手腳發(fā)涼有類別？

一進入冬季，很多人手腳發(fā)涼的癥狀又明顯起來。其實，造成這一癥狀的原因有很多種，只有找出原因才能對癥治療。

精神緊張或不安

精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人是手腳發(fā)涼的高發(fā)人群。這種情況下，應該首先讓內心平靜下來，而后接受藥物治療。

久坐或久立的人

手腳發(fā)涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以促進血液循環(huán)。多補充維生素B1和維生素B12，食用富含鐵的牛骨湯、牛肝、豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀。

身體激素變化

出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是因為月經和生育所引起的激素變化會對自主神經系統(tǒng)造成一定的影響，從而導致皮下血管收縮和血液流量減少，引發(fā)寒癥。另外，雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養(yǎng)失調、貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發(fā)涼的癥狀。

雷諾氏病和雷諾氏現(xiàn)象

雷諾氏現(xiàn)象多見于中青年女性。典型表現(xiàn)為雙手指（足趾）末端在受涼后出現(xiàn)發(fā)白、發(fā)涼，然后變紫、變紅，最后又可恢復正常。其原因是手指（足趾）末端小動脈痙攣。當它屬于原發(fā)病時，稱為“雷諾氏病”；若為繼發(fā)，則稱為“雷諾氏現(xiàn)象”。引起雷諾氏現(xiàn)象的疾病有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡、血栓閉塞性脈管炎、結節(jié)性多動脈炎等。

多發(fā)性大動脈炎

多發(fā)性大動脈炎多發(fā)生于青年女性，常累及多處大、中動脈，例如主動脈、腹主動脈、頭臂動脈、上下肢動脈。若發(fā)生于下肢，則出現(xiàn)下肢發(fā)涼。

血栓閉塞性脈管炎

血栓閉塞性脈管炎多發(fā)生于中年男性。早期表現(xiàn)為小腿和足部皮膚發(fā)涼，皮色蒼白或青紫，行走時疼痛、酸脹，稍事休息后可以緩解。當病情進一步發(fā)展時，則會出現(xiàn)患肢皮膚干燥、肌肉萎縮、疼痛加重，夜間尤為明顯。當有上述癥狀發(fā)生時，應引起高度重視，并及時到醫(yī)院接受檢查、治療。

（湖南省兒童醫(yī)院 張本山）