糾錯(cuò)“心”觀念

在信息爆炸的時(shí)代，你對(duì)心臟健康的了解有多少？你是否會(huì)被錯(cuò)誤觀念誤導(dǎo)而不自知？其實(shí)，心臟病不是老年人或胖子的專利，它會(huì)發(fā)生于任何年齡段的人身上，即使他們的飲食健康并且熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你想知道真相嗎？

我這么年輕，不用擔(dān)心會(huì)得心臟病

你現(xiàn)在的不良生活方式會(huì)增加你未來(lái)患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。童年或青少年時(shí)期，血小板就開(kāi)始在我們的動(dòng)脈中積聚，隨后導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞。在美國(guó)，有1/3的人患有心血管疾病，除老年人以外，還有不少中年人甚至是年輕人。肥胖、二型糖尿病等因素會(huì)增加年輕人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)最近的研究發(fā)現(xiàn)，年輕的心血管疾病患者非常容易被忽略，10～24歲的年輕患者中有67%的人未被確診，25～31歲的年輕患者中有65%的人未被確診。所以，年輕人千萬(wàn)別以為自己不會(huì)患心血管疾病。

身體會(huì)率先發(fā)出有關(guān)高血壓的警告信號(hào)

高血壓其實(shí)是“無(wú)聲的殺手”，不一定有癥狀或者身體的警告信號(hào)，所以很多人不知道自己是否患有高血壓。要想知道自己是否患有高血壓，方法很簡(jiǎn)單，用血壓計(jì)測(cè)量一下你的血壓就好了。理想的血壓一般低于120/80mmHg， 高于140/90mmHg就屬于高血壓了。高血壓雖然沒(méi)有癥狀，不會(huì)帶來(lái)痛苦，但如果放任不理，它會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、腎衰竭或其它嚴(yán)重的疾病。因此，有時(shí)候身體沒(méi)有不適感覺(jué)并不代表就一切健康。

心臟病發(fā)作時(shí)，一定會(huì)感到胸痛

雖然心臟病常伴有胸痛或胸部不適，但它也可能只導(dǎo)致一些輕微的癥狀，例如：氣短、惡心、眩暈、單側(cè)或雙側(cè)胳膊疼痛或不適，以及下頜、頸部、背部疼痛或不適。……