當腎臟遭遇現代危機……

人體腎臟“S.O.S”

“S.O.S”是現代人的緊急呼救信號。那么，人類的腎臟為什么也呼救起來了呢？因為此臟器也遇到了幾大“殺手”……

一、現代污染環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等現代污染使許多毒素瘀積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、添加劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至萎縮，從而成為腎病綜合征的病因之一。

二、競爭殘酷，壓力過大現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎病綜合征的癥狀。

三、濫用藥物現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等。據悉，在腎毒性藥物中，抗生素占首位，去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林、布洛芬、芬必得等藥物也不少用，如果隨便用這些藥和加大劑量，或任意延長服藥時間，就容易引起腎損害。近年臨床不斷發現，服用某些中草藥（包括中成藥）也可引起腎功能損害。其次，濫用壯陽藥。現在藥店里賣壯陽藥的很多，而醫生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫生也不知道壯陽藥品的危害。壯陽藥對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，腎臟也被“弄”得面目全非。另外，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟，成為引發腎病綜合征的病因之一。

四、不良生活方式現代人聚餐機會增多，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，美食無度，產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔；吸煙酗酒，因為毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使此病有機可乘，對人類本來就虛弱的腎臟猶如“雪上加霜”。其次，吃炸薯片、方便面等，讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，從而誘發腎病；同時，軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，長期過度攝取，腎臟會因負擔加重而增加損傷幾率。還有，過度勞累和熬夜雖然看起來和腎病無直接關系，但人在疲勞狀態下，加上工作、精神緊張，抵抗力特別容易下降。導致感冒發燒、尿路感染等等，從而引起腎臟發病。醫學發現，引發急性腎炎的病人中，上呼吸道感染的約占60%～70%。上呼吸道引起的急性腎炎中，又以鏈球菌感染后腎小球腎炎最多見。原因是免疫復合物隨著血液循環，到了。腎臟時，會沉積到腎小球的基膜，從而對腎臟造成損害。感染引起的急性腎炎，有的會變成慢性腎炎，所以，職場精英們如果出現感冒等病癥，一定要及時治療。另外，有些人因工作忙而長時間憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致腎盂腎炎。引發慢性感染后，不易治愈，可能發展成為急性尿毒癥。

五、腎臟遭遇“富貴病” 高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝、痛風等“富貴病”的發病率逐年增高，這也是’腎病發病率逐年增高的重要原因之一，因為當您得了高血壓、糖尿病等的那一天起，您的腎臟的損害就隨之而來了。據悉，腎病和高血壓、糖尿病等如同是孿生兄弟，關系密切、狼狽為奸。有人估算，目前臨床上90%的腎衰患者并發有高血壓，原因是，人體是一個大的血循環系統，而腎臟是由微小血管組成的臟器，是全身血管狀況的一個典型“縮影”。長期高血壓，作為一個大環境，可以導致腎臟這個小環境的緩慢改變，如引起腎缺血性改變，腎小球和腎小管功能受損等。其次，糖尿病與腎臟的關系極為“親密”。許多人一旦患上了糖尿病，進而就會患上腎病，因為腎臟的血液供應十分豐富，人體約四分之一的血液是供給腎臟的，當血糖升高時，腎臟就被浸泡在很高的糖分中，加之腎臟內血壓很高，這樣糖分就很容易侵襲腎臟，造成對腎臟的傷害。還有，腎病和痛風緊相隨。人們怎么會吃出腎病呢？我們知道，海鮮等是高嘌呤食物，尿酸是嘌呤代謝的終末產物，嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少，均可使血尿酸升高。當尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態時，尿酸鹽析出結晶可沉積于腎臟，造成腎實質損害，這就是“尿酸性腎病”，又稱為“高尿酸血癥腎病”。

抓住腎臟發出的“S.O.S”

腎臟病并不可怕，如能早期診斷，并予恰當治療，腎臟病變可以減輕或停止發展。可怕的是沒有及時發現，讓其走向了尿毒癥，一旦走向尿毒癥，就得靠血液透析生存，甚至要做腎移植了。那如何才能早發現早治療呢？原來，腎臟一旦得病，也會發出求救信號“S.O.S”……

信號一：水腫腎性水腫的特點是水腫首先出現在皮下組織比較疏松的部位，如眼瞼、顏面等，然后是下肢，常見踝部到腳面，嚴重時遍及全身，以致出現腹水、胸水。

信號二：小便異常正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。如在沒有發熱、大量出汗、大量飲水的情況下，小便量出現驟減或陡然增多，應警惕是否存在腎臟病變。我們知道，尿液的顏色是腎臟功能的“晴雨表”。當它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或混濁如淘米水時，都要警惕腎臟問題。若當尿液中有泡沫，尤其是細小不易消失的泡沫，說明尿液中排泄的蛋白較多（正常尿液一般不含蛋白），需進一步檢查排除病理性蛋白尿。若年輕人睡前沒有飲水較多，但夜尿增加，很可能是腎功能不良的早期表現。

信號三：高血壓如有難以控制的高血壓，應及時檢查腎臟。

信號四：腰痛如果腎區酸痛不適，隱隱作痛或持續性鈍痛，甚至腎絞痛，排除骨科病外，應注意是否是腎臟病變。

信號五：貧血腎臟分泌紅細胞生成素。如減少可引起貧血。所以，當患者出現不明原因的貧血，要做腎功能檢查。

信號六：其他反常表現包括食欲不振或消化不良，容易疲勞，皮膚瘙癢、干燥、脫屑并呈黃褐色等非特異性癥狀。在尿毒癥早期，患者往往有頭昏、頭痛、乏力、理解力及記憶力減退等。

小貼士

腎功能自測法

您想知道自己的腎功能是良是莠？根據自己最近一周的身體情況回答以下問題：

●在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清凈？

●正常飲水情況下，是否夜尿3次以上？

●是否存在排尿無力、淋漓不盡？

●早晨起床，眼瞼（俗稱眼皮）是否水腫？

●在不提重物的情況下，走到三樓就會感到兩腿無力嗎？

●坐著看電視，兩小時就會感到腰酸嗎？

●做飯時，站立超過1小時就會感到腿發軟嗎？

●是否總想閉目養神，注意力不集中？

●洗頭時，頭發是否會大量脫落？

●是否總感到有困意，卻睡不著；好不容易睡著，又容易醒？

評析：如果回答“是”不超過3個，腎功能還算健康，應繼續保持良好的生活習慣；回答“是”在3～5個，表明最近熬夜較多，容易倦怠，不可掉以輕心；回答“是”在5～7個，說明存在很多有害于腎臟的生活習慣，應引起重視；回答“是”在7個以上，你的腎臟已受到傷害，應盡快去醫院就診。