專家在線——媽媽QA

親愛的準媽媽、新媽媽，如果您在生活中遇到了健康問題，在這里，您將與專家交流，讓專家支招，解答您的疑惑。來信請發：baby@opus.net.cn，郵件主題請注明“媽媽健康QA”。

孕期愛出汗怎么辦？

我已經懷孕7個多月了，雖然現在天氣已經漸涼，可我總是感覺汗流個沒完，請問需要注意哪些問題呢？

李雙霞：準媽媽愛出汗，是因為妊娠期血中皮質醇增加，腎上腺皮質功能處于亢進狀態，再加上準媽媽基礎代謝增高，自主神經功能改變，皮膚血流量增加，于是出汗增多。建議準媽媽平時多喝水、多吃水果，以補充水分和電解質。另外，勤洗澡、勤換衣，衣服宜寬松以利散熱，內衣最好穿棉織品以利透氣和吸汗。

孕期為何不宜戴隱形眼鏡？

我近視600度，平時喜歡戴隱形眼鏡，懷孕以后還能繼續戴隱形嗎？

李雙霞：懷孕期間，由于準媽媽角膜的含水量比常人高，角膜透氣性差，此時如果戴隱形眼鏡，容易因缺氧導致角膜水腫，而對眼睛造成傷害及不適。同時，準媽媽的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質的改變而改變，使近視的度數增加或減少。所以建議準媽媽在懷孕期間盡量減少佩戴隱形眼鏡的次數及時間，尤其是懷孕最后3個月，建議最好配戴框架眼鏡。

怎樣防治孕期鼻出血？

我最近總是鼻子出血，有時候甚至兩個鼻孔一起流血，遇到這種情況我該如何應對呢？

李雙霞：懷孕后，準媽媽體內大量的雌激素使鼻腔黏膜腫脹，局部毛細血管擴張充血，易于破損出血。再加上鼻中隔的前下方本來就血管豐富，并且位置表淺易受損傷。因此，有些準媽媽會經常流鼻血。此時，建議將頭仰起，并把出血側的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團干棉花壓迫止血。如果是雙側鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側鼻翼部以壓迫出血區，再于額部敷上冷毛巾，促進局部血管收縮止血，達到止血目的。

李雙霞

北京和睦家醫院婦產科副主任醫師

從事婦產科臨床工作近20年，擅長婦科專業，并專門研究內分泌、更年期以及絕經后骨質疏松癥以及婦科腫瘤。