會洗臉，才漂亮！

Check！洗臉前后必答題

洗臉前你會先洗手嗎？

奔波勞頓一天，手上會沾滿細菌；補充了一整夜的睡眠，手上也會代謝分泌出很多油脂，所以別以為只有在吃飯前后才需要洗手，在潔面前也要先用洗手液仔細清潔雙手，保持手掌濕潤，這樣才能在潔面時不會帶來更多的負擔。

你用熱水還是冷水洗臉？

開始洗臉時，我們可以先用30攝氏度左右的溫水清潔面部灰塵，促進毛孔舒張，這樣有利于深層清潔，之后用潔面產品清潔一次臉部，再用冷水洗臉。

這樣利用冷熱水交替來沖洗臉部，不僅有利于增加肌膚彈性，還可以有收縮毛孔的效果。

TIPS：使用熱水的溫度千萬不能過高，否則反而會令面部的皮膚過于緊繃或松弛。30攝氏度的溫水與手溫接近，手伸進水里既不感覺燙，也不感覺冷即可。

洗完臉用什么擦臉？

潔面過后要用干凈的干毛巾輕輕點壓在臉上，把臉上多余水分吸干。濕毛巾容易滋生細菌，所以最好不要用濕毛巾擦臉，而且毛巾用完后要放到有陽光的地方曬干。

用毛巾自然風干的方法也是錯誤的，因為空氣中的灰塵會被臉上的水分吸附，待風干后臉上又會積聚大量灰塵，造成二次污染。

1混合肌—分區清潔，避免傳染

混合肌其實是最普遍的肌膚類型，即油性的T區加干性的U區。對于油脂分泌特別旺盛的T區，要加強清潔，而對于干燥的兩頰，就要像對待干性肌一樣注意。

1. 除了以油卸油來清潔T區，全臉的清潔應選擇含植物精華和水分較高的清潔產品，這樣才可以將兩種膚質向中間狀態調整，雖然不容易，但好過差別越來越大。

2. 去角質護理以T區為主，尤其是額頭中間、鼻子及下巴這一條線，為油脂分泌的源頭，而對于兩頰，輕輕帶過就好。

3. 混合肌的T區極易滋生細菌，為避免傳染到U區，清潔后不要用毛巾擦干，應使用干凈的紙巾。

2干性肌—一邊滋潤，一邊潔凈

走到哪里都是空調，這讓干性肌好不舒服！冷風或暖氣等外在因素讓水分流失過快，本已少油脂分泌的肌膚更加極度缺水缺油。所以對于干性肌而言，從清潔步驟起就要尤其強調保濕。

1. 日常護理，要選擇滋潤型或水分含量高的清潔產品。如果你偏愛起很多泡沫的，覺得那樣才有效果，那么這個時候也要改一改，泡沫越多就證明表面活性劑越多，那會帶走肌膚中更多的水分，反倒是不怎么起泡沫的、乳液狀的更加滋潤。

2. 定期的去角質護理仍要堅持，但頻率要放緩，產品也要盡量選顆粒小的，且溶水快的。

3. 避免清潔水溫過熱。熱水會破壞肌膚表層的彈性，肌膚一旦松弛就更難鎖住水分，這對干性肌影響尤其大。但也不必用冷水，因為干性肌的毛孔偏小，天氣冷的時候就需要在合適的水溫下才能打開毛孔，有助清潔徹底。最理想的水溫是32℃，最熱不宜超過35℃。

3油性肌—適度去油，清潔徹底

易出油的問題在春夏尤為突出。為了配合接下來的保濕步驟好達到水油平衡，油性肌在清潔時要注意適度，同時徹底。對于仍然會不時出現的痘痘問題，清潔時要格外注意。

1. 由于油性肌的毛孔大，更易藏污納垢和分泌油脂，所以為了清潔到位，卸妝油應天天使用，使用時要以畫圈的方式，并留有充分時間，以使清潔成分與油污充分融合。

2. 雖然卸妝油在乳化后就如同潔面乳一樣可以帶走非油性臟污，但其實它并不能代替潔面乳，所以仍應堅持“卸妝油+潔面乳”的二次清潔法。

3. 每兩周使用一次溫和的去角質產品，將頑固的油污和黑頭等去除。

4敏感肌—短時溫和，少去角質

易在換季時節加重的敏感癥狀，很多時候與清潔方法脫不了干系。比如過度的去角質，過于頻繁的清潔等，都會讓本來就較薄的敏感肌不舒服。在保證徹底潔凈的前提下，盡量減少揉搓時間和力度，少破壞肌膚表層，從而穩定肌膚自身的循環代謝能力。

1. 選擇有紓緩功效的清潔產品，有機的最好，其性狀為起泡沫少或不起泡沫，沖洗干凈后臉上仍留有滋潤的效果，而非澀澀的。

2. 除了減少清潔時的摩擦，如無必要，不用去角質產品，而只偶爾以清潔面膜代替。

3. 因為清潔時間減短，建議配合蒸汽，于清潔后給肌膚適當補充水分，紓緩刺激。