青少年業余鍛煉意志品質訓練的感悟

中圖分類號：G4

意志品質訓練是運動訓練系列中具有獨立成份的一個組成部分，生長發育的少年兒童更具有獨特的意義，在整個運動訓練初期應把意志品質訓練與身體素質、技術、戰術和理論訓練有機地配合進行，培養少兒正確的訓練目的態度，引導他們并積極培養其意志品質，從而使他們成為有用的人才。

我們知道，少兒在生理、心理上正處于生長發育階段，他們的思維和身心正逐步趨于成熟，他們的注意力不夠集中，訓練中隨意性比較大，但他們具充沛的精力和奮發向上的精神。同時他們缺乏經驗和意志的磨煉，不能善于很好地把握自己以及自我心理調整，在運動訓練和比賽中成績發揮不穩定，情緒波動大，經常在競賽中難以發揮出訓練時的水平，加強從小意志品質的訓練僅能磨煉學生意志，培養情操，還能促使學生訓練刻苦，積極性高，為今后訓練打下堅實的基礎。因此，加強意志品質的訓練，對少兒是非常必要的。意志品質訓練，首先應該讓他們從小理解運動訓練的目的和任務，使之為學生個人的行動奮斗目標，從而使學生自覺地調動自己在訓練中的毅力、積極性、堅持性和頑強性。其次，教師的目標和要求應該是根據每個學生的運動能力來提出，是該學生通過努力能達到的，這樣才能最大地激發學生訓練的積極性。切莫太高使他們喪失信心，太低會使他們滿足現狀，不思進取，這都將影響他們運動潛力的正常發揮。……