如何更好地讓學生實現自我悅納

要創新，首先要讓學生悅納自己，讓學生有自信。下面談談我的看法。

一、讓學生悅納自己，善待人生

1.熱愛自己

希臘哲學家畢達哥拉斯告誡人們：“尊重自己比什么都重要。”一個人無論有怎樣的缺陷，怎樣的不如意，別人可以不愛你，但你自己絕不可以不愛自己：別人可以拋棄你，但有一個人不能拋棄你，那就是你自己。

2.把自己當回事

松下電器的門柱上刻著幾個字：我很重要。這是在告訴每一位員工，工作無貴賤，各司其職，每個人都很重要。即使你是一位清潔工，單位沒有你也會變得又臟又亂，所以只要你做好自己的事，人人都會知道，你是重要的。

提高自尊的幾點建議：要學生建立“我可以做到”這種自信來克服低自尊，讓學生關注自己的優點來慢慢灌輸較高水平的自尊，把失敗歸于自己能力之下的其他因素，讓學生認識到：“我做不到也沒關系，那并不意味著我很差。”

任何事情當然不能光說不做，但是要做就要找對路，找到解決問題的鑰匙，建立自信也是如此。

學生建立自信的幾把金鑰匙：（1）發揮潛意識作用，如果你對自己說“我行，一定行”時，這句話會作用于你的大腦。（2）做自己害怕的事。學生在上課的時候，一般總愿意坐在后面的位子上，很少主動坐在最前面，原因很簡單，坐在后面，不太引人注意，其實這就是缺乏自信。建立自信最快的，也最切實可行的，就是去做讓你害怕的事情。當你主動完成你畏懼的事情后，你體會到的就不再是畏懼，而是勝利的喜悅了。（3）不斷充實自己，優先發展自己的強項。信心來源于哪里？答案當然是自身的實力。這涉及一個自身定位的問題，即認清自己的角色是進行自我管理的第一步。你的實力越強，你說話做事才越有底氣。因為實力越強，事情就越容易成功。

二、真實自然活，活出你自己

認識“我”是個性化的存在，我有我的優點和長處。正如世界上沒有兩片相同的葉子，失去個性化存在也就失去了自我意識，這一意識正是我們認識自己、自我悅納的一種重要能力或智力。

三、人生有甘苦，重在好心態

人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻往往會造成很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。

美國的威廉·詹姆斯說：“我們在心理學上最偉大的發現就是，人可以通過改變自己的心態來改變自己的人生。”

每件事的結果不是好就是壞。一種人總擔憂和煩惱著事情可能轉壞，即使結果是好的，他們也高興不起來。另一種人，卻不擔心結果，如果結果是好的，他們就很快樂。這就好比兩個人，一個人在十次事業里成功了九次，還始終懊惱那失敗的一次；另一人只成功一次，卻在這次成功中得到安慰和快樂。

原來，“態度決定一切，好心態決定好命運”。

（作者單位 江西省樟樹市清江中學）