他怕黑

談到孩子怕黑，家長第一反應是覺得孩子膽子太小。有些家長會選擇鼓勵孩子，樹立不怕黑的榜樣讓孩子模仿；也有些家長會采用鍛煉的辦法，故意創造環境讓孩子去克服怕黑心理。這些辦法多是針對怕黑的外在表現，而沒有解決內在的誘因。不妨先來了解一下孩子為什么怕黑。

想象融入生活

孩子還不能很好地把生活和想象世界區分開，當他們獨自在黑暗環境中，想象中的那些“惡勢力”就會跳出來。

父母可以這樣做：

弱化負面想象 在閱讀到或者看到可能給孩子留下陰影的事物時，家長要在講述中多強調積極的部分，避免過分渲染令他害怕的部分。例如，雖然怪物很可怕，但是最后都會被消滅；雖然壞人會藏在黑暗的地方，但是小主人公是安全的；雖然遇到了危險，但是總有辦法能安全度過。

聊聊想象與生活 在閱讀神奇的故事之后，可以和孩子一起聊聊這本書的作者、畫者，了解每本書、每個故事都是由親切的叔叔阿姨想出來、畫出來的。孩子自己也可以編寫這么好玩的故事。打開書，會有一個神奇的世界，合上書，神奇的故事就藏在書里，等著小主人再次打開。

戰勝想象 家長和孩子一起躲在黑暗的地方，想象出現了害怕的事物，該怎么辦？家長可以引導孩子往滑稽搞笑的方向去想象，并且把這個故事畫下來，反復回味。這個游戲過程不僅有助于家長了解孩子怕什么，也可以利用家長的引導來幫助孩子克服怕黑心理。

利用想象 家長可以和孩子一起在玩具中培養幾個勇敢的“伙伴”，需要獨立面對黑暗的時候，請“伙伴”來陪伴孩子。逐漸地，孩子不是那么怕黑了，可以再培養幾個膽小的“伙伴”，讓孩子來保護“他們”，這樣孩子就更不怕黑了。

擔心不好的事發生

5～7歲的孩子對成人的世界已經比較了解了，但是這種了解還比較表面化。成人有時無心的交談，可能會給孩子留下害怕的誘因。例如：小偷入戶偷盜或者壞人把小孩子搶走等。從成人的角度，這些事情起到警示作用。從孩子的角度，這些事情則起到了預示作用。當他們獨自面對黑暗時，不安全的感覺就冒出來了。

父母可以這樣做：

父母聊天時，如果孩子在身邊，要避免出現給孩子造成心理負擔的信息。更不要為了讓孩子聽話，就用危險的事情來嚇唬孩子。如果必須講給孩子聽，要注意從孩子的角度來講述這個事情，不要傷害他們的安全感。并且一定要讓孩子知道，父母會保護他，不會讓不安全的事情發生。

需要更多關愛

除了上述思維發展和認知水平造成的怕黑心理之外，有些孩子是因為性格比較內向，獨自面對黑暗的時候，因為孤單和沒有依靠而害怕。一些在生活中和父母不夠親密、溝通不足和沒有建立信任關系的孩子，更容易怕黑。

父母可以這樣做：

孩子越是敏感，家長越是要心思細膩一些，要多陪伴多溝通，要遵守約定，要經常表達愛。此外，父母還要多帶孩子參加集體活動，培養孩子積極樂觀的情緒，讓孩子多積累正能量。