有效應對幼兒入園焦慮的幾點思考

張曉艷

（赤峰學院 初等教育學院，內蒙古 赤峰 024000）

新學年來臨，對于一批年滿3歲剛入園的寶寶來說，也將步入他們人生中一個標志性的階段——進入幼兒園集體生活.進入幼兒園這樣一個完全陌生且有一定規則的集體環境中，猶如是“第二次斷奶期”，極易產生不安全感，自然加深他們入園的焦慮感.而對那些已經在幼兒園生活過的幼兒來說，他們也將升入新的年級，開始學習新的知識.面對一個全新的開始，年幼的孩子們或多或少都會表現出一些不適應.一定的焦慮有助于孩子的成長，但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，這也是很多家長和老師所擔心的.如何幫助剛入園幼兒順利擺脫入園焦慮，喜歡幼兒園環境，盡快融入集體生活，是家長和教師最為關切的問題.

1 何謂幼兒入園焦慮

幼兒入園焦慮又稱分離性焦慮，是指個體與其依戀對象由于分離所導致的過渡焦慮和發展性的不適.主要是指將要入托或入園的3歲左右幼兒因與其親人分離所產生的焦慮、不安、哭鬧、精神不振等有別于常態的各種生理和心理上的不良反應.對于嬰幼兒而言，3歲是一個分水嶺.三歲以前，幼兒主要以家庭生活為主，沒有或者很少進入到集體生活.進入3歲以后，幼兒將要面對新的集體生活環境.對他而言，在這樣完全陌生的環境里產生焦慮是正常的.幼兒年齡太小，是他們不能很快適應幼兒園生活的癥結所在.一般而言，幼兒的這種焦慮狀態會持續1-3個月.

2 幼兒入園焦慮的主要表現

幼兒分離性焦慮的表現是因人而異的，這是因為幼兒先天素質、家庭生活環境以及父母的教育方式各有不同，這就形成了不同的個體差異、不同的心理特點.因而幼兒因與親人分離而產生的情形反應、焦慮程度也各有不同.一般而言，幼兒入園焦慮主要表現為以下幾種類型：

2.1 哭鬧型

哭鬧是極為典型也最易引起關注的一大類，其主要外顯特征為大聲啼哭.通過對幼兒的觀察，大多幼兒在與撫養者分離時，第一反應是哭鬧，不讓撫養者離開.當老師將其與撫養者分開時，幼兒會大聲的哭泣，努力掙脫，想要離開幼兒園，甚至會引起不良生理反應，如嘔吐、抽搐等.有的幼兒雖然反應較為平靜，但仍會小聲哭泣.從本質上來看，幼兒哭鬧是對陌生環境及陌生人缺乏安全感的表現.

2.2 依戀型

當幼兒入園后，通過一段時間的適應，當他們明白即使哭鬧仍要與撫養者分離的現實時，某些幼兒會出現特別依戀某位老師或某件物品的行為.這類幼兒會時刻與依戀對象在一起，依偎在老師身旁或抱著某件物品不放，一般不參加活動和游戲，老師一旦離開或物品消失就會到處尋找，甚至繼續哭鬧.幼兒的依戀行為在某種程度上能夠滿足其心理上對安全的需求，因此依戀是一種較為常見的入園焦慮的表現方式.

2.3 消極行為

某些幼兒在經歷分離情景時，一旦沒有達到和撫養者在一起的要求，在大聲哭鬧的同時，會故意做出許多不正當行為，如破壞教室中的物品，打擾其他小朋友，大喊大叫，干擾游戲等，以此引起大家對他的關注，提出要離開幼兒園的要求.這類幼兒多屬于難以照看型，情緒控制能力弱，易煩躁，與撫養者分離時往往會用不正當的行為來表達自己的情緒.

2.4 壓抑型

這也是極為典型但容易被忽視的一大類，其主要外顯特征情緒低沉.他們冷靜、深沉、實干，但淡漠、缺乏自信、孤僻.這類幼兒在經歷分離情景后，表現比較順從，不會出現不正當行為，但情緒依然低落.在教室中會保持安靜，克制自己的情緒，不與別人交流，不參與集體活動，不吃飯、不喝水，有的也伴有低聲抽泣，但通常比較安靜.他們適應新環境的速度較慢，只有隨著經驗的增加，反應才逐漸積極.

3 緩解幼兒入園焦慮的對策

“痛”并進步著：走進幼兒園，是幼兒向正式的社會生活邁出的重要一步，是幼兒人生的一個重大轉變.對于幼兒入園的種種焦慮表現，家長和幼兒園教師要采取針對性的措施，有效的幫助幼兒緩解焦慮狀態，盡快的融入幼兒園集體生活中去.筆者主要從以下幾個方面進行考慮.

3.1 通過家長緩解幼兒的入園焦慮

孩子要上幼兒園，最不放心的就是家長.他們會擔心自己的孩子是否會在幼兒園哭鬧，是否能吃好睡好，是否能適應集體生活等等.家長們會擔心是可以理解的，但不能一味的擔心，最重要的是做好幼兒入園前的準備工作.

3.1.1 調整教養方式

現在大多數家庭教養方式不夠統一，常會出現“爸爸罵，媽媽護，爺爺奶奶打圓場”的現象.這種教養方式下的幼兒往往不能正確的認識自己，容易形成不良的行為習慣.所以，家長要調整教養方式，創造和諧的家庭氛圍，從而緩解幼兒的緊張感和壓力感.還要適當的鍛煉幼兒獨立處事的能力，家長要耐心的引導幼兒做自己力所能及的事情，如自己穿衣和吃飯，自己上廁所等，擺脫對家人的過渡依賴.

3.1.2 幫助幼兒適應幼兒園

入園前家長可有意識地和幼兒經常談論幼兒園，可以談自己小時候或者鄰居家哥哥姐姐在幼兒園里的一些有趣故事，引導幼兒向往幼兒園的生活.家長還可以帶幼兒經常去幼兒園看看，熟悉幼兒園的環境.讓幼兒明白幼兒園是學習本領、游戲玩耍的地方，在那里可以認識很多小伙伴，可以玩很多新玩具，從而讓幼兒對幼兒園環境消除陌生感，建立安全感和認同感.

3.1.3 引導幼兒喜歡老師和小伙伴

家長自己應該對教師充分的信任和喜歡，每天接送幼兒時應主動與教師進行交流.然后家長要引導幼兒喜歡教師及自己班里的小伙伴，每天有意識的引導幼兒講述幼兒園里發生趣事及班里小朋友的事情.

3.2 通過教師來緩解幼兒的入園焦慮

剛入園的幼兒都會不同程度的存在入園焦慮的問題，作為教師要做好幼兒入園時的各項工作.

3.2.1 發放調查表以了解幼兒的情況

班里幼兒來自不同的家庭背景，因而會有不同的性格特征和習慣.為了盡快的了解每一位幼兒，教師可以向家長發放包括幼兒姓名、乳名、性格、興趣愛好、有無疾病史等方面在內的調查表，收集每位幼兒的個人信息.針對幼兒的個性特點，采取不同的方法和手段幫助幼兒縮短入園焦慮的時間，讓幼兒盡快適應幼兒園生活.

3.2.2 安排親子活動

正式入園前夕，為了讓幼兒熟悉班級環境和盡快結識小伙伴，教師可以組織親子活動，邀請家長和幼兒一起來班級里參加親子游戲活動.這樣既可以讓幼兒熟悉幼兒園環境，又可以讓幼兒在愉快的氛圍中結識班內的其他小朋友，從而緩解新入園幼兒的緊張感和陌生感，初步感受幼兒園的生活.

3.2.3 用耐心和愛心去對待每位幼兒

對于剛剛脫離父母懷抱的幼兒而言，幼兒園的環境是全新的，他們迫切需要得到教師的關愛.所以教師要用愛心和耐心去對待每一位幼兒，讓他們覺得幼兒園也有家的感覺.對于入園時哭鬧、焦慮嚴重的幼兒，教師要格外的用愛心和耐心，滿足他們心理和情緒的需要，幫助幼兒盡快緩解不良情緒.從家長將幼兒送入幼兒園的那一刻起，教師就要對孩子負起所有的責任，這也是家長對我們的信任.

3.3 通過家園合作來緩解幼兒的入園焦慮

除了家長和教師各自應付出的努力外，家長和教師還應共同合作以應對幼兒的入園不適應.

3.3.1 家長與教師應及時溝通

教師要每天和家長進行溝通，家長也應主動向教師介紹幼兒回家后的表現，以便教師及時了解幼兒在家進食、睡眠、大小便、情緒等方面的情況.家長與教師的經常性溝通能夠及時解決幼兒生活中遇到的各種問題.

3.3.2 家長與教師要相互配合

家長要配合教師，相信教師.將孩子送到幼兒園門口交給教師后要迅速離去，不應因幼兒的哭鬧不舍得離去，使幼兒有機可乘.只要家長和教師在這段時間內都能充滿信心，互相配合，共同給予科學的指導方法，就會使孩子平穩、順利地渡過適應期.

〔1〕李曉利.幼兒入園焦慮研究.現代交際,2011（09）.

〔2〕王靜，宋熒熒.幼兒入園分離性焦慮反應的表現與干預.河南職工醫學院學報,2003（01）.

〔3〕王娜.穩定初入園幼兒情緒餓方法淺談.河南教育學院學報(哲社版),2010（04）.

〔4〕李夢.淺談新生入園的幾點建議.教育教學論壇,2012（S5）.

〔5〕翁玉婷,王云霞.兒童分離性焦慮障礙的研究述評.中國校外教育,2011（08）.