淺析兒童芭蕾舞教學的意義

摘 要：對于中國而言，芭蕾舞是一個舶來的詞匯和舞蹈，經歷過歷史的變遷和文化的融合，芭蕾舞已經成為世界舞蹈藝術家普遍愛好和學習的一種舞蹈形式。它浪漫而唯美的身形，高難度的舞蹈動作讓很多人為之傾倒。隨著經濟的發展和人們對于精神文化生活要求的提升，芭蕾舞的學習也開始普及化，很多家長希望通過芭蕾舞的學習，糾正和訓練孩子的身形，從小培養學生的貴族氣質。以芭蕾舞的形體訓練來探討芭蕾舞對于青少年學習者的意義所在。

關鍵詞：芭蕾；體形；訓練；氣質

一、芭蕾舞蹈與形體訓練

舞蹈本身是一門綜合性很強的藝術，另外，舞蹈同樣又是一門形體藝術，人們通過自己的肢體動作來塑造不同的形象，表達不同的思想觀念。在舞蹈的世界當中，人的每一個肢體都擁有活的靈魂，在思維的支配下演繹著不同的場景。所以，舞蹈的學習最重要的是形體動作的訓練。而芭蕾舞蹈對于舞蹈者本身的形體有著極高的要求，而且對于形體技術的要求則更為突出。因此，學習芭蕾是從基礎的形體訓練開始學習的，通過形體的訓練，舞蹈學習者能夠找到正確而靈活的駕馭自己肢體的方式。讓自己的肌肉在最松弛的狀態下，達到形體的規范和動作的協調，從而從整體上提升個人的素質。

二、芭蕾舞與兒童的成長

現代芭蕾舞幾乎已經融入了兒童的成長過程當中，成為促進兒童成長的一門必修課程。兒童在學習芭蕾舞蹈的過程中，無論身心都會受到美的熏陶和教育，對兒童的心智起到潛移默化的啟迪作用，而且對于兒童的個人身體素質同樣大有裨益。另外無論將來是否從事舞蹈行業，擁有好的外形和形體美，都將極大地提升個人的社交自信心。

1.芭蕾舞的形體訓練能糾正兒童的不良習慣

每個人出生以后因為成長環境的不同而導致個體成長而呈現不同的狀態，小時候養成的不良習慣有可能給個人的形體、氣質帶來不利的影響。而少兒芭蕾舞蹈則給了兒童一個很大的訓練以及糾正個人形體的機會。另外，在心靈和形體美的熏陶和教育之下，兒童的氣質、儀表、儀態等都會朝著健康的方向發展。

2.芭蕾舞的形體訓練能提升兒童的身體素質

因為個人身體條件的不同，很多兒童因為天生的身體較弱，或者后天缺乏鍛煉，導致身體素質較低，體質差，容易生病。而跆拳道、武術等高強度的訓練對于很多兒童是不適合的。而芭蕾舞形體訓練可以說是一種更為柔和的健身方式。

3.芭蕾舞的形體訓練能提升身體的靈活性

芭蕾形體訓練不但從整體上能夠促進兒童的身心健康，而且從身體不同的層面，芭蕾形體訓練能夠增強個體的身體靈敏度、身體的平衡能力、身體各部分的協調和反應速度。從穩定性說起，芭蕾舞蹈動作有著很強的技巧性，跟隨音樂的節奏，每一個動作穩步的旋轉和固定，都需要經過長時間的訓練才能夠完成。

三、兒童芭蕾舞形體教學

1.建立兒童對芭蕾舞蹈的興趣

任何的教學都應該是從興趣出發的，只有形成兒童對于芭蕾舞蹈的興趣，才能夠讓孩子自覺地參與到芭蕾舞蹈的形體訓練當中來。因為芭蕾舞的基本形體訓練不但枯燥乏味，而且初學者會感覺很累，身體吃不消等。因此，只有在教學過程中不斷地激發學生的興趣，才能夠讓學生在通過最初的興奮期之后仍然能夠堅持進行芭蕾舞形體的學習與訓練。作為教育者，應該通過在形體訓練當中播放芭蕾舞的視頻及音樂，來促進兒童注意力的集中，同時能夠有效地分散形體訓練的勞累感。另外，通過組織集體的芭蕾舞蹈，讓兒童在展現自我的過程中找到學習的自信心和興趣感。

2.讓兒童更深入地了解芭蕾舞

芭蕾舞是與其他舞蹈類型是有區別的，為了讓學生更好地理解芭蕾舞，特別是對于兒童而言，教師單純地依靠口頭的解說是無法真正達到目的的。因此，教師應該擺脫傳統的口頭傳授的教學方式，教師用個人的肢體語言，配合解釋，來讓學生清楚芭蕾舞蹈中的每一個動作都代表著什么意思。將芭蕾的韻味、情緒全部融入動作當中，才能真正地讓學生感受到芭蕾的神韻，從而在學習過程中將情感融入形體訓練當中，讓舞蹈的肢體動作與感情的表達融為一體。

3.照顧到學生的個體差異

舞蹈教學，教師不單純依靠自己的語言和動作來教授孩子，還應該用自己的心靈感受孩子的世界，每個孩子都對舞蹈動作和舞蹈所表達的情感有不同的理解，教師應該尊重孩子的情感和思想，并且在孩子理解的基礎上進行正確而積極的引導。

4.芭蕾舞的形體訓練要領

在扶把形體訓練過程中，教師要幫助學生更好地掌握要領和技巧，并且讓學生理解芭蕾舞蹈對于身體每一個部分的基本要求，并且通過扶把基礎的訓練還能夠糾正學生在日常生活中養成的不良習慣，通過反復的聯系，身體的各個部分都按照芭蕾舞蹈的標準得到了科學的訓練。在脫離扶把之后，進入舞蹈組合的訓練階段，這個階段主要訓練學生的旋轉、平衡、協調、穩定能力。這些需要長時間的反復練習才能夠產生效果，同時通過練習還能增進學生的耐性。另外，芭蕾舞蹈中有很多有難度的跳躍訓練，對于兒童而言，跳躍的要求不會很高，但是這種練習能夠很好地提升孩子們的身體靈活性。

芭蕾舞的形體訓練過程是對兒童的一種磨煉和挫折教育，芭蕾舞訓練的成果能很好地促進兒童的身心健康。家長應該有意識地讓孩子通過學習芭蕾舞提升內外素質，而教師在教學過程中，更應該結合兒童的自身特點，制訂符合兒童成長的芭蕾舞學習計劃，培養孩子對于芭蕾舞的興趣和學習積極性。

參考文獻：

[1]謝惠珍.芭蕾舞教學方法[M].沈陽：遼寧人民出版社，2006.

[2]李春華.古典芭蕾舞教學[M].北京：高等教育出版社，2004.

[3]平心.舞蹈心理學[M].北京高等教育出版社，2007.

（作者單位 山西省運城市鹽湖區鹽湖五中）