高校畢業生擇業焦慮成因及其干預機制探析

劉 芳

（福建醫科大學學生工作處，福建福州350108）

高校畢業生擇業焦慮成因及其干預機制探析

劉 芳

（福建醫科大學學生工作處，福建福州350108）

文章分析了現高校畢業生出現擇業焦慮的客觀原因及主觀原因，包括社會、家庭、學校及高校畢業生自身的心理狀態問題；接著針對學生出現的擇業焦慮采取了團體心理輔導干預機制，闡述了團體心理輔導的理論基礎及其實施方法，分析了其實施方法對于緩解高校畢業生擇業焦慮的原理所在，說明了團體心理輔導干預機制可有效緩解高校畢業生的擇業焦慮，幫助其正確面對擇業問題.本文認為，焦慮心理在高校畢業生進行擇業是不可避免的，適度的焦慮心理可使學生將壓力轉變為動力，幫助學生順利就業，因此在未來的發展當中，各大高校都適當采取團體心理輔導機制，以幫助學生克服焦慮情緒，正確面對擇業問題.

高校畢業生；擇業焦慮；干預機制

據調查，2013年，全國普通高校畢業生規模達到699萬人，比2012年增加19萬人，高校畢業生就業形勢更加復雜嚴峻[1].在這個競爭日益激烈的社會環境下，高校畢業生在擇業的過程當中難免會因為各種原因而產生各種焦慮心理，比如說工作單位選擇引發的焦慮、社會適應焦慮以及由擇業與畢業前夕學習之間的矛盾引發的焦慮等[2].適度的焦慮可給予高校畢業生一定壓力，但是過分的焦慮則會讓人處于一種不平衡的心理狀態，影響畢業生就業，同時也不利于畢業生的身心健康.因此必須幫助高校畢業生調整其擇業心態，消除其焦慮心理，以使其能順利走向工作崗位.

1 高校畢業生出現擇業焦慮的成因

在畢業前夕即將走向社會的時候，很多高校畢業生都會出現莫名的擔心，比如說自己是否能找到一份理想的工作；自己的工作是否能獲得父母的支持等等，這些都是高校畢業生焦慮心理的外在反映.讓高校畢業生出現焦慮心理的原因有很多，總體概括起來主要是客觀原因及主觀原因.

1.1 客觀原因

客觀原因是指除高校畢業生自我個體以外的其他對于大學生出現焦慮心理產生影響的因素，其主要包括社會環境、家庭因素以及學校原因.

1.1.1 社會環境

據調查，人們出現焦慮心理的主要原因便是受到社會環境的影響.隨著經濟的發展，現我國社會也得以進步，而人們的生活節奏越來越快，市場競爭則日益激烈，加上科學技術水平的不斷提高，人們獲得的信息量急劇增長，人們也越來越容易遇到緊張的機會，特別是近些年來高校不斷擴招，導致擇業競爭越來越激烈，就業形勢越來越嚴峻，從而給高校畢業生帶來了巨大的擇業心理壓力，因此其自然就更容易產生焦慮心理.另外由于擇業競爭當中還存在著不下之風，使得學生在就業時出現“錯位”現象，導致其不能正確面對擇業問題，出現嚴重的焦慮心理[3].

1.1.2 家庭因素

家庭因素主要是指父母的職業定位、父母與子女之間的關系以及高校畢業生的家庭環境等，這些因素都會給高校畢業生在進行擇業時的選擇造成一定影響.特別是父母對于職業的定位及評價，當其定位及評價與子女對于職業的定位產生沖突時，其不但會改變子女的擇業觀，而且還會給子女帶來擇業心理壓力，使其出現焦慮情緒[4].

1.1.3 學校原因

學校有著合理的專業設置、教學質量及管理水平較高、知名度大，這些學校的畢業生往往很容易受到社會及用人單位的歡迎，有些地區或是用人單位存在只要名牌大學畢業生而忽視普通院校畢業生的心理，從而給高校畢業生帶來巨大的心理壓力.另外一方面，由于社會發展速度較快，很多高校還未來得及調整專業設置，從而使得冷門專業的畢業生在進行擇業時很難找到專業對口的工作，導致冷門專業的畢業生更易產生焦慮心理.除此之外，在高校畢業生進行就業時，雖然很多高校在畢業生擇業前會進行就業指導，給予其全面、專業的就業理論知識，但當學生在實際擇業時，教師卻很少針對其心理特點給予其透徹的指導，有些學校為了將其就業率提高甚至只是催促學生上交就業證明，而不管學生在擇業時所出現的心理問題，這也是導致學生出現焦慮情緒的重要原因之一.

1.2 主觀原因

主觀原因是指高校畢業生自我的原因，主要是指其因存在不平衡的心理狀態而導致其出現焦慮情緒，其主要體現在以下幾方面：首先，未做好充分的心理準備面對未來職業.很多高校畢業生卻不了解自我，不明白自己能做什么，對于社會動態也不熟悉，導致在擇業時出現迷茫狀態，自然也就會產生焦慮心理.另外很多學生雖然有自己的計劃，但是由于缺乏實踐能力導致其在擇業時無法進行自我選擇，有些甚至還會出現恐懼心理.其次存在不切實際的自我信念.有自信對于高校畢業生來說是一件好事，但若存在不切實際的自我信念就會導致學生無法正確認識到當下的就業形勢，或是將就業需求絕對化.在實際生活當中，用人單位或是市場是需要根據其自身需求來選擇相應人員的，而此類畢業生在理想用人單位未錄用自己時通常會出現難以接受的心理，從而使其產生嚴重的焦慮心理.再次，期望過高.放眼當下人才市場，有很多高校畢業生對于未來工作的期望過高，其要求高起點、高薪水、高職位的工作，希望能一出校門就有一個理想的工作等著自己，這明顯是不現實的.而由于這種落差感，很多高校畢業生就會對找工作失去信心，導致其出現焦慮心理，影響其能力的正常發揮.最后，高校畢業生的不良人格特征也是導致其出現焦慮心理的重要原因.據調查，很多高校畢業生都存在一定的不良傾向，如害羞、、急躁、猜疑等.這些不良人格特征都會對學生在進行擇業時產生消極影響，使學生出現不良情緒，從而導致其產生焦慮心理.

2 對高校畢業生擇業焦慮實施相應干預機制

2.1 完善就業市場，提供更多就業機會

在社會環境方面可從完善就業市場著手，為高校畢業生提供更多就業機會，以緩解其擇業焦慮.首先政府就要加強對社會經濟的宏觀調控，通過深化改革，對有礙于大學生就業的制度和政策逐步的掃除，積極的疏通大學生就業的渠道，加強與各部門之間的聯系，完善就業市場.另外，調整企業用人制度，提倡科學用人，要根據企業自身的情況，從長遠的經濟利益角度出發，合理的置換冗員，建立人才儲備機制，從而為高校畢業生提供更多就業機會.

2.2 多交流、溝通，交換擇業意見

父母與子女之間在擇業意見上出現沖突的最主要原因就是平時缺乏溝通與交流，導致兩代人對于職業有著巨大的觀念反差.因此在平時的生活當中，高校畢業生應多與父母進行溝通，交換雙方的意見，并闡述雙方對于職業的看法，讓子女和父母都能權衡利弊，最終得到一個子女及父母都滿意的結果.

2.3 強化高校內部教育，為畢業生提供良好的擇業平臺

首先，學校在對學生的教育上要注重”生態結合“的教育理念，對于學生的教育不僅要從理論上出發，更要注意和實際生活的結合[5].在教學的過程中從就業結構出發，提高對學生社會實踐能力和創業能力的培養，主動的了解社會企業市場對人才的需求模式，實時地調整教學的產業結構以培養出全能型的高素質人才.另外要加強對畢業生的前期擇業及就業指導，可采取團體輔導干預機制，通過團體輔導以緩解學生擇業焦慮，使學生能正確面對擇業問題[6].

2.4 樹立正確擇業觀，加強自信心

隨著社會就業形勢的不斷變化，如今大學生在就業的時候就要拋棄傳統的擇業觀念，更新自己的就業理念，在對就業地區的選擇上多向中小地區走走；在單位的取向上，不要只看到機關單位，更多的去企業發展；如果找不到專業技術和管理崗位可以先從一線的操作崗位上來提升自己的能力；同時也可以利用自己的專業和能力自主創業.另外，現在企業市場對人才的競爭實際上是對人才能力和素質的競爭，在這種形式下，大學生在就業的時候就要自己把握住就業的主動權，在受教育的過程中全面的提高自身的綜合素質，不斷的完善自己，塑造自己，在具備了完整的理論知識的基礎上來提高自己的動手能力，增強自我信心.

3 結語

焦慮心理在高校畢業生進行擇業是不可避免的，適度的焦慮心理可使學生將壓力轉變為動力，幫助學生順利就業，但是過度的焦慮心理卻會引起學生心理的不平衡，導致其在擇業的過程當中碰到種種困難.通過上述分析可以看出，團體心理輔導機制通過成員之間的相互溝通、放松訓練以及樹立自信心等不僅使高校畢業生在生理上緩解了其焦慮情緒，而且在心理上也得到了放松，從根本上緩解了其焦慮心理，因此在未來的發展當中，各大高校都適當采取團體心理輔導機制，以幫助學生克服焦慮情緒，正確面對擇業問題[7].

〔1〕張玉柱.高校畢業生擇業焦慮問卷的跨地區驗證和比較[J].心理與行為研究,2011,09(2):120-124.

〔2〕劉考.高職高專生成就動機與擇業焦慮的關系[J].課外閱讀(中旬),2012(8):14-15.

〔3〕邢潁.高校畢業生擇業焦慮水平與應對方式的相關研究[J].出國與就業,2010(3):32-33.

〔4〕彭芳.實習末期高職護生擇業焦慮的影響因素研究[J].長沙民政職業技術學院學報,2012,(4):130-132.

〔5〕王浩.不同性別及不同擇業時期畢業班大學生的焦慮狀態特征[J].中國臨床康復，2009(16):11-12.

〔6〕羅新紅.人格理論對焦慮的研究概述[J].牡丹江教育學院學報，2009(01):53-54.

〔7〕張金福.高職院校畢業生擇業焦慮心理及調適[J].河南職業技術師范學院學報(職業教育版)，2009(01)：56-57.

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1673-260X（2013）12-0265-02