粉碎不減肥的4大借口

歡樂、不怕冷、不顯老還“性?！?，為什么要減肥？這些通通都是假象，快認清現實，減掉那些不健康的肥肉吧！

體胖的人，心寬？

胖乎乎的人總是給人樂觀、幽默、積極的印象，加拿大麥克馬斯特大學的研究者也的確找到了一個與肥胖癥相關的基因突變能夠降低人患抑郁癥的幾率8%。然而，“長胖能夠降低患抑郁癥的風險”這種解讀卻是大錯特錯。

（FTO）基因會制造一種與肥胖和脂肪體積相關的蛋白質，發生突變的肥胖基因會增加患肥胖癥的幾率。加拿大的兩項大型研究顯示，如果有一個肥胖基因突變，患抑郁癥的幾率將降低8%，有兩個肥胖基因突變，患抑郁癥的幾率將降低16%。但要注意，肥胖基因突變能夠同時造成患肥胖癥的幾率升高和患抑郁癥的幾率降低，而不是說，患肥胖癥導致了患抑郁癥的幾率降低。

如果你擁有兩個肥胖基因突變，那么你患抑郁癥的幾率將比普通人低，這很幸運，但不幸的是，你很容易長胖，所以你需要努力控制自己的體重。只要成功控制住體重，你就是一個樂觀、積極、健康、苗條的人。

脂肪多，不怕冷？

皮下脂肪厚的人不一定就不怕冷，以男人和女人為例，女性的皮下脂肪較厚，但是卻更怕冷。澳大利亞臥龍崗大學監看醫學院的人體溫度調節專家解釋說，即使女性的皮下脂肪較厚，但是由于大多數的溫度感應器都在身體最外端的皮膚上，所以如果外部環境很冷，她們仍然會感到冷。而且溫度下降時，女性的身體會自動減少流向皮膚和皮下脂肪層的血液，所以會感到更冷?！?br>