長期耐力性項目訓(xùn)練提高職業(yè)中專學(xué)生心肺功能的實驗研究

摘 要 文章以福州某職業(yè)中專的42名學(xué)生為研究被試，采用實驗法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對長期的耐力性項目訓(xùn)練與職業(yè)中專學(xué)生心肺功能提高的關(guān)系進行研究。結(jié)果表明：在經(jīng)過5個月的耐力性項目訓(xùn)練后，學(xué)生的VO2max和VC較實驗前的差異非常顯著。筆者認為：長期的耐力性項目訓(xùn)練，有助于提升學(xué)生的最大吸氧量和肺活量，從而提升學(xué)生的心肺功能。

關(guān)鍵詞 耐力性項目 職業(yè)中專學(xué)生 最大吸氧量 肺活量

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A