如何斷奶決定孩子的一生

母乳是媽媽送給孩子的第一份最好的禮物，這是眾所周知、毋庸置疑的。但是，寶寶漸漸長(zhǎng)大，1歲、2歲、3歲……還需要每天趴在媽媽?xiě)牙锍阅虇幔繒?huì)不會(huì)影響他吃“正經(jīng)飯”呢？對(duì)他日后的身心健康發(fā)展會(huì)不會(huì)有影響？怎么一提“斷奶”倆字兒，寶寶就開(kāi)始急赤白臉呢？突然斷奶會(huì)不會(huì)讓寶寶生病？究竟怎樣才能“和平斷奶”呢？

本期Hers，特地采訪(fǎng)了國(guó)內(nèi)最權(quán)威的母乳專(zhuān)家，就媽媽們最關(guān)心的17個(gè)斷奶問(wèn)題，給出了專(zhuān)業(yè)又生動(dòng)的解答。

6個(gè)月以后，母乳就“沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了”？

據(jù)說(shuō)母乳10個(gè)月后（還有說(shuō)6個(gè)月、8個(gè)月的）就“沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了”，要盡快斷掉，以便孩子健康成長(zhǎng)，是這樣的嗎？

小巫：這恐怕是最荒誕又流傳最廣的一個(gè)誤解。母乳無(wú)論在任何時(shí)期都富含營(yíng)養(yǎng)，而且會(huì)根據(jù)寶寶不同時(shí)期的發(fā)育特征來(lái)調(diào)整其營(yíng)養(yǎng)成分以滿(mǎn)足孩子的具體需求。如果說(shuō)6個(gè)月之后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，那產(chǎn)奶多年的奶牛產(chǎn)下的奶，經(jīng)過(guò)各種加工步驟制成的配方奶，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有什么值得追捧的呢？

孫秀靜：純母乳喂養(yǎng)的話(huà)，6個(gè)月之內(nèi)母乳的營(yíng)養(yǎng)是足夠的，也是最好的。而6個(gè)月之后的母乳不是說(shuō)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，只是6個(gè)月之后，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)，需要一些輔食來(lái)補(bǔ)充，比如鐵、蛋白質(zhì)、熱量、多種維生素、礦物質(zhì)等，因?yàn)楹⒆芋w格在增長(zhǎng)。不同時(shí)期的母乳都有豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是其中有很多配方奶不可替代的成分。

吃母乳長(zhǎng)大的孩子比吃奶粉的孩子更聰明？

“吃母乳長(zhǎng)大的孩子比吃奶粉的孩子，相對(duì)來(lái)說(shuō)更健康、更聰明”，是這樣的嗎？

小巫：有研究表明，母乳促進(jìn)腦部發(fā)育，增進(jìn)認(rèn)知發(fā)展，配方奶無(wú)法做到這一點(diǎn)。母乳喂養(yǎng)過(guò)的兒童在7～8歲時(shí)平均智商比人工喂養(yǎng)的同齡兒童高出10分，支持這一論斷的最新研究數(shù)據(jù)來(lái)自新西蘭。在新西蘭，一項(xiàng)對(duì)1000多個(gè)孩子持續(xù)了18年之久的縱向研究表明，在嬰兒期得到母乳喂養(yǎng)的孩子，無(wú)論智商還是學(xué)習(xí)成績(jī)，都勝過(guò)人工喂養(yǎng)的孩子。

孫秀靜：這個(gè)已經(jīng)有一定的科學(xué)依據(jù)了——不光體現(xiàn)在IQ上，在EQ上也有幫助。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的孩子和媽媽有豐富的情感交流，在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)更善于與人打交道。

2歲孩子不聽(tīng)話(huà)，非要老吃母乳怎么辦？

有的孩子，媽媽找他談過(guò)話(huà)：“寶寶，你長(zhǎng)大了，應(yīng)該吃飯，不該吃母乳了。”孩子就乖乖不吃了。但有的孩子，都2歲多了，無(wú)論怎么說(shuō)，都要纏著媽媽吃奶。為什么呢？

小巫：其實(shí)這都很正常，不過(guò)對(duì)于大一些的孩子來(lái)說(shuō)，吃母乳的情感因素變得更加重要起來(lái)。孩子一直想吃母乳，也是一種和媽媽的親密依戀交流。哺乳本來(lái)就是一件媽媽和孩子之間很私人的事情，是一道天然的感情紐帶。

孫秀靜：根據(jù)世界衛(wèi)生組織和國(guó)際母乳會(huì)建議，2歲不一定要斷奶，但是，如果媽媽確實(shí)希望斷奶，那可以給孩子提供更多外界的刺激，分散孩子對(duì)母乳的興趣。畢竟對(duì)于2歲的孩子來(lái)說(shuō)，有正常的一日三餐，母乳已經(jīng)不是最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

吃母乳影響吃飯?jiān)趺崔k？

寶寶快2歲了，特別喜歡找媽媽吃奶，都影響到吃飯了，怎么辦呢？

孫秀靜：這可以從兩方面來(lái)說(shuō)，2歲還依戀母乳，那說(shuō)明是以前媽媽哺乳的功勞，孩子對(duì)媽媽依戀。但是從人類(lèi)的壽命來(lái)說(shuō)，人類(lèi)哺乳時(shí)間相對(duì)而言遠(yuǎn)低于其他哺乳動(dòng)物，2歲不斷奶也是很自然的。

小巫：這種情況需要看看媽媽是不是已經(jīng)上班了，和寶寶在一起的時(shí)間不如以前多了，或者孩子正處于“認(rèn)生”階段，需要確認(rèn)他的第一撫養(yǎng)人。很多因素影響孩子對(duì)飲食的態(tài)度，不一定都是母乳的過(guò)錯(cuò)。“戀奶不吃飯”這種現(xiàn)象，有時(shí)和親子關(guān)系或者家庭動(dòng)力相關(guān)。如果家里有人反感母親哺乳，認(rèn)為孩子應(yīng)該斷奶，孩子可能反而會(huì)增加吃母乳的頻率。

貪吃母乳的孩子，心理有問(wèn)題？

都快3歲了，還是貪戀母乳、遲遲不肯斷奶的寶寶，是不是心理有問(wèn)題呢？

小巫：我們推薦哺乳到2歲，很多寶寶3歲了還要吃奶也沒(méi)有關(guān)系。孩子是沒(méi)有問(wèn)題的，孩子的一切行為都是對(duì)其環(huán)境的正常反應(yīng)。就像有人掐疼了你，你不能說(shuō)疼得大喊大叫的就是心理有問(wèn)題。所謂“貪吃母乳”是成年人眼里的“問(wèn)題行為”，好像需要糾正，但很多時(shí)候，是對(duì)孩子的誤解。兒童生命最初幾年，正是建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期。孩子不依戀母親，又應(yīng)該依戀誰(shuí)呢？不依戀母乳，又應(yīng)該依戀什么呢？我們的過(guò)度焦慮使得很多正常行為變成了反常，應(yīng)該好好思考一下：我們?yōu)槭裁催@么急于讓小寶寶盡快“獨(dú)立”、脫離對(duì)母親的依戀呢？

另外，很多時(shí)候，寶寶“斷不掉”母乳，也可能是因?yàn)閶寢尣簧岬茫吘共肝鼓溉槭悄缸又g深度的精神聯(lián)結(jié)。如果媽媽做好了斷奶的打算，就可以采取一些辦法循序漸進(jìn)地?cái)嗄獭７判模⒆硬粫?huì)永遠(yuǎn)依賴(lài)母乳，只是離乳的時(shí)間不同，就像開(kāi)始走路、長(zhǎng)牙、控制大小便等都沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的時(shí)間表一樣。自然斷奶允許每一個(gè)孩子按照自身獨(dú)特的規(guī)律來(lái)成長(zhǎng)，根據(jù)自己的時(shí)間表來(lái)斷奶，所有的孩子最終都會(huì)停止吃母乳。

孫秀靜：3歲還依戀母乳沒(méi)什么問(wèn)題，只是要看具體情況，如果說(shuō)孩子和外界交流很少，尤其是全職媽媽?zhuān)沁^(guò)分依戀母親不太好。但是，如果孩子和外界交流挺好，那就無(wú)所謂，只是一種正常的孩子和媽媽之間的情感交流。如果說(shuō)媽媽決定要斷奶，那可以采取一些措施，人為地干預(yù)。孩子不會(huì)永遠(yuǎn)都依戀母乳，不用擔(dān)心孩子斷不了奶。

母乳能治感冒？

11個(gè)月大的時(shí)候，我家寶寶感冒了，我沒(méi)給他吃藥，而是夜以繼日地加倍哺乳，結(jié)果他兩三天就痊愈了。是不是母乳會(huì)隨應(yīng)孩子的身體狀況、分泌相應(yīng)的治愈成分啊？

小巫：孩子如果感冒了，胃口不好，心情也不好，只吃得下母乳，也只想吃母乳。母乳能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孩子自身的免疫力，并且給孩子恰當(dāng)?shù)陌矒幔裕瑥倪@種意義上來(lái)說(shuō)，母乳確實(shí)算良藥。

孫秀靜：不能說(shuō)母乳能治療感冒。只能說(shuō)母乳中含有免疫球蛋白，能增強(qiáng)自身抵抗力，而且母乳相對(duì)于配方奶來(lái)說(shuō)水分的比重更大，所以母乳能保證孩子充足的水分。綜合作用下，有利于恢復(fù)健康。

哺乳影響身材？

我聽(tīng)說(shuō)短期哺乳對(duì)身材影響較小，但長(zhǎng)期哺乳，會(huì)影響身材曲線(xiàn)，是這樣嗎？

小巫：沒(méi)有科學(xué)研究證明，哺乳會(huì)導(dǎo)致身材走形。哺乳不會(huì)使乳房下垂，導(dǎo)致乳房下垂的是懷孕，孕期乳房變大，由于乳房都是脂肪和結(jié)締組織，沒(méi)有肌肉，所以會(huì)下垂。每個(gè)媽媽的乳房都不一樣，有些媽媽在斷奶后會(huì)恢復(fù)原樣，有些媽媽會(huì)變小，還有些媽媽會(huì)變大，總之，生過(guò)寶寶的女人乳房都會(huì)有不同程度的改變。其實(shí)乳房的唯一功能就是哺育下一代，美觀(guān)和性感是其“附屬品”，為了保持身材而拒絕給寶寶哺乳，未免有些自私。說(shuō)實(shí)在的，就是不給寶寶喂奶，將來(lái)老了之后地心引力也會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，這是自然趨勢(shì)。為了寶寶一生的健康著想，還是先把虛榮心放到一邊吧。

孫秀靜：婦女妊娠之后，乳房經(jīng)歷二次發(fā)育，停止母乳喂養(yǎng)后又回縮。乳房的脂肪組織及其周?chē)募∪饨M織就像橡皮筋，拉開(kāi)了又回縮，多少會(huì)有一些影響。但是通過(guò)鍛煉會(huì)有好處，具體也要看個(gè)人運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)是否合理，包括堅(jiān)持程度。

因?yàn)椴溉椋陆?jīng)遲遲不來(lái)？

一樣是哺乳媽媽?zhuān)腥水a(chǎn)后第二個(gè)月就來(lái)月經(jīng)了，可我哺乳到16個(gè)月才來(lái)。是不是我這部分機(jī)能比較弱啊？

小巫：多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個(gè)月里，是天然而有效的避孕手段。一項(xiàng)對(duì)哺乳一年以上的美國(guó)母親的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些母親在6個(gè)月左右開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，有些母親卻在兩年半以后才有，平均無(wú)月經(jīng)期是14.6個(gè)月。在母親重返工作崗位而又做不到頻繁擠奶，寶寶開(kāi)始進(jìn)食其他添加物，或者以前夜間吃奶的寶寶突然開(kāi)始睡整夜覺(jué)時(shí)，隨著寶寶的吸吮率降低，母親體內(nèi)的激素水平會(huì)受到影響，無(wú)論是否先行排卵，月經(jīng)都有可能會(huì)來(lái)。然而，至今沒(méi)有任何研究表明，來(lái)月經(jīng)后的母乳在質(zhì)量上有什么變化。但是要注意，應(yīng)該采取非激素類(lèi)避孕方式。含雌激素或黃體酮的激素類(lèi)避孕方式，會(huì)改變母乳的成分，降低乳汁分泌。

孫秀靜：這都沒(méi)有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)純母乳喂養(yǎng)的話(huà)，頭三四個(gè)月大多能起到避孕的作用。第二個(gè)月就來(lái)月經(jīng)的情況比較少，但是人和人有個(gè)體差異，就像有人10歲就來(lái)月經(jīng)，有人14歲才來(lái)，這都是正常的。

哪個(gè)季節(jié)斷奶最好？

都說(shuō)冬夏季斷奶不好，春秋季才好，真的嗎？

小巫：斷奶本來(lái)就是媽媽和孩子間很私人的事情，不能和季節(jié)扯上關(guān)系。

孫秀靜：沒(méi)有那么絕對(duì)。如果非要說(shuō)哪個(gè)季節(jié)好的話(huà)，那我們建議不要在冬季和夏季斷奶，因?yàn)槎臼呛粑栏腥径喟l(fā)季，而夏季是腸道疾病多發(fā)季。孩子在斷奶的過(guò)程中本身會(huì)有各種焦慮和不適，條件允許的情況下，還是在春暖花開(kāi)或者秋高氣爽的時(shí)候，讓孩子經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程比較好。

寶寶堅(jiān)決不想斷奶？

都說(shuō)斷奶的最好方式是自然斷奶，但是我家孩子一點(diǎn)想要斷奶的跡象也沒(méi)有，我該做些什么呢？

小巫：其實(shí)最重要的是你自己的心理“功課”，捫心自問(wèn)——我是否準(zhǔn)備好了給孩子斷奶？因?yàn)閿嗄淌且患枰p方配合的事情，如果有一方?jīng)]有準(zhǔn)備好，都會(huì)給斷奶過(guò)程帶來(lái)阻礙。當(dāng)你聽(tīng)到孩子哭聲就忍不住要哺乳時(shí)，說(shuō)明你自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好斷奶，一旦你做出了決定，就可以按照《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)》等書(shū)里的推薦，循序漸進(jìn)地給孩子斷奶。

孫秀靜：實(shí)際上，特別依賴(lài)母乳的孩子是少數(shù)，大多數(shù)孩子不存在這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)椴溉楹笃跁?huì)有各種輔食，孩子接受了別的食物的味道，大部分的孩子本身對(duì)母乳也會(huì)逐漸減少興趣，沒(méi)有斷不了奶的孩子。

半夜給熟睡的孩子塞奶瓶是個(gè)餿主意？

為了讓孩子早日斷奶，他爸爸每天半夜里趁寶寶睡著會(huì)給他塞個(gè)沖了奶粉的奶瓶，他閉著眼睛，基本也就喝了，這樣我就能少喂他一次，這樣做好不好呢？

小巫：這樣做毫無(wú)必要，對(duì)斷奶也并無(wú)幫助，還會(huì)帶來(lái)很多副作用，比如齲齒。

孫秀靜：這么做是大人為了圖省事吧？這種方法不可取。

又懷孕了，必須斷奶嗎？

兒子快2歲了，我和老公都是獨(dú)生子女，計(jì)劃要第二個(gè)孩子。打算懷孕，是不是就該給孩子斷奶了？

小巫：有些媽媽是要了二胎之后，兩個(gè)孩子一起哺乳，完全沒(méi)問(wèn)題。

孫秀靜：目前為止，所有的哺乳指南中，還沒(méi)有建議再次懷孕就要立即停止哺乳的。

斷奶了，其實(shí)媽媽更難過(guò)？

斷奶后，媽媽往往也很失落，可以做些什么來(lái)緩解這種情緒？

小巫：很多媽媽在斷奶后會(huì)有失落感，畢竟哺乳的溫馨場(chǎng)景，那種母子肌膚相親、心連心的美好時(shí)光一去不復(fù)返了。母親和孩子需要更多地在一起度過(guò)時(shí)光，游戲、玩耍、講故事、做手工等等，建立其他的親子互動(dòng)模式。

孫秀靜：這時(shí)候家人不要忽略媽媽?zhuān)灰寢寢尭杏X(jué)自己好像完成了喂奶的使命，變得可有可無(wú)。也要讓媽媽明白，斷奶是個(gè)正常的階段，也是孩子成長(zhǎng)中獨(dú)立的開(kāi)端，應(yīng)該為孩子的成長(zhǎng)感到高興。

發(fā)達(dá)國(guó)家根本沒(méi)有“嬰幼兒奶粉”一說(shuō)？

聽(tīng)說(shuō)歐美澳等發(fā)達(dá)國(guó)家與地區(qū)根本沒(méi)有“嬰幼兒奶粉”這一分類(lèi)，是真的嗎？

小巫：是的，這得問(wèn)問(wèn)廣大的奶粉廠(chǎng)商那些天才的宣傳員們，是如何把中國(guó)的奶粉市場(chǎng)細(xì)化到這個(gè)程度啊。

孫秀靜：在這個(gè)世界上，畢竟有很多媽媽是沒(méi)辦法哺乳的，例如因?yàn)橐恍┘膊』蛘攮h(huán)境導(dǎo)致，奶粉就是替代的選擇。所以在強(qiáng)調(diào)哺乳的同時(shí)不能一棒子把配方奶粉打死，奶粉畢竟也是歐美國(guó)家發(fā)明的，他們也會(huì)根據(jù)年齡段劃分，只是不如國(guó)內(nèi)有些奶粉劃分得那么細(xì)，例如0～3個(gè)月、3～6個(gè)月，劃分太細(xì)了沒(méi)必要。

母乳喂養(yǎng)的孩子不需要額外補(bǔ)鈣？

母乳喂養(yǎng)的孩子不需要額外補(bǔ)充鈣等化學(xué)元素，是這樣嗎？

小巫：所謂補(bǔ)鈣，其實(shí)更主要是補(bǔ)充維生素D，而且也需要定期出門(mén)曬太陽(yáng)、在陽(yáng)光下活動(dòng)，輔助身體對(duì)鈣的吸收（可參照國(guó)際母乳會(huì)網(wǎng)站關(guān)于補(bǔ)鈣的官方言論） 。至于其他的化學(xué)元素，并沒(méi)有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有國(guó)際通行的嬰兒檢測(cè)方式。

孫秀靜：要看不同的階段，也得看哺乳的量。如果足月生，一天哺乳在600毫升以上，那鈣的含量基本夠用。但是母乳中維生素D含量不足，生后半個(gè)月應(yīng)開(kāi)始適量補(bǔ)充。如果母親是素食者，或者孩子進(jìn)食奶量達(dá)不到要求，可能還需要補(bǔ)充一些微量元素。

喝“回奶茶”斷奶好嗎？

斷奶時(shí)喝“回奶茶”對(duì)媽媽好嗎？會(huì)影響下一次生育后的哺乳嗎？

小巫：斷奶應(yīng)該是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，母乳的分泌是根據(jù)寶寶的需求來(lái)供應(yīng)的，吃得越頻繁，分泌越旺盛。反之亦然，如果逐漸減少吸吮頻率，乳汁分泌量會(huì)自然下降。如果猛然斷奶，容易造成脹奶，給乳房帶來(lái)傷害。

孫秀靜：“回奶茶”和下一次生育哺乳沒(méi)有關(guān)系。有的媽媽因工作或身體等原因，在乳汁充沛的情況下需要在短時(shí)間內(nèi)斷奶時(shí)，可以考慮借助中醫(yī)藥的幫助，但要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥房購(gòu)買(mǎi)，而且回奶效果也因人而異。如果斷奶過(guò)程中感覺(jué)發(fā)熱或乳房局部紅腫、熱痛、硬結(jié)等，一定要及時(shí)診治。

以媽媽出門(mén)旅行的方式斷母乳靠譜嗎？

寶寶滿(mǎn)2歲了，為了盡快斷掉母乳，媽媽一個(gè)人出門(mén)旅行了一個(gè)星期。這樣做，是不是對(duì)孩子、對(duì)母親都太殘酷了？

小巫：斷奶期間，母子雙方的心理都處于脆弱期，需要更多的互相依戀和支持，需要一起“渡過(guò)難關(guān)”，讓孩子建立起對(duì)母親除母乳之外的信任關(guān)系。“斷奶”是母子關(guān)系的一次重大調(diào)整，處于斷奶期的寶寶需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。有些媽媽采取離開(kāi)寶寶一段時(shí)間的方法來(lái)斷奶，表面上看似乎省事，卻為將來(lái)親子關(guān)系是否融洽埋下了隱患。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，母乳不僅代表了食物，更代表著母愛(ài)、安全和慰藉。媽媽為了盡快斷奶而離開(kāi)寶寶，對(duì)寶寶不啻是一個(gè)沉重的打擊，意味著媽媽在撤掉乳頭的同時(shí)，也撤掉了愛(ài)。

孫秀靜：我們不推薦采取這樣的方法，這樣對(duì)孩子和媽媽都不好。孩子突然失去媽媽的哺乳，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)缺乏安全感，這種嬰幼兒時(shí)期的感覺(jué)可能會(huì)對(duì)以后成長(zhǎng)有影響。而對(duì)于媽媽?zhuān)还馐乔楦猩虾苁洌瑢?duì)身體也不好，因?yàn)閶寢屚蝗煌Ｖ共溉椋侨橹姆置诓粫?huì)馬上停止，容易造成乳汁蓄積，可能導(dǎo)管會(huì)堵塞，引起乳腺炎等。