關(guān)鍵要領(lǐng):
1.節(jié)奏的變化是交叉步運球突破的關(guān)鍵;
2.面對比自己身高臂長的防守者時,要善于運用自己的身體,比如肘部、肩部、腿部等都能成為你阻礙對手的武器;
3.即使被對手逼上絕路。也要保證別倉促出手。

1.面對比自己身高的防守者,吉諾比利在突破前把重心壓低。
2.球從左手自體前運至右手,重心同時從左移動到右。

3.再把球運回左手,身體微微上挺,重心不停地來回移動。
4.重心再次下移,吉諾比利左手持球從他擅長的一側(cè)突破。
5.右腳大踏步向前方邁出,身體繃直,右肘順勢支起。

6.右腿發(fā)力起跳,在空中雙手持球上舉,同時架起雙肘。
7.見防守者不敢太接近,吉諾比利在跳至最高點時準備出手。
8.但杜蘭特的雙臂太長,吉諾比利只好在下降時才單手拋投。
9.出手時要瞅準籃筐的位置,投籃手盡量伸直。