找啊找啊找朋友

老年朋友怎樣去尋找快樂呢？筆者以為，要想活得好，就把朋友找。根據我的觀察與思考總結如下。

第一，依據自己的長項找朋友。每個人都會有自己的長項。有人的長項是吹、拉、彈、唱；有人的長項是打球、照相；有人的長項是寫作、繪畫；有人的長項是詩、詞、歌、賦。不少退休老人，依據自己的長項找朋友，果然就找到了快樂。因為有了時間、有了團體、有了教練、有了同學、相互促進，使自己有了長足的進步。再加之退休后不再去追求功名利祿，也不去互相嫉妒攀比，在不知不覺中成就了不少老年朋友。有的成了畫家；有的成了作家；有的成了歌舞高手。在快樂中進步，在快樂中長壽，在快樂中身體越來越健康。

第二，依據自己的弱項找朋友。李嫂的經驗很值得借鑒。她退休前一直在省化學研究所做化驗工作。長時間的低頭工作使她落下了難以治愈的頸椎病。退休后她參加了市老年風箏協會，和朋友們一起放風箏、研究風箏。幾年下來，不僅自己的頸椎病消失得無影無蹤，而且腰板直了，戴了幾十年的眼鏡也摘掉了。有的老年朋友退休前一直搞腦力勞動，身體弱了一些，針對這一弱項，他們選擇在“老年騎游”、“乒乓球隊”、“太極拳隊”、“武術隊”里找朋友。李總工程師退休后，大膽地挑戰自我，報名參加了“市老年騎游隊”。10年來，他和朋友們騎自行車隨隊跑了全國的許多地方。參加老年騎游隊的長途跋涉后，他強健了筋骨，走起路來同齡人都追趕不上。與朋友們一起鍛煉，身體健康了，自然也樂在其中了。

第三，依據自己的愛好找朋友。絕大多數退休的老同志都能循著自己的愛好去找朋友。愛唱歌的找歌友去了；愛器樂的找愛吹拉彈唱的去了；愛好棋牌的找牌友、棋友去了；愛好讀書、寫作的找文友去了；愛好戲曲的找票友、戲迷去了……有一個老戲迷，一輩子愛唱戲，不管是走路、干活都愛吼上一嗓子。他雖已是88歲高齡，卻還要參加《梨園春》戲曲打擂。硬是奪得了全國戲迷大獎賽的金獎。不僅獲得了電動車、彩電、冰箱等獎品，而且還獲得了價格不菲的用足金打造的一頂烏紗帽，有人愿出30萬元購買這頂烏紗帽他都不賣，唱戲的快樂也使他越活越年輕了。還有一些名醫不甘退休后的寂寞，免費為那些在大醫院都看不好病的人治病、療傷，在解除了病人痛苦和看病難、看病貴的同時，也使自己在和同行的交流中，獲得了無盡的快樂，進一步實現了人生價值。

第四，依據自己的需要找朋友。“人上一百，形形色色”，形形色色的人需要找形形色色的朋友。例如，患了高血脂、高血糖、高血壓的人需要控制“三高”，不少人就參加了朋友圈里快步走的活動，早晨和晚間的公園里、林陰道上，快步如飛的老人們形成了一道亮麗的風景。他們在快樂中健康，在健康中快樂。那些上班時生活在安靜、幽靜、寂靜環境中的人，由于長期的獨處和較少與人交流交談，一般不愛說活、不太隨群。此種類型的人，就依據自己的需要，選擇了參加老年秧歌隊、跳舞隊、老年模特隊、合唱隊，在與眾人交往的其樂融融中，改變了自己的孤僻，變成了快樂老人。有人干了半輩子的公、檢、法、司工作，退休前，有說話嗓門大、不善與人商談的職業習慣，這些老人退休后選擇了讀書會、聯誼會、交友會，在不斷學習和交友娛樂中，也使自己有了長足的進步。

老年朋友們，尋找你的朋友吧，讓我們快快樂樂每一天。讓你的生命更有寬度、更有長度、更有色彩！

（責編：辛婭）