換“保濕癖”養成計

一層疊一層才是保濕之道

保濕品必須要一層一層疊上涂抹，就算是很輕薄的一層也同樣要層疊，只有這樣保濕力才會發揮功效。

身體干，會搶走臉部水分

如果將保濕重點都放在臉部，身體卻放任不理，一旦身體缺少水分，大腦就會發布把水分分給身體的指令，臉部水分當然不夠了。

循環暢通讓肌膚水源不斷

“牽一發動全身”的道理我們都知道，頭皮與臉部是一體的，利用按摩梳促進頭部血液循環，就能帶動臉部甚至全身的循環暢通。

從清潔開始保濕

我們在清潔臉部的過程中是流失水分最快的時候，如果從此時注意防止水分流失，那么后續的補水工作就容易了許多。

深呼吸喚醒肌膚

清晨起床時為身體補充水分的同時，做個深呼吸，不但能促進肺功能活動，還能帶動氣血循環，讓沉睡的肌膚醒過來。

粉底霜延續水潤度

粉底霜能承載最多的養分，同時保濕與潤澤效果也值得稱贊。肌膚不易上妝時，粉底霜是讓妝容服帖、順滑的好幫手。

白色食物有益肺部

中醫理論中提到肺不但負責呼吸系統，還與肌膚有著不小的關系，多吃豆類等白色食物能強化肺功能，是好肌膚的養生之道。

培養保濕體質

保濕體質的養成其實就像冬天里穿衣服一樣，先內衣、毛衣再外套，每一層的衣服都有它們的功能。保濕當然也是，清潔、化妝水、精華、乳液，每一層都是維持肌膚水分不可或缺的。

取適量卸妝乳，用指腹輕柔按摩，與彩妝徹底融合。

最后涂抹唇周及唇部，用面巾紙輕輕按壓后迅速沖洗。

泡沫可以緩和摩擦，用起泡網打出泡沫或直接用慕絲類清潔產品。

將泡沫徹底覆蓋T區、兩頰及眼唇周圍，再快速用水洗凈。

用化妝棉擦拭才能完全顧及到眼角、嘴角等細節部位，當然，還有頸部及耳后等部位也不能忽視。

涂抹精華液時全臉由內往外、由下往上輕輕拍拭，最后用掌心輕輕按壓，幫助吸收。

如果擔心肌膚無法負荷過多油分，將乳液或乳霜倒在化妝棉上，以畫圈的方式均勻涂抹在全臉，脖子及后頸等部位也不要忘記。

Tips

保濕控護膚

NO.1 肌膚妝后也要補水

涂抹底妝或午后肌膚輕微脫妝時，選擇油分少的保濕化妝水或精華液輕拍在臉部，瞬間補水的同時防止水分蒸發，也不會破壞底妝。

在手心將精華液揉搓暈開，避免太濕而破壞底妝。

NO.2 外露肌膚保濕也重要

除了洗澡后涂抹身體保濕乳外，外露最多的手指也很容易脫皮，涂抹護手霜時要細致些。

1.涂抹護手霜后輕輕按摩每一根手指。

2 .指尖加強力道揉捏，再用拇指揉捏手掌。