老爸愛上“普拉提”

老爸退休前是坐辦公室的，他平時活動少，應(yīng)酬卻很多。他長出一個將軍肚來，老媽叫他減肥，他說：“有肚子才有男人味。”后來，老爸身體出了狀況，出現(xiàn)了三高，他才不那么堅持自己的理論了。

健身房做活動，可以帶家人，我熱情邀請老爸去參加。老爸和我一起，健身房到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，把那些器械玩?zhèn)€遍，最后剛好有一節(jié)普拉課，老爸就跟著我練習(xí)了一節(jié)課。一節(jié)課下來，老爸大汗淋漓。回到家，老爸說雖然身上有些地方有點(diǎn)痛，但很舒服，渾身血液循環(huán)通暢，也就是說痛并快樂著。一聽老爸說喜歡，我趕緊幫老爸辦了張健身卡。

從此，老爸每個星期去3次，堅持練習(xí)普拉提。老爸是個認(rèn)真的好學(xué)生，還問過老師普拉提的具體事宜。老師告訴他：“普拉提是由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運(yùn)動健身體系，是一種靜力性的健身運(yùn)動。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動作、運(yùn)動的技能稱為‘控制術(shù)’。西方人一向注重身體肌肉和生理機(jī)能的訓(xùn)練，如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓(xùn)練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓(xùn)練，如瑜伽和太極等。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果，是一項很好的運(yùn)動項目。”

老爸明白練習(xí)普拉提的好處后，風(fēng)雨無阻，他專門買了一套運(yùn)動裝，還買了一個漂亮的水杯，每天泡杯茶帶過去。有一天我陪老爸去練習(xí)，發(fā)現(xiàn)練習(xí)的人群中有年齡不同的女士，老爸是典型的百花叢中一點(diǎn)綠。我偷笑，問老爸覺得尷尬不，老爸說：“才不呢，你忘記老爸以前是工會主席嗎？一開始，那些女士都用另類的眼光看著我，后來見我比她們還認(rèn)真，她們還向我學(xué)習(xí)呢。”還真是，剛一練完，就有一位阿姨來和老爸打招呼：“黃師傅，昨天你怎么沒有來呀？還等著讓你幫忙糾正一下動作呢。”

老爸堅持練習(xí)普拉提半年后，面色紅潤，精神煥發(fā)，腰不酸了，背不疼了，最重要的是將軍肚沒有了。老爸得意地對我說：“昨天有一位女士過來問我，‘你有50歲了吧，做什么工作的，居然有時間在下午來上健身課？’你聽聽，別人還當(dāng)我很年輕呢！”可也是，仔細(xì)這么一看，60多歲的老爸，穿著藍(lán)色運(yùn)動上衣，白色運(yùn)動短褲，腰背挺直，氣色很好，真顯年輕。

原來以為普拉提是年輕男女的時尚運(yùn)動，卻不料老爸愛上了普拉提。