大學生體育心理障礙的成因及對策研究

摘要：文章通過文獻資料法、訪談法等科研方法，結合實際就大學生體育課堂學習中面臨的心理障礙展開論述，分析其特點、成因，并提出相應的對策，以期對高校體育教育順利的開展提供借鑒。

關鍵詞：大學生 體育心理障礙 成因

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）02-0010-03

1 前言

學校體育的目標中包括“學生較為熟練地掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能，形成運動的興趣、愛好和堅持鍛煉的習慣；培養和形成良好的心理品質，提高人際交往的能力與合作精神?！备咝ｓw育教育同樣承擔學校體育的目標，培養學生身體、心理和社會適應各方面協調發展。高校體育教學不僅要滿足學生參與體育鍛煉的需求，又要使學生掌握必要的運動技術，增強體質、鍛煉心理。在體育教學過程中，部分大學生因為主觀或客觀的原因造成在體育課堂學習中存在不同程度的心理障礙。體育心理障礙對學生的心理造成了一定的壓力，影響了正常的學習和鍛煉，同時也降低了體育鍛煉對學生身心健康的價值與作用。因此，了解大學生產生體育運動心理障礙的成因，在教學過程中逐步改善并予以克服，對大學生的身心健康發展，形成參與鍛煉的良好習慣，以及促進體育運動的實施具有積極的作用。

2 體育心理障礙概念的界定及其特點

心理障礙是人們在日常生活中受到各種主客觀因素的干擾及影響后所產生的不良心理因素和狀態，是不健康的心理傾向，即個體在從事活動的過程中遇到自身不能解決或難以克服的困難，經過努力也難以解決，或是其他因素影響了個體正常的學習，造成個體的焦慮、緊張、沮喪等的消極心理狀態?！?br>