體質健康對大學生生活方式影響因素的分析研究

【摘 要】對大學生生活方式、體質健康狀況進行調查研究，并通過相關分析研究兩者的相互關系。結果顯示: 大學生生活方式存在較為明顯的性別和年級差異，女生良好生活方式的比例高于男生，低年級同學良好生活方式的比例高于高年級同學。調查發(fā)現(xiàn)，大學生生活方式與體質健康呈正相關，相關性最強的為鍛煉和體能因素。可見，促使大學生養(yǎng)成良好的生活方式，培養(yǎng)終身體育的鍛煉習慣，對提高體質健康水平有著積極重要的作用。

【關鍵詞】生活方式；體質健康；相關性

0.前言

生活方式是指人們長期受一定社會文化、民族、經(jīng)濟、風俗、家庭等影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發(fā)展過程中，由于一直認為危害人類生命的各種傳染病是人類死亡的主要原因，因此忽視了生活方式對健康的影響。直到 19 世紀 60 年代后，人們才逐步發(fā)現(xiàn)生活方式在人類全部死因中的比重越來越大。例如，1976 年美國年死亡人數(shù)中，50% 與不良生活方式有關。可見，養(yǎng)成良好的生活習慣對于健康至關重要。

1.研究對象與方法

1.1 研究對象

以哈爾濱理工大學在校本科大學生的生活方式為研究對象。采取分層次整群抽樣的方法，分別抽取大一、大二、大三的本科學生共500 人為樣本。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究內容的需要，廣泛查閱有關著作、論文，為研究提供相關的理論基礎。

1.2.2 測試法

嚴格按照《全國大學生體質健康狀況調查研究工作手冊》的要求和規(guī)定，對樣本進行體質健康測試。測試項目包括: 身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、長跑(男生1000m、女生800m)。

1.2.3 問卷調查法

采用“生活方式自評量表”(選自 Prentice，W.E.Fitness and Wellness for Life，1999)。該量表分為吸煙、酒精和藥物、飲食習慣、鍛煉和體能、應激控制及安全6個部分。

對樣本共發(fā)放問卷 500 份，剔除無效問卷后，取得有效問卷 468 份，其中大一學生 213 人，大二學生 142 人，大三學生 113人。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

原始數(shù)據(jù)由 Microsoft Excel 儲存，并建立數(shù)據(jù)庫，數(shù)理統(tǒng)計由 SPSS11.5 軟件完成。

2.結果與分析

2.1 大學生生活方式描述性統(tǒng)計

2.1.1 大學生生活方式性別差異的統(tǒng)計

調查顯示，吸煙部分，男生的吸煙比例要明顯高于女生，25．09%的男生和 9．40%的女生有時或一直吸煙，卡方檢驗差異顯著(P＜0.05) ；酒精和藥物部分，39.62%的男生和 53.64%女生有良好的習慣，女生的比例要高于男生，13.85%的男生和 6.94%的女生有潛在的健康危險，男生的比例要高于女生，差異很顯著(P＜0.01)；飲食習慣方面，有良好飲食習慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險的男生比例要高于女生，差異不顯著(P＞0.05)；鍛煉和體能部分，14.69% 的男生和 8.14%的女生有良好的習慣，有良好習慣的男生比例高于女生，差異不顯著(P＞0.05)，這也是這6個部分中唯一一個男生具有良好習慣比例高于女生的部分; 應激控制部分，有良好習慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險的男生比例要高于女生，差異顯著(P＜0.05)；安全部分，超過一半的大學生具有良好的習慣，差異不顯著(P＞0.05)。

2.1.2 大學生生活方式年級差異的統(tǒng)計

調查顯示: 吸煙部分，一年級大學生具有好習慣的比例要高于二三年級，且隨著年級的上升，吸煙的比例越高；酒精和藥物部分，一年級和三年級大學生有好習慣的比例高于二年級，一年級和二年級大學生差異顯著；飲食習慣部分，二年級大學生好習慣的比例最高，其次為一年級大學生，差異不顯著；鍛煉和體能部分，三年級大學生在保持良好生活習慣一類的比例為 0，說明高年級大學生缺乏體育鍛煉，一年級和三年級大學生差異很顯著；應激控制部分，一二年級大學生好習慣的比例要遠遠高于三年大學生，且一年級和三年級大學生差異很顯著；安全部分，每個年級近 54%的大學生都具有良好的習慣，二年級大學具有良好習慣的比例最低，有 45.43%，一年級和二年級大學生差異顯著。

2.2 大學生體質健康測試成績描述性統(tǒng)計

依據(jù)《國家學生體質健康標準》，大學生體質健康測試成績具體劃分為: 不及格(60分以下)，及格(60～74分)，良好(75～84分)，優(yōu)秀(85～100 分)。

2.2.1 大學生體質健康測試成績性別差異的統(tǒng)計

調查顯示: 男生體質健康測試的平均分為73.13，高于女生的71.06分，在優(yōu)秀、良好部分，男生的比例也高于女生。

2.2.2 大學生體質健康測試成績年級差異的統(tǒng)計

調查顯示: 不及格率三年級最高，為15.12%，優(yōu)秀率一年級最高，為17.62%，而平均分二年級略高于一年級。卡方檢驗，一二年級差異不顯著(P＞0.05) ，一三年級差異很顯著(P＜0.01) 。

2.3 大學生生活方式與體質健康水平的相關性分析

為評估生活方式各因素間及其對大學生體質健康的影響，進行了相關分析。結果顯示，在6個因素中，與體質健康相關性最強的是鍛煉和體能，其次為安全與吸煙。這也解釋了男生具有良好生活習慣的比例不如女生，但男生的體質健康測試的平均分卻高于女生。

3.分析與討論

按照我們的研究，與男生相比，女生在吸煙、酒精和藥物、飲食習慣、應激控制和安全部分具有更好的生活方式。這與文獻［1］孫鄉(xiāng)等對江蘇省大學生生活方式研究以及文獻［2］張新輝等對新疆少數(shù)民族大學生生活方式研究的結果基本一致。然而學生體質測試的成績，男生略好與女生。這是由于男生在鍛煉和體能這一部分具有良好習慣的比例較高，說明體育鍛煉對大學生體質健康的重要性。一年級大學生比二三年級的大學生具有更好的生活方式。大學生體質健康水平與生活方式呈正相關的，也就是說具有良好的生活方式，體質健康水平相對也高。體質健康水平是隨著生活方式的改善而提高的。

4.結語

學校、社會和家庭要共同努力，促使大學生養(yǎng)成積極健康的生活方式。學校體育的開展要以健康第一為基本目標，將重心放在培養(yǎng)大學生終身體育習慣，提高大學生的體質健康水平之上，建立具有一定整體性和系統(tǒng)性知識結構的體育教育體系。

【參考文獻】

［１］孫鄉(xiāng)，戴劍松.江蘇省大學生體質狀況與生活方式相關研究[J].武漢體育學院學報，2007，41(5):53-56.

［２］張新輝，朱梅新，張怡，等.新疆少數(shù)民族大學生體質狀況與生活方式相關調研[J].安徽體育科技，2009，30(1):42-44.