想要擁有V字臉的你一定要知道的瘦臉秘訣

減肥是女人們的終身事業，想趕走肥肉？或許只要有恒心、毅力做運動，再配合合理飲食，應該就能收獲理想效果。但是，要想消滅包子臉卻是困難重重了！

就這么簡單！

我天生一張“浮腫臉”，為了消滅它，我試過不同的方法，真的是各種各樣應有盡有，但最后也敵不過一個“懶”字，都半途而廢了。不過，擁有V形臉的人也別偷笑！因為隨著年齡的漸長，你的臉部肌肉也會因地心吸力而下垂和松弛，所以連你的臉也逃不過雙下巴與浮腫的命運！后來，我發現不管是什么臉形，只要你好好去對待它，功夫下到，每個人都能擁有V形臉！

臉部浮腫的原因

1.臉部脂肪過多，而又極少運動，就很容易變成肥臉；

2.臉部嘴嚼肌發達也是導致肥臉的一大因素；

3.臉部浮腫多發時期是經期前兩天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，影響水分和毒素排泄困難而導致血管擴張，使水分自血管滲出并滯留于組織內。如果此時再不注意，多吃了鹽分重、辛辣的食物，浮腫的幾率會更大。

怎么對抗浮腫臉

飲食瘦面

平時多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉發達引起的肥胖，就應少吃香口膠、甘蔗等會促使面部肌肉更加發達的食物。

睡眠瘦面

睡眠時建議選擇高度適宜的枕頭，頭部太低不但會導致臉部浮腫，頸部也容易產生皺紋。

沐浴瘦面

每天坐在38℃水溫中的浴缸里浸浴20分鐘，讓水深達心口，并配合瘦臉霜按摩面部。

按摩瘦面

從額頭到太陽穴雙手按壓3～4次，再用雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1～2次；接著以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次；然后用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次，最后以雙手掌由下向上輕撫頸部。

洗臉瘦面

用溫水和冷水交替洗臉，可以促進血液循環及新陳代謝。

冷敷瘦面

用毛巾包一些冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮的原理消腫。

面部整形

聽起來似乎很容易，一般整形醫生會在臉頰的兩側多切去一小塊骨頭，使面形變尖。但是，切記如果選擇這種方法，必須慎重考慮，還要找專業的醫生才行。

注射Botox

Botox是一種使肌肉萎縮的毒素，選擇這個方法瘦臉見效快，對身體健康無大礙。但缺點是半年左右就可能恢復，同時也必須找專業的醫生注射。

瘦臉產品大搜羅

a. Kiehl's High Potency Skin-Firming Concentrate高效勝肽緊實精華

透明質酸提升臉部輪廓，收緊面部、下頦，塑造更清晰的線條、更細致的輪廓。

b. Melvita Naturalift Youthful Skin Serum木槿花肌膚再生面膜

結合槐花樹膠與草本聚合物，可在肌膚上形成無形緊致網，實時發揮緊致功效，達到100%天然緊膚效果。

c. Glycel Hydro Firm Aqua Therapy Pack燕窩水盈煥膚面膜

含燕窩成分，能實時撫平紋理，提升臉部輪廓，具嫩膚、滋潤、去紋、修復、預防色斑及抗敏6大美容功效。

d. Magic Spoon魔術湯匙

由20K金制造的半導體瘦臉工具，可浸熱水或冰水后使用，也還可以配合喜愛的瘦臉精華使用。

e. Clarins纖顏緊致精華

蘊含萃取自天然植物精華成分配合咖啡因，針對脂肪細胞內儲存脂肪的脂肪泡，促進血液及淋巴循環，幫助去除浮腫，提升面部輪廓。

f. Flower Face Up Roller瘦臉按摩滾輪

按摩面部的最佳工具，花朵形狀十分可愛，可配合喜愛的瘦面精華使用。

g. Silicone Palm Face Roller瘦臉按摩滾輪

含液體的瘦臉工具，可放入冰箱冷藏，變成冷后使用，有鎮靜肌膚及促進循環的作用，有效去除臉部水腫。

h. Mask House 鉆石級V型全效瘦臉精華

選用更高濃度的醫學燒脂精華，配合臉頰滾動導入器，加速將精華從皮膚表面導入細胞，深層覆蓋臉頰，消除囤積脂肪，重點收減雙頰、下巴及頸部線條，改造臉型輪廓。

i. Lancome Renergie Lift Volumetry Face Serum立體膠原緊致塑肌精華素

緊密臉部線條，實時迅速吸收，為肌膚重拾顯潤、緊致及豐盈感覺。

j. Melvita Quintessential Oil Soothing Care - Sensitive Skin舒緩面部修護油（干燥敏感肌）

凝聚5種珍貴香熏精油，可促進肌膚再生，也能作臉部按摩油，幫助改善臉部浮腫，塑造緊致輪廓。

k. 我的美麗日記白金珍珠拉提美型面膜

小S最愛的拉提式雙耳掛面膜，以垂直拉提法幫助美化雙頰與下巴輪廓的線條，同時令每寸肌膚都能得到滋潤。

l. Estee Lauder Resilience Lift Instant Action Lift Treatment即時緊顏精華乳

緊致塑顏速效提升精華，其速效拉提配方，于使用后瞬間感覺肌膚提升緊致，更備360度立體塑顏按摩筆，可提升下頜線條，令下巴纖瘦緊致。

m. Clarins纖顏急救面膜

能迅速消除因睡眠姿勢、熱力或壓力造成的面部浮腫，顯著提升臉龐，重塑分明輪廓。

n. Magical Face Lift

使用電池的瘦臉工具，有3個不同凹凸紋的套頭可更換，用于嘴、臉及眼部，透過微震仿佛為臉部做運動。

o. Chantecaille Biodynamic Lifting Mask 鉆石面膜

含肉毒桿菌模擬因子能預防新細紋產生，緊致肌膚防止老化緊致輪廓，使用后一個小時即能達到顯著效果。

p. Rodial Chin Neck Lift下巴頸部提升緊致啫喱

重點針對減少和消除頸部及下巴脂肪積聚，收緊、提升下巴肌肉及頸部線條，令肌膚展現平滑和緊致的感覺。

瘦臉妝品推薦

Chanel Soleil Tan De Chanel陽光古銅粉底霜

完美搭配五個色彩，可于粉底前或粉底后使用，質地輕柔，能瞬間上妝，帶出迷人陽光膚色，注入和暖亮采。也可單獨使用，亮化膚色。

Bobbi Brown Bronzer/Blush Duo 輪廓胭脂組合

只需兩個步驟就有性感古銅肌，打造健康形象，閃爍透亮展現健康活力。

YSL Collector terre saharienne #1 感性陽光古銅粉底

融入陽光閃亮色澤，有效反射光線，從每個角度帶來金色自然光彩。SPF12有效阻擋紫外光，適合旅行使用，隨時打造完美健康古銅肌膚。

IPSA Face Color Palette柔妝輪廓修飾彩盒

兼備胭脂色、提亮色、陰影色和革新中間色，打造輪廓分明的妝容。獨家創新的中間色柔和妝效，中間色還可作粉餅急救用，全面打造小臉、v臉、3D效果！

Shu Uemura Glow On 高光粉

對于扁平的亞洲面孔來說只要加上高光，妝容馬上變得生動起來，五官看上去也會變得立體多了。這款高光粉粉質非常細，跟皮膚融合得很好，完全不會顯毛孔。

瘦臉化妝技巧

眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果，讓眼形有拉長的效果。

從眉頭開始，以陰影粉垂直打出陰影，

再在鼻梁位置用光影粉垂直打出立體光影。

由太陽穴至顴骨下的位置，以及腮位這三點畫出一個“3”字的陰影位，

是能讓臉型變小的化妝技巧。

需要凸出的部位，如額頭、下巴、眼底等位置可以掃上高光粉，

能使臉部輪廓更立體。

兩頰用陰影粉打出自然凹陷陰影，

臉部立體明晰的五官就能立刻顯現出來。