中學體育教育之室內教學法

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1008-925X(2012)O7-0309-01

摘要：眾多家長認為中學生的身心健康發展在很大程度上與體育課有關。體育老師如何兼顧學生的體質鍛煉與心理健康的引導，室內體育課將是一次身體與心理健康相結合的教育課程。本文將從奧運精神與武術指導展開室內體育課，引導學生勞逸結合達到身心健康協調發展。

關鍵詞：室內體育課；奧運精神；武術內涵；身心健康

室內體育課似乎被公認為游戲課。學生對新游戲的期望指數不斷升高，但是鑒于不能因為玩游戲而影響其他班級正常上課時，室內體育課的游戲都有所限制，以至于很多學生對室內體育課失去興趣。如何調動學生的興致又能起到啟發學生思考的目的，本文將從以下兩個方面由理論到實戰，理論結合實戰的方式引導學生思考問題，調動其活躍性，積極思考踴躍參與體育活動。

1.奧林匹克精神

在奧林匹克運動語境中，“奧林匹克精神”有專門的含義顯示，《奧林匹克憲章》賦予奧林匹克精神的內容是“相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭”。體育老師可以通過古希臘人通過體育競賽教育青年，引出皮埃爾-德-顧拜旦提出的奧林匹克精神，即：“更快、更高、更強”，支撐和造就“更快、更高、更強”的是“自信、自強、自尊”。奧運精神旨在鼓勵人們應該在自己生活的各個方面不斷地超越自我、不斷地更新，永遠保持勃勃的朝氣。通過解釋奧運精神，讓同學們暢所欲言，發表自己對奧運精神的理解。

引導：（1）學習中的奧運精神

奧運精神內容的第一個短語“相互理解”，放在學習中就是相互溝通，相互學習，取長補短。引導學生在平時的學習中學會資源共享，多交流學習心得，如果每個人都拿出自己的學習方法和學習資料，那么受益的也是大家。大家一齊共進步，在最后的考試中體現出奧運精神之公平競爭。

（2）生活中的奧運精神

奧林匹克精神蘊含了公正、平等、正義的內容，承認一切符合公正原則的優勝，唾棄和否定一切不符合道德規范的行為。引導學生培養自己堅忍不拔的進取精神和克服一切困難的英雄氣概。平等待人，不對同學的衣裝品頭論足，伸張正義，批評欺負弱小同學的行為。做生活中的奧運精神繼承人。

（3）奧運會中的奧運精神

2012倫敦奧運會即將拉開序幕，運動場上來自各國的運動員、教練員、體育官員以及觀眾生有不同的膚色，穿著不同的服裝，說著不同的語言，有著不同的生活方式，進行不同的宗教儀式，用不同的行為方式表達自己的喜怒哀樂。在學生看來，外國人的外貿舉動都是奇怪的，體育老師可以通過奧運精神來向同學解釋不同種族文華的差異。我們應該在奧運精神的氛圍中，打破自己狹隘的眼界，以世界公民的博大胸懷，去認識和理解自己民族以外的事物，領悟到各個民族都有著神奇的想象力和巨大的創造力，學會尊敬其他民族，以比較客觀和公正的態度去看待別人和自己，虛心地吸取其他文化的優秀成分，不斷豐富自己。

2.武術的內涵與實戰

（1）武術內涵

武術乃中華民族的瑰寶，中國作為武術的發源地，在幾千年的歷史中，體現出了其博大精深的傳統武術文化。“教武育人”貫徹在武術教習全過程中，“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”。武術在中國幾千年綿延的歷史中一向重禮儀，講道德。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為，不凌弱逞強等品質。了解武術的內涵，對于學生們的思想教育及其重要，不僅增加他們對中國傳統武術的文化內涵的傳承，也可以讓學生們系統地了解一門體育運動，這樣他們以后在練習中，則會有所悟有所思有所想，而不是純粹的機器練習。室外課練習很重要，室內的科學系統地講授也不容忽視。

（2）品質的培養

練習武術對中學生們意志品質的培養是及其有益的。練習基本功，難免要不斷克服疼痛關，磨練“冬練三九，夏練三伏“，培養學生堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養學生刻苦耐勞，砥礪進取，永不自滿的品質。遇到問題克服消極逃避關，培養學生勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。如此以來，可以培養學生們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。這些優良的中國傳統美德不管對于學生在校學習還是生活中的點滴小事以至后來步入社會的發展，都是不可忽視的教育內容。通過體育課了解，讓學生在實踐中體會，在課外時間有所思考，對于學生的身心健康發展非常有必要。

武術始終讓個體的身心處于不斷協調配合當中，練習武術基本功可以培養學生的身體協調能力。如果課外時間進行訓練，可以達到強健的體質特征。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操。長期堅持練習有助于性情的培養。此外，武術當然有防身性，通過智慧與力量的結合，可以保全自己不受侵害，當然習之有得，還可以有效治服壞人壞事的發生，為社會的安全和諧發展作出貢獻。

隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題顯示其能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。男生們練習有魄力，女生們練習可發揮其動作協調的韻律美。鼓勵中學生參加，增加他們的自信心。鼓勵是教育中不可忽視的教學方法，有些學生由于性格靦腆，不善于表達，動作放不開，體育老師應鼓勵加表揚，耐心教導學生們動作之余，多觀察留意學生們的心理狀態。是由于緊張還是缺乏自信而放不開還是身體原因，這要求體育老師細心觀察更重要的是鼓勵他們，有所進步就表揚，讓學生們對自己充滿自信，這對其學習的進步，身心的發展都及其重要。

（3）實戰演練

由于在室內上課，體育老師可以先自行選擇一套路法，在有限的空間內打給學生們欣賞。讓學生對武術套路有個大致地了解。再可根據時間適當教授學生簡單的防身之術，可以通過學生們作為攻擊方，老師根據武術中防身套路動作防守方，使學生對武術產生興趣之余也可了解其實用性。最后，可以根據時間安排學生們兩人一組，到前面演示通過學習的武術套路來慢動作演示防與攻。

總之，讓學生先科學系統過了解奧運精神來正確地了解體育運動及體育競賽，讓學生們在參加體育運動之余，對于奧運奧運精神的學習運用于生活學習當中，對于其正確認識身邊的事物有指導作用。學習武術的內涵，傳承中華民族傳統的優良美德，真正做到“教武育人”，對于學生身心健康的發展扮演著不可或缺的部分。通過理論結合實戰，將奧運精神與武術內涵發揚光大，培養身心健康德育優良的中學生。

參考文獻:

[1]杜亞琴. 淺析中學體育教學中師生關系協調發展 [J]. 教學改革，2012（05）

[2]陳銘. 中學體育游戲 在教學中的角色與作用研究 [J]. 當代體育科技，2012（07）

[3]高素君. 中學體育教學中思想品德教育的培養 [J]. 德育在線，2012（04）