關于大眾練習舞蹈基本功的看法

摘要：物質生活的富足使人們開始轉向對精神生活的追求，突出的表現為越來越多的人開始喜歡上了跳舞。但在關于舞蹈基本功的看法上觀點不一，很多人認為練習舞蹈基本功可以讓一個人跳起來顯的更專業，這樣才是將舞蹈跳好的關鍵。但筆者認為練習舞蹈沒有必要人云亦云、固步自封。

關鍵詞：舞蹈基本功；舞蹈練習；看法

先練舞蹈基本功未必能“留人”

在關于舞蹈基本功練習的認識上，筆者不置可否，在這里筆者只是表達一下自己的觀點。如果練習舞蹈的目的是想成為專業舞者就必須去練基本功；但如果只是把舞蹈當作一種娛樂、一種健身、一種生活方式，就不必按照“套路”來了，因為只有拋開這種束縛，才能做到讓所有人都享受到舞蹈的快樂，都參與到舞蹈當中來，刻意強調基本功的訓練反而會讓大眾失去了參與跳舞的熱情和信心。試想一下最初的舞蹈是怎么來的，不就是大眾在生活中玩出來的嗎？因此筆者認為對于無志于成為專業舞者的大眾，能夠開心的去玩舞蹈才是最重要的，玩久了自然也會熟能生巧。如果練習者一開始就進入舞蹈基本功的訓練，練習者是否能堅持到最后，我想答案是模棱兩可的甚至是否定的，現實生活中不乏一些還沒練出來就放棄了的練習者。

先練舞蹈基本功未必能練好

在練習舞蹈時，對于不少人認為只有練好基本功才能跳好舞蹈的看法筆者不是很同意。雖然練習舞蹈基本功確實可以快速提升跳舞水平，但大部分人缺乏這個耐心，因為在現實生活中不少人早已被快節奏的生活節奏消磨掉了耐心，他們練習舞蹈只是一種解壓需要，甚至是一時的舞蹈減肥熱情。筆者覺得練基本功的做法更適合用來培養專業舞者，而作為大眾只要能跳到讓別人覺得跳的好看就可以了，畢竟大眾練習舞蹈目的不是登臺演出。因此，只要大眾能堅持不懈的跳下去，邊玩邊學，跳個幾年，身體協調性和水平自然也會跟著提升起來，到時候不僅能熟練掌握所練習的舞蹈，說不定還能突發奇想自創一套屬于自己的舞蹈。另外，現在練習舞蹈的大眾大都是身體被束縛了幾十年了中年人，其身體機能大多已經固化，因此要重新恢復舞蹈的感覺并把它跳好自然需要較長的時間。然而現實是殘酷的，工作、家庭以及生活壓力迫使這些舞蹈練習者沒有更多的時間和精力投入到舞蹈練習中，他們只能抽時間扭動幾下，這樣的練習方式是徒勞的，專業舞者都知道這種“走走停?！笔降木毩暦绞绞呛茈y跳好舞蹈的。

選擇練習適合自己的舞蹈

舞蹈是一門奇特的運動，確定練習舞蹈的目的及選擇一個適合自己的舞種進行練習是跳好舞蹈的必然條件。對于舞蹈學習者來說，確立練習什么樣的舞蹈至關重要，因為它決定你能否長久的堅持對該舞蹈的練習，試想一下，一個你不喜歡的舞蹈你能長久的堅持練習嗎？多數情況下答案是否定的。下面筆者就一些大眾化的舞蹈做一簡單介紹，希望能對大眾選擇合適的舞蹈有所幫助。

如果你想在個人聚會或公司聚會的舞會中有所表現，就選擇拉丁舞吧。因為這些聚會大多是喝喝酒、吃吃糕點然后跳舞，跳舞以每個人都能上場為原則，曲子也很大眾化，這種聚會的作用是溝通，所以拉丁會讓你在那些或輕快、或激昂的曲子中找到似曾相識的旋律，舞步對不對、向前還是向后這些都不重要，最重要的是你能夠跟隨音樂很好的把你的身體動起來。

如果你追求性感，需要用舞蹈來引起異性的注意，那么就選擇學習拉丁舞吧。任何一個跳拉丁的女性都會不由自主地化身成為性感女神，而跳拉丁舞的男性則具有陽剛、偉岸的氣質，這就是拉丁舞的魅力所在。筆者覺得就拉丁舞而言不需要那么多的舞蹈基本功練習，它對身體機能的要求也不怎么苛刻，很適合大眾練習。

如果你經?？匆恍┎潘嚤硌莨澞康脑?，不難發現，目前國內十分流行跳肚皮舞，了解舞蹈發展歷史的人應該知道，肚皮舞是由阿拉伯、印度等很多舞蹈中的一些動作組合而來。單就腰腹方面的動作組合來說，肚皮舞迎合了大眾減肥的思想，其練習者主要以女性為主，筆者經常觀看一些才藝表演，發現不少年輕媽媽帶著女兒登臺演出肚皮舞。所以如果你抱著運動減肥去脂的思想練習舞蹈的話，建議你選擇學習肚皮舞，它動作集中，對女性腰腹部位的鍛煉非常好。

結 語

由于舞蹈的種類很多，大眾對舞蹈的需求也不盡相同，在這里筆者不再一一贅述。但有一點忠告給大家，在練習舞蹈時，有些動作不是一定要形式上跟老師教的一模一樣才算對，你要時刻記住舞蹈是玩出來的，別讓基本功訓練束縛了你的手腳。

編校：郭 花