生活中的妙方等

鮮百合鎮靜止咳

我小時候常咳嗽不止。祖父用3個鮮百合搗汁，用溫開水和服，一日2次，喝一周就好了。據祖父說，此法對肺氣腫及體弱肺弱者適用。肺熱、肺燥者咳嗽時，可用鮮百合和蜂蜜上鍋蒸軟，不時地含一片食之，效果也佳。時過50年了，至今未犯過咳嗽。每年鮮百合上市時，我總要蒸些或炒菜吃，不忘鮮百合之恩。

崔守正

芹菜煮鵝蛋治高血壓

我患有高血壓癥，吃藥降壓效果總是不理想。今年端陽節朋友介紹一方，竟把血壓降下來了。做法是：芹菜一根，鵝蛋一個，加三四斤水煮沸，涼了后先喝湯，每次半盅，一天三次；后吃菜蛋，兩次吃完，2-3天煮一次。至今我還在喝，血壓未再高過。

芹菜老一點帶根更好，一斤以上，切成寸節和生鵝蛋一枚整個煮好，煮好即可。將菜、湯分成六份，鵝蛋剝皮切成六片泡于湯中，喝一次湯吃一份菜和一片蛋，每日三次，飯后喝，每次喝半茶盅。要堅持服。

李祥秀

炒棗泡水治老胃病

將大紅棗洗凈，炒到外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒一些備用。把炒好的棗掰開口，放杯子里開水沖泡，一次放三四個，可適量加糖，顏色變后服用，當茶飲用，對治療老胃病有特效。

羅永利

吃煮黃豆治便秘

黃豆200克，溫水泡脹后放鐵鍋內加適量清水煮，快煮熟時加少許鹽，豆熟水干后撈至碗中。一般每天吃50克左右。豆要趁熱吃。

王文英

綠豆雞蛋湯治口腔潰瘍

用50克綠豆煮爛，只用湯在碗中沖并攪勻一個雞蛋，喝蛋湯，每日1-2次。我患口腔潰瘍，喝了三天就好了。我弟弟用此法也治好了口腔潰瘍病。

王曉

洋蔥頭治雞眼

記得在上初中時，我腳上長了一個雞眼，正長在腳掌上，走路疼痛難忍，用雞眼膏不能根除。一天我姨父的老朋友從法國來，告訴我用洋蔥頭擦，我擦了一個多星期，雞眼果真不見了。

石美玉

黃瓜可治日光性皮炎

幾年前，每逢夏天太陽一曬，自己的胳膊上就起一片片小紅點，又痛又癢。醫生診斷是日光性皮炎。聽說黃瓜有美容功效，我就試著把黃瓜切成片來回在胳膊上擦，當時患處就不癢了。次日又擦一次，小紅點也下去了，皮膚恢復正常。

楊京軍

吃核桃仁治尿頻

我因夜間尿尿頻而不能安睡，家中老人告訴我，每晚睡前吃5-6個煨熱后的核桃仁，食后的確見效。

張旭

紅糖芝麻蜂蜜治胃潰瘍

我老伴1978年患過胃痛病，醫生診斷為胃潰瘍，經中西醫治療一年多，不見效。后得一方，服后效果不錯，痊愈后至今未犯。其法是：芝麻炒熟，紅糖用開水調開，再與蜂蜜同放在一個容器里，每天睡覺前攪勻后吃一湯匙。注：三者比例一樣多。

范培賢

失眠患者的食療驗方

劉艷

1 蓮心茶：蓮心2克，生甘草3克。開水沖泡，代茶飲。每日飲數次。適用于心火上炎，煩躁不眠。

2 百合粥：生百合、粳米各100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，每日2次。適用于心陰不足之虛煩不眠（口干、干咳）。

3 酸棗仁粥：酸棗仁50克，搗碎，濃煎取汁。取粳米100克，加水煮粥，煮至半熟時，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食，可根據個人口味加糖。適用于心脾兩虛，驚悸健忘，失眠多夢。

4 黃連阿膠雞子黃湯：黃連5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，兌入烊化的阿膠汁30毫升，候溫；取新鮮雞蛋2個，去蛋清，將蛋黃入藥汁攪拌，于每晚臨睡前頓服。適用于陰虛火旺、虛煩失眠，或熱病、失血后陰虛陽亢失眠。

5 五味子膏：五味子250克，洗凈，加水浸泡半日，煮爛去渣，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。適用于各種類型的神經衰弱失眠。