你在用情緒控制孩子嗎？

父母在教育孩子的過程中，總會遇到令人生氣的事，此時夾帶著情緒，發泄著不滿、失望等是可以理解的，但如果父母把情緒當作一種工具來控制孩子，或者用帶情緒的言行管教孩子，以達到教育的目的，那就很可悲了。這些父母以情緒作為“綁住”孩子的工具，會讓孩子感覺到被干涉或受侵擾，此即所謂“情緒勒索”。

【案例】

陽陽12歲，剛上初一，是個懂事的孩子，平時要是看到媽媽不高興，他也會內心不安，會主動過去安慰。陽陽雖然成績不錯，但畢竟是個孩子，偶爾也有不自覺的時候。

周末，陽陽在家玩電腦游戲近一小時了，媽媽看他還在玩，就在一旁嘮叨：“你還要玩多久啊，后天都要月考了，別人在家每天都學習……”媽媽看他還沒動靜，又繼續叨嘮了將近半小時。陽陽一時受不，就跟媽媽吵了起來。陽陽媽一看平時乖巧的兒子竟然敢和自己頂嘴，火氣更大了：“你還有理說，你現在大了，翅膀硬了是不是？你要造反了？孩子他爸，你過來看看，你兒子什么態度？”緊接著嗚嗚地哭了起來，后來在床上躺了一天，光哭，任憑父子倆怎么勸也勸不住。

這樣類似的事情經常發生。比如，陽陽不愛吃魚，有一次媽媽做了魚，他不肯吃，媽媽就把筷子一摔，回自己的房間去了。陽陽不得不來勸媽媽，叫媽媽不要生氣了，自己馬上去吃魚。

【行為分析】

陽陽媽可能意識不到自己是在用情緒控制孩子。她可能覺得自己辛辛苦苦地養育孩子，為孩子付出這么多，而孩子卻不聽她的話，還敢頂嘴，這令她十分惱怒，又委屈又失望，所以開始時怒火攻心，大發脾氣，以維護自己的權威，進而又傷心哭泣不止，以發泄自己的不滿。媽媽的這種行為加深了陽陽的內疚感，認為是自己的錯，所以向媽媽做出了讓步。在這種反復的較量中，媽媽無意識中發現這是個很好的控制手段，于是在之后的教育中繼續使用這種手段，而陽陽每次都以妥協告終，陽陽媽成功地運用情緒控制了孩子。

相互作用分析理論認為，每個人都有父母、成人和兒童三種不同的自我狀態。當一個人以兒童自我狀態與人交往時，他的情感、思考和行為表現等就會像孩子一樣。案例中的陽陽媽任性地發脾氣、向丈夫告狀、躺在床上一整天也不起來、拒絕吃飯等表現，表明媽媽本身就沒有長大，心理還不成熟，在孩子和丈夫面前是孩子的角色，需要別人來“照顧”她這個“孩子”，而照顧的結果就是孩子的讓步，這樣就成了軟性控制。其實這種情況下的兒童自我狀態是不健康的，病態的，對教育是不利的。

【消極影響】

1、使孩子失去個性

簡單地說，內疚感是人們對自己的過錯或過失的感知，是認為自己做了不該做的事，或沒有做該做的事，造成了他人或社會的某種損失，從而產生強烈的不安、羞愧和負罪的情緒體驗。這往往有良心和道德上的自我譴責，并試圖做出努力來彌補自己的過失。適當的內疚感是必要的，這會提醒自己照顧他人的利益和感受，調整自己的不當行為，以適應他人正常合理的需要。但是，過多的內疚感卻是有害的，它會使人長期處于壓力、緊張和痛苦中，不利于身心健康發展。

案例中陽陽媽的一系列行為讓陽陽感到可怕的后果，而這些后果是由自己引起的，由此，陽陽習得了一個模式：要放棄自己的愿望、需要，以迎合媽媽的愿望、需要，要照顧好媽媽的情緒，不讓媽媽生氣、難過。但是，作為強勢一方的父母并不是所有的愿望和需要都是合理的、正常的。而孩子過分內疚導致的迎合、取悅行為，使孩子不能維護自己的需要，不能有自己的個性，失去自己把握生活的自由。

2、使孩子內心承受巨大痛苦

媽媽這種哭泣、生氣，甚至像孩子一樣任性地耍脾氣，以此控制孩子的手段，是一種“收愛”行為，即你要是不按我說的去做，我就不愛你了；你要是不聽話，我會受傷的。如故意冷淡孩子，不加理睬；不停地哭鬧，讓孩子害怕；說些讓孩子內疚的話，甚至拒絕吃飯；離家出走，讓孩子找不到自己而著急，等等。顯然，這是用所謂的愛作為籌碼，來換取孩子對自己的言聽計從。這是一種隱蔽地、間接地強迫孩子服從自己的方法，是一種軟手段，因為媽媽是以受害者的姿態出現的，不像打罵那樣與孩子正面沖突，而是以退為進地來進攻孩子，最后贏的還是媽媽。在較量中，媽媽是贏了，但是孩子也怕了，他在媽媽的控制下會活得痛苦，活得累，活得很無奈。

【專家建議】

1、避免情緒化的教育行為

當父母發現自己情緒不好的時候，先不要處理事情，而是要先整理好自己的心情，再來處理事情，這樣才有效果。帶著情緒教育孩子，肯定是不理智的，會有教育偏差，所以父母首先要學會控制和把握自己的情緒，要避免情緒化的教育行為，不給孩子帶來消極影響。比如，離開事件現場，自己出去走一圈冷靜下來，放松心緒，再想教育對策。

2、用協助的方式解決問題

青春期的孩子自尊心很強，反感父母的不斷嘮叨和嚴厲批評。如果父母還是用對待小小孩的那一套教育方式，如嘮叨、指揮、支配、說教等，就會激起孩子的逆反心理。所以，父母最好是用協助的方式來解決問題。可用平等、民主的方法與孩子共同商量對策，一起制定協議；可給孩子選擇權讓孩子自主選擇；可多用正面語言暗示鼓勵孩子往有利于學習、生活的方面發展。比如，事先和孩子商量，可以玩多久的游戲，定下協議后執行，如果孩子約束力不強，也可告訴孩子：“我知道你會把學習放在心上的（正面暗示），但人有時也會管不住自己，要是我也會這樣（同理心）。如果你需要我幫忙，我到時可以當你的監督員，提醒你到時間就不玩了，好嗎（協助）？”或者，你給孩子選擇權：“你看，現在九點半了，玩游戲近一個小時了，你覺得你還要玩10分鐘還是20分鐘才下來呢？”往往孩子會選擇后者，不管如何選擇，孩子能配合就好。這兩種教育方式既顯得理性，又富有情感，既照顧了孩子的需要，尊重了孩子的人格，又達到了父母的意愿，問題就比較容易解決了。

（作者系中華家庭教育研究院副院長，中華家庭教育網親子研究中心顧問專家。）

編輯 吳忞忞