浴霸:老人小孩要遠(yuǎn)離
浴霸采用的都是紅外線升溫原理,但是由于浴霸的燈泡很亮,光線很強(qiáng),如果眼睛直接注視會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的不適感。
北京同仁醫(yī)院眼科專家張風(fēng)說(shuō),浴霸所發(fā)射的是一種高能量的藍(lán)光,會(huì)灼傷兒童的視網(wǎng)膜,損傷視力。建議在給嬰幼兒洗澡時(shí),最好不用浴霸取暖,應(yīng)改用暖風(fēng)機(jī)之類的取暖設(shè)備。如果實(shí)在要用,也應(yīng)該避免孩子眼睛受強(qiáng)光刺激,在給孩子洗澡前,可先將浴霸打開(kāi)讓浴室預(yù)熱,洗澡時(shí)再把浴霸關(guān)掉。另外,老年人也不適合使用浴霸,因?yàn)槔夏耆艘暽窠?jīng)比較脆弱,在浴霸的強(qiáng)光下待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),對(duì)視力的影響很大,洗完澡之后出來(lái)會(huì)感覺(jué)很多地方漆黑一片,一不留神少不了磕著碰著。
加濕器:空氣濕度太大也致病
為了殺死室內(nèi)空氣中的細(xì)菌病毒,防止流感,不少消費(fèi)者在使用加濕器時(shí),會(huì)在加濕器中添加一些消毒殺菌劑。對(duì)此,北京大學(xué)第一醫(yī)院呼吸科主任王廣發(fā)指出,這樣的做法是錯(cuò)誤的。“化學(xué)物品有殺菌滅毒的作用,其原理跟抗生素比較接近,多用適得其反。化學(xué)制劑霧化后被吸入肺部和支氣管,長(zhǎng)久使用,細(xì)胞遭受損傷會(huì)引起炎癥。空氣濕度在40%~50%左右時(shí)人體感覺(jué)最舒適,低于這個(gè)濕度會(huì)感覺(jué)干燥,高于這個(gè)濕度不僅會(huì)感覺(jué)胸悶,還有利于病菌的繁殖。”
王廣發(fā)提醒,加濕器切忌過(guò)度使用,一般用上幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉,否則對(duì)抵抗力差的人無(wú)疑是雪上加霜。為避免加濕器肺炎等呼吸道疾病的發(fā)生,加濕器在使用時(shí)與人體至少要保持1米以上的距離。加濕器最好選用純凈水而非自來(lái)水,每日更換水,同時(shí)每周對(duì)加濕器進(jìn)行徹底清潔。
空氣凈化器:使用不當(dāng)會(huì)變污染源
空氣凈化器具有凈化空氣、減少污染、保護(hù)健康的作用,但中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心主任宋廣生提醒消費(fèi)者,空氣凈化器使用不當(dāng),不僅毫無(wú)效果,甚至還會(huì)成為新的污染源。每一臺(tái)凈化器都有若干層功能不同的濾網(wǎng),如過(guò)濾網(wǎng)臟了,用水是無(wú)法洗干凈的,必須更換,最好每年一換,否則濾材吸附飽和之后會(huì)釋放有害物質(zhì),變成污染源。消費(fèi)者不能過(guò)度依賴空氣凈化器,還應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)以消除室內(nèi)空氣污染。
足浴盆:泡腳并非人人適用
冬季買臺(tái)足浴盆泡泡腳,能驅(qū)寒保暖,保健身體。但足浴盆泡出的并不都是健康,使用不當(dāng)還會(huì)造成低溫燙傷,加重糖尿病、高血壓等患者的病情。
專家指出,像糖尿病、中風(fēng)后遺癥的病人及長(zhǎng)期臥床的老年人,由于神經(jīng)末梢功能減退,感覺(jué)比較遲鈍,如果在水溫超過(guò)44℃的熱水中浸泡超過(guò)20分鐘,就會(huì)被嚴(yán)重燙傷。尤其是糖尿病患者,燙傷后容易發(fā)生皮膚潰爛,甚至導(dǎo)致截肢。而腎衰竭、心力衰竭等危重病人使用足浴盆引起的足部反射區(qū)刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng),導(dǎo)致病情惡化。有各種嚴(yán)重出血病的人,在進(jìn)行足底按摩如振動(dòng)、沖浪時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。所以,在使用足浴盆泡腳時(shí),溫度最好設(shè)定在42℃以下,而且泡腳時(shí)間并非越長(zhǎng)越好,一般以15至30分鐘為宜。