健康教育對(duì)老年高血壓療養(yǎng)員的效果分析

【摘要】目的老年高血壓是一種很常見的病癥，通過(guò)對(duì)其療養(yǎng)員進(jìn)行健康教育，督促療養(yǎng)員改正不良行為，改善生活的質(zhì)量，從而提高其健康意識(shí)。方法選擇老年高血壓療養(yǎng)員100名，對(duì)其中50名療養(yǎng)員進(jìn)行集體健康教育，以集體授課、一對(duì)一輔導(dǎo)、展覽宣傳、飲食的指導(dǎo)、生活習(xí)慣的指導(dǎo)等方式進(jìn)行全面教育，其余50名療養(yǎng)員不進(jìn)行健康教育。用對(duì)比的方法展現(xiàn)健康教育對(duì)高血壓療養(yǎng)員的影響成果。結(jié)果經(jīng)過(guò)1個(gè)月的監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)健康教育的高血壓療養(yǎng)員的生活質(zhì)量、自我約束管理能力、對(duì)健康的意識(shí)顯著提高，并且改善了其身體健康、不良行為等。結(jié)論健康教育對(duì)老年高血壓療養(yǎng)員起到明顯正面作用，提高了高血壓療養(yǎng)員的生活質(zhì)量，改善其生活方式以及健康水平，明顯降低了高血壓療養(yǎng)員的發(fā)病幾率。

【關(guān)鍵詞】高血壓；健康教育；干預(yù)效果

高血壓是生活中最常見的疾病之一，屬于心血管疾病的一種，同時(shí)也是致人死亡中最常見的疾病之一^[1]。高血壓可導(dǎo)致很多并發(fā)癥，比如冠心病、腦中風(fēng)、心力衰竭等。在我國(guó)，高血壓的患病幾率正在逐年增長(zhǎng)，并且有年輕化的趨勢(shì)。高血壓作為威脅人類健康的殺手之一，應(yīng)該得到更多人的重視，我國(guó)高血壓的預(yù)防與治療更加需要重視對(duì)待。

1資料與方法

1.1一般資料選擇老年高血壓療養(yǎng)員100名，分為兩組，一組為”接受健康教育組”，另一組為”未接受健康教育組”；患者的年齡在55-60歲之間有27人，61-65歲之間有29人，66-70歲之間有33人，70歲以上有11人；男性48例，女性52例；病史6-18年不等；其中1級(jí)高血壓34例，2級(jí)高血壓38例，3級(jí)高血壓28例，100名老年高血壓療養(yǎng)員均接受監(jiān)測(cè)時(shí)間均為1個(gè)月。

1.2方法老年高血壓療養(yǎng)員在進(jìn)入醫(yī)院之后，醫(yī)生即可對(duì)療養(yǎng)員進(jìn)行病情的了解。接下來(lái)接受檢查，進(jìn)一步了解療養(yǎng)員的生理病理的情況。將100名療養(yǎng)員隨機(jī)分為兩組，50名療養(yǎng)員為一組，分別為”接受健康教育組”與”未接受健康教育組”，隨即對(duì)”接受健康教育組”的療養(yǎng)員進(jìn)行集體健康教育，”未接受健康教育組”正常治療。通過(guò)健康教育是老年高血壓療養(yǎng)員重點(diǎn)掌握健康教育的目的、高血壓的基本特點(diǎn)、藥物的使用時(shí)間、血壓的自我檢測(cè)技能，以及心理的干預(yù)等。

1.2.1所謂病從口入，飲食的控制與高血壓的發(fā)展有著密切的關(guān)系，而導(dǎo)致高血壓的罪魁禍?zhǔn)字痪褪躯}的攝入量過(guò)多。我國(guó)健康膳食指南中規(guī)定，每個(gè)人每天的食鹽攝入量不能超過(guò)6g，高血壓患者應(yīng)更加嚴(yán)格控制對(duì)食鹽的攝取量，盡量不食高鈉、高鉀、高脂肪、高熱量的食物。所謂飲食指導(dǎo)就是督促療養(yǎng)員養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免攝入過(guò)多高鹽分、高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜，并且保持胃腸通暢^[1]，幫助療養(yǎng)員戒酒、戒煙等。

1.2.2按時(shí)服藥經(jīng)常向療養(yǎng)員說(shuō)明高血壓病的特征，時(shí)時(shí)灌注高血壓病需長(zhǎng)時(shí)間規(guī)劃治療以及遵醫(yī)囑服藥的重要性。讓療養(yǎng)員了解高血壓藥物的特點(diǎn)、服用時(shí)間、服用方法，常用高血壓藥物的名稱、劑量、規(guī)格以及副作用等。提高療養(yǎng)員的依從性。

1.2.3運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)老年高血壓患者一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，年齡過(guò)大，血壓收縮幅度過(guò)大的患者則不要外出，注意多休息。血壓平穩(wěn)者則可進(jìn)行太極拳、散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，體重過(guò)重者則應(yīng)適當(dāng)減輕體重，也應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

1.2.4自我監(jiān)測(cè)指導(dǎo)療養(yǎng)員正確使用血壓計(jì)，每天定時(shí)、定位測(cè)量血壓，并且及時(shí)的記錄下血壓變化的數(shù)據(jù)以及所伴隨的癥狀等。

1.2.5心理干預(yù)囑咐療養(yǎng)員要以平和的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒度過(guò)每一天，不要過(guò)分激動(dòng)、憤怒、緊張、焦慮等，如有上述情況，則要及時(shí)咨詢心理醫(yī)師，進(jìn)行必要的心理輔助治療。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)分析^[2]統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件采用SPSS13.0版，組間計(jì)量數(shù)據(jù)采用（χ±s）表示，計(jì)量資料進(jìn)行t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料行X2檢驗(yàn)，P<0.05差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，接受過(guò)健康教育的老年高血壓療養(yǎng)員的生活習(xí)慣得到明顯改善，多數(shù)病人已經(jīng)達(dá)到完全戒煙、戒酒。少數(shù)療養(yǎng)員已經(jīng)充分了解了高血壓病癥的特點(diǎn)，高血壓藥物的使用，禁忌等。部分療養(yǎng)員的血壓已經(jīng)得到很好的控制，并且不再?gòu)?fù)發(fā)。詳細(xì)數(shù)據(jù)見表1。