了學生學習瑜伽的興趣，提高了學生的綜合能力，從而促進了其實踐能力的提高。另外，電視教學作為輔助教學手段也存在著一定的局限性和爭論性，因此電視教學的方法和手段必須有更進一步的創新，以適應日益變化的信息社會。
　　關鍵詞：電視教學；瑜伽；發展；影響
　　1.引言
　　人類社會正進入一個全新的技術發展時期，正如聯合國教科文組織國際21世紀教育委員會所指出的“新技術使人類進入了信息化時代，他們消除了距離的障礙，正十分有效地參與塑造明日的社會”。教育正面臨著亙古未有的變化，在這種巨變中電視教學手段起著十分重要的作用，這符合時代發展的要求。電視教學將文本、聲音、圖形、圖像、肢體語言有效結合在了一起，使人們能夠同時接受視覺、聽覺等多方位的感覺信息。將瑜伽運動和電視教學有效地結合在一起，極大地提高了人們的學習興趣、主動性和積極性，從而促進了教學思想觀念和教學方法的改變。電視教學從專業技能、理論知識方面大大增強了瑜伽的運動效果。
　　2.電視與瑜伽運動的關系
　　2.1電視教學是瑜伽運動的有效傳播途徑。
　　收播系統的瑜伽運動來源于開路電視節目和錄像節目，可用于收視廣播健身電視節目和自辦的健身錄像節目，它只需在共同天線系統的基礎上增加一臺錄像機，投資少，使用方便，傳播速度快。在瑜伽運動中，人們常常會遇到這樣或那樣的困擾和疑難，從而產生種種煩惱，不知采用哪種瑜伽體位來達到自己所要求的效果，這時電視的快速傳播可為您排憂解難，消除煩惱。它通過電視媒體傳播，用音畫結合的表達方式向廣大群眾傳播快速有效的瑜伽體位法及功效。
　　2.2電視對瑜伽運動的訊息穿透力強。
　　電視媒介集感官的視覺、聽覺于一體接收訊息。其影像傳送逼真、活生生的畫面、真實的音樂效果、絢麗奪目的色彩將電視訴求載體全息展示，能夠直接刺激瑜伽運動者的感官和心靈。電視以“動”的真實圖像為訊息載具，即使不用文字、語言也能使瑜伽運動者心領神會，不受文化水平的制約，老少皆宜，且傳播速度快捷而準確、生動而有效，因此對瑜伽運動的訊息穿透力強。
　　2.3電視教材是瑜伽運動的關鍵。
　　電視教材指具有特定教學目的，直接用于瑜伽的電視錄像教材。它不僅思想性、科學性、教學性強，而且能達到瑜伽要求。作為電視教學必須講究視聽的藝術性和技術性，其教材要充分利用電視手段表現教學內容，構圖、取景、動畫要有較高的美工水平，恰當地運用各種編制技巧生動形象表達瑜伽健康的內容和思想。要有利于群眾在學習瑜伽的過程中培養綜合能力，所以電視教材是瑜伽運動的關鍵。
　　2.4電視對瑜伽運動的教學的社會性。
　　瑜伽運動是一種社會現象，瑜伽運動是追求健康身心、平衡調試體內外環境、祛病強身、修養心德、陶冶性情、健身治病、養生益智、延年益壽身的大眾行為方式。瑜伽運動通過電視表現人體外形健、力、美，是反映社會自然人的一種身體造型藝術。
　　3.電視教學對瑜伽發展影響的促進作用
　　3.1通過電視教學加強社會實踐能力的培養。
　　瑜伽的實踐性很強，根據需要可走出校門，進入社會這個大課堂。電視教學是瑜伽發展的重要途徑之一，學生通過視覺、聽覺、肢體感覺，反反復復操練學習瑜伽體位，最后通過實踐指導大眾練習，參加大眾競賽的裁判工作，在實踐中增長知識和才干，掌握和應用所學的內容，提高自身的教學能力，充分發揮主動性和創造性。由此，通過電視教學的實踐操作既豐富學生的業余生活，又提高學生的實踐能力，使他們在社會體育特別是大眾瑜伽領域里發揮才能，從而推動瑜伽事業健康發展。
　　3.2通過電視教學更好地激發學生對瑜伽的興趣愛好。
　　電視教學在學生眼中是新鮮好奇的，有利于激發學生的學習興趣。在瑜伽過程中，運用電視教學實際上是給了學生一種新異的刺激，目的在于誘導學生對新異刺激的探究反射，從而成為人們從事某項活動的內部動力。興趣是一種特殊的認識、傾向，它表現在人對感興趣的對象的感知、記憶、想象和思維上。瑜伽通過電視教學可以喚起學生訓練、鍛煉的積極性、堅定性，從而渴望更快更好地掌握技術，這種渴望的產生可以引起大腦皮質興奮性的增強，有利于學生表現力的提升，進而強化學生學習的興趣愛好，以此提高其藝術修養和審美情趣［５］。例如學生在練習瑜伽隊形的配合時，通過電視教學中聲音、圖像來學習瑜伽的動作變化與配合的全過程。
　　3.3給忙碌的生活增添了輕松的色彩。
　　隨著都市生活節奏的加快，人們的生活越來越繁忙，一天的工作使人們身心疲憊，很難有時間參加健身運動。電視教學的出現給人們提供了方便，特別是上世紀70年代末80年代初蕙蘭的瑜伽電視傳播受到了廣大群眾的喜愛，它所展示的真實內容情景，拉近了你、我、他的距離，給人們忙碌的生活增添了輕松的色彩。電視教學使人們在輕松愉快的氛圍中緩解工作的壓力，身心得到放松，再也不用下班后匆匆趕往瑜伽房、俱樂部健身了，只要回到家里打開電視，花上幾分鐘的時間便可輕輕松松地練習。
　　3.4電視教學有利于提高學生瑜伽綜合能力。
　　突破傳統的教法“教師口頭講解動作示范—學生模仿”，電視教學要求培養復合型、創造型人才，突出改進“模仿—練習—糾正錯誤”的單調教學形式，因為傳統教學模式不利于學生獨立鍛煉身體。通過電視教學，在電視媒體的有效指導下，發揮主體作用，學生通過自學、思考、模仿、糾正練習促進瑜伽綜合能力的培養與發展［４］。電視教學的輔助訓練還能夠使學生獨立地獲取知識，提高自身的綜合素質能力。
　　3.5電視教學傳播范圍的區域化和全球化并存。
　　一方面，隨著社會城市化水平的提高，電視教學的城市化程度也在提高，即廣播電視教學越來越面向區域傳播，以其信息的接近性與本地性獲得受眾的認可。另一方面，廣播電視教學越來越全球化，即利用現代信息技術覆蓋全球。這是經濟和社會日益全球化的需要，全球化可以拓寬覆蓋面，擴大影響，它以信息的全球性和多樣性贏得受眾。在地球村的今天，對于國家級和省級電視教育更是如此。
　　4.電視教學對瑜伽發展的影響
　　隨著全民健身活動的開展，瑜伽運動越來越受到廣大群眾的喜愛，高校體育專業肩負著為國家培養瑜伽事業人才的重任。但長期以來，他們的辦學思路和目標，難以適應社會發展的需要，因此，增加教學內容，改革瑜伽教學，是高校體育專業急需解決的問題，多年來，高校體育專業的培養目標一直局限于中等學校體育教師的培養，瑜伽教學也只停留在培養學生瑜伽教學、訓練、組織及競賽工作能力上，培養面狹窄，遠不能適應社會主義市場經濟對瑜伽人才的需要。
　　4.1電視教學與人的交流。
　　瑜伽運動是一項追求健康身心、平衡調試體內外環境、祛病強身、修養心德、陶冶性情、健身治病、養生益智、延年益壽的運動項目，尤其是雙人瑜伽的練習。因此，在運動過程中人與人的交流是十分重要的，因為人們通過學習的交流、興趣的交流、愛好的交流在運動過程中會體會到熱情和相互理解。然而電視教學作為傳導的媒介卻是人與物的交流，很明顯缺少人與人之間的情感互動，久而久之，就會使人們產生枯燥無味的感覺，很難再激發學習興趣。傳統的教學過程是教師與學生的交流過程，教師的主導作用是針對能否引導學生積極學習而言的，善于按照教學任務和教學過程對學生進行啟發、誘導、講解、訓練、指點。而以電視教學作為媒介進行交流，缺乏這種情感的互動，很難達到教學要求。因此，以電視教學作為媒介，在交流上就存在著極大的問題。
　　4.2電視教學缺乏時機和技巧，難以形成正確動作概念。
　　人們通過電視教學學習瑜伽各體位運動，往往伴隨著聲音、圖片、動畫、肢體語言等方面。電視教學的優化組合，不能只采用動作單一的組合，在教學過程中，應恰當穿插一些音樂、形體基礎、體操、人體生理學等其他課程，使其教學內容豐富多彩。在電視教學過程中，瑜伽動作基本上是以套路的形式出現的，其動作變換和路線方位移動較多，缺乏慢動作或“定格”方式的逐一展現，很少會輔之以動作的講解與示范，使練習者接受動作的難度增加［４］。電視教學所缺乏的這種時機和技巧使練習者掌握動作的難度加大，而且無法提供準確的定位模式，使練習者難以形成明確的動作概念，因此很難達到教學效果。
　　4.3電視教學的局限性。
　　由于電視教學以個人為中心進行學習，缺乏教師授課，缺乏專家指導，因此就難以使教育上升到理論性、系統性及完整性的高度，可能難以保證教育質量，提高教育水平。由于電視教學強調個性化，各取所需，因此就很可能強調一部分知識教學，忽視另一部分的知識教學，并造成顧此失彼，教育失衡。但電視教學教育只是大眾傳媒素養教育的一個途徑而已，它不可能覆蓋教學內容的方方面面，存在一定的負面影響。只有將其積極的一面與學校教育、社會教育結合起來，組成一體，才能實現教育的目標。
　　4.4電視教學的爭論性。
　　對于電視教學是否真正能夠為學習提供更好的界面還有爭論，因為知識通常是按照零散的部分有機地組織而成的。一些人認為，電視教學或許會使初學者不知所措，而不會有助于他們在看到支離破碎的信息時理解能力的培養。初學者對獲得的每一零碎的信息或許難以同整體目標相聯系。就電視傳播而言，只有平面性，缺乏主體性。例如收看健身節目只能看到人物動作表象很難深入表象后面的動作仔細分析。這就造成電視教學信息的膚淺有余、深刻不足。甚至有人認為電視教學會造成人的思想的懶惰，不利于孩子的成長，在成長過程中不能獨立思考問題。
　　5.建議
　　高等技術正改變著千百年來以教師講授、課堂灌輸為基礎運動強度大、效率低的傳統教學模式，也正改變著人們的健身生活方式、學習方式、工作方式。電視教學對瑜伽內容、方法觀念有質的飛躍。然而這一切必須建立在教育者和受教育者把電視教學作為基本的工具和手段的基礎上。當然在這種最基本的工具和手段上，還必須有更進一步的創新。
　　5.1轉變瑜伽教學觀念。
　　21世紀是一個信息化社會，隨著現代教育技術的廣泛應用，傳統的健身模式、健身方法、健身手段必將發生根本變化。瑜伽教師、瑜伽房教練要掌握現代化的教學方法與手段，不斷適應日益變化的信息社會。
　　5.2課堂教學，瑜伽房訓練，是以教師或教練為主導，學生為主體，進行教學雙邊活動的主陣地。
　　電視教學并不能夠取代瑜伽教師、瑜伽房教練，但是它能夠大大優化課堂學習結構。我們既要保持傳統教學中的好東西，又要發揮電視教學的優勢，為傳統的瑜伽活動的教學手段插上翅膀；既要有發展的超前的理念接受電視教學，又要有探索精神，以積極、扎實的態度優化傳統教學手段，使之互為補充，相得益彰。
　　5.3電視教學是一個重要的輔助教程。
　　根據學生要求，由教師給予指導、啟發、咨詢和指點，幫助他們完成瑜伽套路。然而電視教學的輔助內容一般包括：使學生生動明確各種套路的目的要求和方法；對學生進行必要的啟發、誘導、示范；解答學生的疑難，使知識深刻化、系統化。電視教學并不能夠覆蓋教學內容的方方面面，我們應該注意及時補救教學中的缺陷，掃除學生學習中的障礙，使教學體系趨于完善。
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