對西北民族大學藏族學生體質健康的調查與分析

裴益民

對西北民族大學藏族學生體質健康的調查與分析

裴益民

采用文獻資料法、數理統計法和對比分析法對西北民族大學（榆中校區）藏族學生在形態、機能、身體素質方面進行測試，并參照我校（榆中校區）漢族學生體質調研數據進行綜合對比分析，旨在為學校掌握藏族學生的體質健康狀況。

西北民族大學；藏族學生；體質健康；調查分析

裴益民/西北民族大學體育學院副教授（甘肅蘭州 730030）。

1 前言

西北民族大學是新中國成立的第一所民族高等學府，它地處西北地區，是以專門培養少數民族人才為主的綜合類大學。學校有五十多個民族的師生在生活和學習，所以學校體育活動內容也是非常精彩豐富的。隨著體育教學改革的深入和體育教學質量的優化，學校體育課以技術教學為主向增強體質為中心的轉變。如何促進學生素質的全面發展，是值得高度關注的重要課題。《中共中央國務院關于深化改革全面推進素質教育中的決定》中明確指出“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛力的體現，學校體育要樹立健康第一的指導思想，切實做好學校體育工作”。教育部的近期調查報告顯示，雖然人們物質生活水平在逐步提高，但是大學生的體質正在逐年下降，身體素質是越來越差，西北民族大學藏族學生體質狀況如何？與在校漢族學生體質相比到底怎樣，通過體質調查對比，全面準確掌握藏族學生的體質狀況，能為有效地開展學校體育工作提供科學依據。

2 研究對象與指標

調查對象為西北民族大學藏族學生1527人。其中男生725，女生802人。對照組漢族學生8527人，其中男生4751，女生3776人。調查指標功八項，包括身高、體重、肺活量、立定跳遠、握力、1000米（800米）。其中，反映身體形態的有：身高、體重；反映身體機能指標的有：肺活量；反應耐力素質：1000米、800米；反映柔韌力量的：握力；反映速度爆發力的有：立定跳遠。數據來源于西北民族大學《大學生體質健康標準》測試資料。

3 研究方法

文獻資料法，現場測試法，數據統計分析法。

4 結果分析

4.1 西北民族大學榆中校區2011年藏族學生體質數據與2011年西北民族大學榆中校區漢族學生體質對照分析表

4.2 形態發育水平。

經過對比檢驗，西北民族大學藏族學生與漢族學生身體形態并無明顯差異。

4.3 身體素質的差別

經過對比檢驗，西北民族大學藏族學生與漢族學生身體素質有差異，藏族學生在肺活量、力量、心肺功能方面明顯好于漢族學生，在爆發力、柔韌方面明顯不如漢族學生。

4.4 西北民族大學04、05級藏族學生體質數據與2006年西北民族大學漢族學生體質對照分析表

表1 2011年西北民族大學榆中校區男學生體質數據比照表

表2 2006年西北民族大學04、05級女生體質數據比照表

4.5 身體形態發育水平差別

經過對比檢驗，西北民族大學藏族學生與漢族學生身體形態并無明顯差異。

5 分析原因

5.1 藏族主要生活在我國西部海拔超過3000多米的高原地區，這里地域遼闊，主要是大草原和大雪山，風景優美，氣候宜人。他們世代居住在這高原之上，處于這種低壓、缺氧的環境下，造成血紅細胞增多和攜氧能力的增強，并使呼吸和循環系統的工作能力都得到了大的提高。還有牧區一般住的都比較分散，學校和家離的很遠，每天都得長途跋涉，造就了他們良好的耐力基礎。

5.2 藏族的主要產業是牧業，家家戶戶都是牛羊成群，他們天天吃的都是糌耙和牛羊肉，喝的牛奶。糌耙里含有大量的酥油，營養價值都是非常高的，也為他們身體打下了先天的基礎。

5.3 由于藏族主要生活在我國的西、南部高原地區，其特殊的地理位置和環境、生活方式、意識形態，造成這里的經濟、文化、教育相對比較落后。教育欠發達，體育設施和體育活動開展的沒有發達地區好，他們所謂的體育活動就是他們帶有很強民族色彩的摔跤、騎馬、叼羊等一類活動，活動項目比較單一，主要發展的都是身體耐力，像爆發力、柔韌、靈敏一類的活動幾乎沒有。導致最后爆發力和柔韌性都比較差。

6 結論與建議

6.1 結論

總體來說，相對于漢族學生，西北民族大學藏族學生的身體形態是比較好的，大部分身體機能都高于漢族學生，就是在爆發力和柔韌性方面有所不及，總的評價藏族學生身體形態好于漢族學生。

6.2 建議

西北民族大學主要是培養少數民族人才的高等院校，而少數民族是我們中華民族不可缺少的一部分，他們對我們的民族地區的建設和發展起著至關重要的作用。他們在學校不光要學習理論知識，同時也要通過體育鍛煉來全面發展身體素質，為他們今后參加祖國建設打下一個良好的身體基礎。

6.2.1 要對他們不足的方面進行專項練習，比如爆發力差，就讓他們多做些加強爆發力的練習，比如多做速度練習，還有各種跳的練習，但是還得注意結合他們的興趣來練，這樣效果才會更加明顯。如他們喜歡的籃球、足球等。

6.2.2 他們的柔韌差可以采用最基本的拉伸法，發展肩部、腰部、腿部和臂部的柔韌性，主要有壓、搬、劈、踢、繃及繞環等練習方法，要經常練習，使柔韌得到提高。

6.2.3 要實施目標管理。根據分期目標進行考核，發現問題，及時指導解決，讓他們形成正確的提高身體素質的方法。鍛煉方法不當反而有損身體健康。

6.2.4 制定和落實獎罰方法，積極引導他們參加各種鍛煉，成績達到優異的給予鼓勵。

6.2.5 多開展課外體育活動，多進行帶有民族特色的項目，使各個民族之間相互了解，相互切磋，激發他們的熱愛體育、參與鍛煉，從而來達到提高身體素質的目的。

6.2.6 加強體育硬件設施的管理和充分利用。延長場地設施的使用時間，如全天開放、建設燈光場地、加強安全措施等，使學生更有心情、更長時間地去進行體育活動，來增強學生的身體素質。

6.2.7 加強體育教育改革，把課外體育活動與課堂教學結合起來，實現“課內外一體化”。如某些素質指標要求學生通過課外鍛煉提高，某些技能指標則要求課堂提高，課外時間對課堂所學內容加以鞏固，來都促學生進行鍛煉提高身體素質。

6.2.8 努力營造課外體育活動的氛圍，來激發學生鍛煉的興趣，如多進行各種比賽，通過競賽來調動和激發學生更好的去參加體育運動，增強身體素質。

[1]叢湖平.體育統計[M].高等教育出版社，1998,3

[2]人體測量也評價編寫組.人體測量與評價[S].1986,9

[3]姚重軍.少數民族傳統體育文化研究[M].民族出版社，2003,8

[4]李祥.學校體育學[M].高等教育出版社，1999,5

[5]鄧樹勛，洪泰田，曹志發.運動生理學[M].高等教育出版社，1998,9

G804

B

1671-6531（2013）02-0028-01

郭一鶴