力氣大小原因多

三國時代的關羽是山西運城地區人，筆者在那里的一座全國最大的關帝廟里見過一把重達百斤的大刀；筆者也曾參觀過洛陽的關林——那里是埋葬關羽首級的地方，同樣見到大刀高懸。遙想當年，關羽身騎赤兔馬，手舞青龍偃月刀，過五關，斬六將，是何等地威武。按照《三國演義》介紹，這把大刀“重82斤”。即使漢代斤兩的單位重量比今天的斤兩要小，要舉起這把大刀廝殺也是不容易的。明末民族英雄鄭成功，據說可以舉起150千克的石獅子進行鍛煉。那個倒拔楊柳樹的魯智深，“力可拔山”的楚霸王，力氣更是大得驚人。再看看英國大力士西蒙福德吧，他曾于1999年在英國普利第斯港創下世界紀錄：他單身一人，用血肉之軀在陸地上將一艘停在水中、重達3500噸的軍艦拖行了7.6米。西蒙福德時年34歲，身高2米，體重122千克。

然而，與這些猛士并存的，還有手不能縛雞的文弱書生。同是吃五谷的，何以力氣懸殊如此之大呢？

生理學家說：盡管我們的力氣歸根結底都來源于食物，但影響力氣的大小卻有多種因素。

飲食的質量和數量直接與力氣有關。經常饑腸轆轆、飲食質量太差的人，力氣自然差得多。武松能赤手空拳打猛虎，源于他能大口吃肉、大碗喝酒，平時也能吃得飽、吃得好之故。

有病時疲勞無力，當然不能和健康時相比。男、女、老、少生理和年齡上的差別，也影響力氣的大小。研究者說，孩子增長1歲，力氣平均會增長5%～10%；人一生中力氣最大的階段通常在20～30歲之間，以后就會慢慢地往下降。

不過，在同一條件下，力氣如何就看肌肉本身的情況了。

經常鍛煉的人肌肉健壯發達，肌纖維變粗，“肌肉能源”的儲量就多，力氣也大。據計算，一個健康的年輕人通過半年的力量訓練，他的肌力就能增大50%。肌纖維是有彈性的，它被適度拉長后，反射回來的收縮力就增強。排球運動員起跳扣球前的屈膝半蹲，就是為了拉長腿上肌肉使之跳得更高；而身體稍稍后仰以及向上后方舉臂，同樣是為了拉長胸、臂肌肉，以便把球扣得更加有力。適當提高溫度和機體各組織協調得好，力氣也會大一些，這是運動員常常在比賽前熱身的緣故。還有，肌肉的運動是受大腦控制的，在救人、搶險或自己生命受到威脅的情況下，精神高度緊張，神經細胞興奮到極點，可以最大限度地調動肌肉儲存的力量，做出平時不能做的事來。唐代詩人盧倫有詩為證：“林暗草驚風，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”此詩取材于《史記·李將軍列傳》，說的是漢代名將李廣夜晚出巡，見草中石，以為是蹲伏著的猛虎，大驚，傾全身之力引弓而射，第二天去看，所射不是虎而是石，箭簇已入石三分。可見肌肉蘊藏的力量是非常大的。狗急而能跳墻，道理也在這里。

如果想知道一個人在正常情況下的力氣有多大？下面是研究人員提供的數據，可供參考。

握力：一般人的右手平均瞬間最大握力為56千克；左手為43千克。

提力：平均21千克。

扭力：直立時，雙手扭動一個舵輪的力量，男子平均為37千克；女子為20千克。

蹬力：坐位時右腿最大蹬力平均達260千克；左腿為240千克。

踢力：一般人的踢力為152千克；足球運動員可達500千克。

拉力：青年男子手臂伸直時平均拉力為70千克，背部拉力為自身體重的150%～200%。