性味:性溫,味辛、苦、微甘
歸經(jīng):入心、腎、肺經(jīng)
適用體質(zhì):心腎不交體質(zhì)
適用劑量:5~10克
遠(yuǎn)志是金牛草(又名紫花地丁)的根。有安神益智,祛痰鎮(zhèn)咳的功效。主治驚悸、健忘、失眠、夢(mèng)遺、咳嗽痰多等癥。
家庭醫(yī)生
失眠、健忘:遠(yuǎn)志150克,茯苓60克,菖蒲150克。上藥加工成細(xì)末,每日早、中、晚各1次,每次空腹用開水沖服3-5克。
高血壓:生遠(yuǎn)志15克,菊花15克,天麻15克,川芎15克,天竺黃12克,柴胡10克,石菖蒲10克,僵蠶10克。研末裝入膠囊。餐前半小時(shí)服,每次20克,每日3次。
天然養(yǎng)生
溫補(bǔ)心陽(yáng)
遠(yuǎn)志(去心)、茯神(去木)、肉桂、人參、炒酸棗仁、黃芪、當(dāng)歸(酒浸)各50克,炙甘草25克。上藥研為粗末,每服20克,加生姜5片,水煎,不拘時(shí)服。
輕身延年
遠(yuǎn)志(去心)、石菖蒲(去毛)、酸棗仁(炒)、麥冬(去心)各50克,當(dāng)歸(酒洗)、甘草、枸杞各100克,甘菊花、生地、人參、黃連各25克。上藥研為細(xì)末,入朱砂25克為衣,煉蜜為丸,如梧桐子大,每次50丸,以茶送下。
補(bǔ)血?dú)?/p>
遠(yuǎn)志(去心)、山藥、柏子仁、巴戟天(去心)、續(xù)斷、杜仲各100克,菟絲子、荊實(shí)、山茱萸、五味子各125克,肉蓯蓉、牛膝各200克,搗為細(xì)末,空腹溫酒送下。
餐桌宜忌
去殼柏子仁易泛油,引起變質(zhì)變味,煮粥時(shí)應(yīng)注意。
選購(gòu)秘籍
以粒大飽滿、顏色黃白、油潤(rùn)肥厚者為佳。