紫茄子可祛老年斑

不少老人，臉頰、手臂會(huì)有黑色的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)，其實(shí)就是人們常說的老年斑。雖不疼不癢，但給人一種蒼老之感。當(dāng)然，最重要的是，這些斑點(diǎn)的出現(xiàn)，意味著人體內(nèi)臟的老化，尤其是心血管有問題——血管逐漸老化、硬化，心腦血管病可能會(huì)隨之而來。

衰老是自然規(guī)律，誰也擺脫不了，不過，只要注重療養(yǎng)方法，就可以延緩衰老。那么，如何通過改善血管來延緩衰老，祛除老年斑呢？

中醫(yī)認(rèn)為，紫茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物，它有清熱活血、消腫止痛、抗衰老的功效。《滇南本草》也記載，茄子能散血、消腫、寬腸。臨床證明，常食用茄子，可散淤血，改善毛細(xì)血管的韌性，降低膽固醇，減少腦血管栓塞的發(fā)生率，也有祛除老年斑的效果。但是，茄子吃多了易造成腹瀉，正如李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”

因此，大家也要注意食用方法和時(shí)間。