睡眠“膜”式

高性價比夜用面膜推薦

1.美即海洋冰泉補水面膜

25ml/RMB 10

完美的恬淡冰感體驗，讓肌膚感受海底世界的浪漫與奇妙。天然海洋冰泉水中蘊含多種對肌膚有益的微量元素，舒緩調理肌膚，改善整體膚質，有效補充肌膚水分，使肌膚水潤飽滿，白凈如綢緞。屈臣氏有售。

2.屈臣氏骨膠原保濕毛孔細致睡眠面膜

100g/RMB 69.9

獨特的水潤清爽質感，讓肌膚在夜間睡眠中輕松補水，特別添加的金縷梅提取物同時收細毛孔，令肌膚恢復水潤細滑。屈臣氏有售。

3.美即水感智慧營潤面膜

25ml/RMB 25

蠶絲蛋白與蘆薈精華等成分完美復配，豐富的營養精華，改善因缺水造成的肌膚黯淡無光等問題，讓營養成分滲入到皮膚深層，提升肌膚的水潤度，令肌膚恢復水凝通透，長時間保持柔軟細滑。屈臣氏有售。

4.巴黎歐萊雅復顏貼合提拉彈力面膜

24ml*4pcs/RMB 150

作為首款具有緊致、提拉雙重功效的彈力面膜，采用新一代貼合彈力織布，觸感柔軟，具有很好的彈性與延展性，能伸展并精準貼合整個臉部。其剪裁也更加適合于亞洲臉型。完美貼合，讓有效成分深入肌膚。維生素原A Pro-Retinol A：卓越抗皺活性成分，促進肌膚新生，使肌膚表皮組織變厚。活性多維緊致素Fibre-Elastyl：突破性緊致活性成分，保護彈力蛋白纖維防止其退化。透明質酸Hylaluronic Acid：明星保濕成分。

5.屈臣氏燕窩絲炫亮白修護睡眠凝膜

大家都知道，睡眠是消除人體疲勞的最好方法。事實上，睡眠與美容關系非常密切。

人的身體健康，精力充沛，才能在皮膚上表現為彈性好，顏色好，光澤好，從而抗衰老，也就不容易出皺紋。本期美容就帶你進入一夜之間變漂亮的睡眠“膜”式。

100g/RMB 89

特別添加燕窩提取、水解蠶絲、杏仁提取物、水解歐洲李等美白補水成分，美白肌膚，瑩亮膚色，滋潤干澀，令肌膚絲般柔滑，綻現透亮光澤。清潤啫喱質地，于夜間給予臉部肌膚周到的呵護，修護、舒緩日間疲倦啞肌，亮白膚色，肌膚剔透誘人。屈臣氏有售。

6.我的美麗日志白金保濕面膜

23ml*6pcs/RMB 60

引進日本白金原料，可發揮抗老化作用，進而達到防護或減 緩肌膚產生干燥、暗沉、皺紋等老化現象。白金能吸附住肌膚內的水分防止流失，讓保濕效果更持久。采用日本進口高質感專利羽絲絨面膜紙具極細致超輕盈高透潤，享受無重力的及時保養，精華液100%不含酒精及香料成分質純溫和適合各種類型肌膚使用。屈臣氏有售。

7.我的美麗日志白松露亮顏凈白面膜

23ml*6pcs/RMB 150

三效亮顏凈白復合精華，法國珍貴白松露與兩大凈白明星成分傳明酸與維生素C衍生物SAP的創新結合，針對肌膚晦暗、偏黃、膚色不均等困擾，給予肌膚奢華的調理呵護。搭配多重舒緩亮白植物精華，幫助改善角質堆積、舒緩滋潤肌膚，促使美白成分發揮功效，使用后肌膚呈現晶透亮白、柔潤無暇的完美質感。屈臣氏有售。

8.FANCL徹夜補濕修護凝膜

30g/RMB 360

把握夜晚“美容黃金時間”，在恬睡中為肌膚源源釋放水分，層層鎖緊營養，扭轉夜間水分加速流失的規律。“絲綢蛋白”獨特的張力，將日間形成的小細紋悄悄拉平，皮膚重拾飽滿柔滑；“博士茶精華”富含礦物質，可有效抗氧化，中和自由基，延緩皮膚老化；在皮膚表面形成“營養滲透鎖水膜”，幫助之前所用護膚精華更快、更高效地滲透皮膚深層，且凝膜質地不會沾染枕頭。

9.urara悠萊水緣深透睡眠面膜

80g/RMB 190

面膜卓越的親膚及鎖水保護膜，能在恬睡中，充分鎖住滋潤及多種美肌成分，整夜溫柔修護肌膚。蘊含于顆粒中的美肌能量-多效維生素，顯著改善頑固干燥、舒緩干紋，締造明亮美肌。恢復干燥肌膚自活滋潤的機能，持續使用，實現稚嫩柔潤的年輕美肌。水潤舒適的使用感。

明星出招

伊能靜

她曾說：“冬天的氣候實在很干燥，在前一天晚上我都會在床頭準備一小瓶淡鹽水。第二天早晨醒來以后先喝下淡鹽水，再起床。堅持下去，就會發現自己的肌膚不像之前那么干燥啦。”淡鹽水的制作方法其實很簡單，就是100毫升礦泉水加上1克鹽。

金喜善

一直被譽為“韓國第一美人”的她，是韓國女明星中廣告價格最高者之一。這些年拍電影，電視，做廣告代言，但她依然美艷動人。接受采訪時，她說她減少壓力的方法就是閉上眼睛睡覺。

麥當娜

她把睡眠看作比營養和化妝更重要的一件事情。“我曾經有過一年內換7張床的紀錄。對我來說沒有比睡眠更重要的事。”天生的性感尤物麥當娜中年后返璞歸真，她練瑜伽，修身養性，她認為充足的睡眠才是健康的基礎。

小S

能找到自己的睡眠頻率有利于促進肌膚自身免疫修復系統，能達到美容的目的。小S表示：“每晚11點睡覺早7點起床會讓我心情愉快。堅持了一段時間后，我發現自己的氣色很好，皮膚也有光澤了。”

酒井法子

她說：“良好的睡眠有利于皮膚健美，但要注意也不能過度睡眠，對一般人來說，每天睡7-8小時就已經足夠，過多的睡眠會導致面部浮腫或眼袋下垂。“對睡眠的嚴格要求，使她依舊擁有健康的少女狀態。

蘇菲·瑪索

這位被譽為 “法國美麗天使”的明星，健康，率真，精致，性感，渾身散發著不可捉摸的迷人魅力。曾經有一段時間這位天使飽受失眠的困繞。“當我努力重新獲得甜美的睡眠之后的結果是：不僅睡眠回來了，美麗和自信也回來了。”

蔡卓妍

她認為睡眠是保養中最重要也是最基本的，只要能保證充足的睡眠和合理的飲食，每個女人都能延緩衰老：“沒有工作的時候我一定會讓自己睡足8-9個小時，第二天起床的時候就會發現皮膚的狀態好了很多。“

專家解惑

家弘 健康美膚專家

具藥師、美容師雙重資歷10年以上，結合醫藥與美容專業背景，推崇“內調外養”的護膚保養，從根本上解決肌膚問題。

睡眠對我們的肌膚保養究竟有多重要？

“美容覺”必然是最好的“隱形護膚品”，若大腦得不到很好的休息，交感神經會失調，人就不夠有力量、身體軟弱無力，精神面貌也會顯得枯槁、晦暗，長久下去，會使肌膚無光、松弛、顯得蒼老。只有充足的睡眠，才能使你健康，恢復肌膚“細胞活力”。

如何利用睡眠這段時間來保養我們的肌膚？

睡前使用護膚品是“加快肌膚變漂亮”的主要門法，建議先使用具有賦活細胞的營養成分，如氨基酸、Q10、白藜蘆醇、維生素、礦物質等；若有美白、保濕、抗氧化、緊致等需求，再涂抹相對應產品。最后可以再“蓋上”睡眠面膜，加強前面護膚品更深層促滲透吸收，并防止角質層干涸，讓皮膚整晚都維持在“合理的濕度”中，次日肌膚更飽滿、潤澤。

網上有種說法：錯誤的使用睡眠面膜會使皮膚衰老，這說法正確嗎？為什么？

錯誤的方法，會導致肌膚狀況變差，越用問題越多。譬如：正在被痘痘肆虐的肌膚使用睡眠面膜就會有悶不透氣，讓皮脂排不出來，滋生更多痤瘡丙酸桿菌（太悶了，厭氧細菌就更活潑了），肌膚反而因此讓痘痘惡化。所以，必須“以人為本”才會加分，再譬如，美容鐳射后，肌膚處于脆弱狀態，就非常適合用“透明質地”的晚安面膜加持，這對肌膚修復有很大幫助。

睡眠面膜正確的使用方法是什么？有哪些問題需要注意？

使用時不需要太刻意按摩，指不能如乳霜般用手掌按摩加溫，在臉上不留余地打圈圈，這會讓之前貼附在角質層板的護膚品“暈開”，可能使其產生化學交互作用，起變化減弱效果。涂抹要以一筆一劃的方法，全臉覆蓋即能發揮最佳效果。

若使用ph值必須在酸性環境下才能安定、發揮功效的維生素C、果酸、水楊酸的產品，注意后續不要立即涂抹睡眠面膜，因為睡眠面膜絕大多數都含有卡波姆，卡波姆值在中性以上才能維持稠度，若和所述的成分前后快速搭配，卡波姆會使其失去應有的功效。

優質的睡眠面膜應具備哪些特點？

睡眠面膜的價值注重在保濕和密封性。保濕能立即緩和肌膚干燥，持續對抗夏季開空調的環境、冬天能對抗室內低濕度的環境。密封性能猶如保鮮膜般降低肌膚經皮水分流失和促進前面涂抹的護膚品吸收。

相對于其他的護膚品，睡眠面膜的優勢在哪兒？

睡眠面膜的總體分子量很大，除了具有促進前面護膚品深層滲透之外，對于黑頭、毛孔堵塞的肌膚，亦可以每天厚敷20分鐘（需洗掉），泡軟這些固化皮脂，使其自然流出或用青春棒輕輕按壓出。

不同膚質的人在選擇睡眠面膜的時候是否要有所區分？為什么？

市面上有透明質地的睡眠面膜，也有半透明乳霜狀的，油性肌膚不缺少油脂，較為適合透明質地的面膜，這些99%都是以水性成分架構，所以清爽度高。干性肌膚則適合半透明乳白凝露質地，這類成分有機會加入多些油性成分，滋潤度也高。