拖延癥改變歷史

達·芬奇本人亦為自己的拖延感到苦惱，在一則筆記中他寫道：“告訴我，告訴我，有哪樣事情到底是完成了的？”這種挫敗感，與我們當今飽受拖延困擾的后世人類所體驗到的別無二致。

列奧納多·達·芬奇是被作為拖延癥患者提及最多的偉人。達·芬奇是西方第一個人形機器人的設計者，第一個繪制子宮中胎兒和闌尾構造的人，繪畫創作方案更是不計其數。這個事實側面反映了達·芬奇的一生中注意力是相當分散的。

于是，由于追求完美和不斷有新的靈感到來，眾所周知的《蒙娜麗莎》畫了4年，《最后的晚餐》畫了3年，并且都嚴重影響了客戶關系。最終，達·芬奇傳世畫作不超過 20幅，并且其中有五六幅到他去世還壓在手里沒能交付。直到他去世200年后，有關繪畫的手稿才被后人整理成書，而更多科學方面的實踐至今仍隱藏在那些草稿圖中，成為天才的遺憾。

達·芬奇本人亦為自己的拖延感到苦惱，在一則筆記中他寫道：“告訴我，告訴我，有哪樣事情到底是完成了的？”這種挫敗感，與我們當今飽受拖延困擾的后世人類所體驗到的別無二致。

有一個著名的美國將領名叫喬治·布林頓·麥克萊倫，他曾是西點軍校優等生。科班出身的他善于充分準備，在南北戰爭時期，由于系統改造了北方軍隊的后勤使他名聲大噪，最后被提拔為北方軍總司令，還被譽為“小拿破侖”。

可是，新任將軍在其后屢次被“不打無準備之仗”的理念所拖累。

1862年，在美國南北戰爭中一次決定性戰役“安提坦戰役”中，有一個絕佳的機會可以奪取里士滿，但他猶豫再三，認定自己被南方軍堵截而失去了機會。之后他再度猶豫不決，最終在兵力兩倍于敵軍的情況下錯失全殲南方軍隊的機遇，戰爭因此又被拖延了3年才宣告結束。

他永遠都在請求林肯給他新的武器，永遠覺得沒有足夠的士兵，士兵們永遠都不夠訓練有素，裝備永遠不夠精良。林肯曾抱怨說：“如果麥克萊倫將軍不想好好用自己的軍隊，我寧愿把他們都借給別人。”聯邦軍總將軍亨利·哈列克則認為他“有一種超越任何人想象的惰性，只有阿基米德的杠桿才能撬動這個巨大的靜止”。這一切摧毀了軍政界對麥克萊倫的信任，最終使他被眾口交貶，解除軍職。

日本明治維新時代的維新斗士坂本龍馬被日本人當做民族英雄，也是日本精神醫學研究者最喜歡提及的注意力障礙（ADHD）疑似患者。

坂本龍馬給后人留下的印象是不拘小節，喜歡新鮮事物，敢開風氣之先。在日本，他第一個提出“日本國”概念，第一個帶新娘蜜月旅行，第一個使用萬國公法與外國公司打官司并且勝訴。

緊隨潮流的個性固然不會有“思維狹窄”的毛病，但是不可避免的副產品就是注意力有些渙散。當有人提醒龍馬將有暗殺風險時，龍馬并沒有聽取建議去避難，這種得過且過、全憑見機行事的態度最終使龍馬死于十分簡單的刺殺。

遭遇同樣命運的還有美國總統亞伯拉罕·林肯。林肯在遇刺前曾多次收到關于暗殺的消息，還夢到自己被刺殺。然而林肯沒有放在心上，當晚警備也沒有加強，他所在的包廂原本有鎖，但已經毀壞多日。正因此，刺客才得以從容地進入總統包廂，平靜地對他開了8槍。據說，林肯是憂郁癥患者，拖延則是憂郁癥的癥狀之一。

既然拖延與注意力障礙能制造如此大的麻煩，天才們想出了別開生面的辦法去克服。據說，維克多·雨果會赤身裸體地寫作，讓他的管家把他的衣物藏起來，這樣，在該寫作的時候他就無法外出了；毛澤東青年時代到嘈雜環境看書鍛煉注意力；生活全無條理的貝多芬則通過記事本來維持最基本的生活和創作。

最著名的“戰拖者”，當屬美國開國元勛本杰明·富蘭克林。本杰明家境貧寒，全靠自己刻苦上進，最終成為“資本主義精神最完美的代表”而被印在百元美鈔上。

本杰明在25歲的時候，就給自己列下13條包括“節制、緘默”等在內的必備美德，以星期為單位逐項訓練，而它們在我看來簡直就是一套抗拖延行為的訓練口訣。