愛，要讓你看見

是否感受到愛，相信愛

我不關心你是否愛你的孩子，我在乎的是，孩子是否感受到你愛他，孩子是否相信你愛他。

小孩子最不容易感受到的愛，就是父母對孩子的養育和照料，比如你花大價錢為孩子擇校，比如你衣食住行方面的精心，因為那是自他們出生后就享受到的，那是他們習以為常的，人們對任何習慣的東西都會看作理所當然而不加注意，所以他們“習慣了”，不覺得你們是在愛他。

小孩子最容易感受到不被愛的是如下方面：

★他想要你陪的時候你不在，經常不在。

★他想要和你玩的時候，你不愿，或者他以為你不愿。

★他想要的你不給。

★他想做的你不許。

★他覺得他的事情也是你說了算。

★他想說的你不愛聽，聽了后批評他，他和你交流后，覺得你不是一個好的談話對象。

★他少得到你的真心稱贊，要么是稱贊太少，要么是你的稱贊都暗含目的（比如鼓勵他、要求他更好、改善你和他的關系等）。

★他害怕你，你太嚴肅，或者太愛發脾氣，或者對他的期望太高。

★他感到你擔心他，太多的擔心，每一個擔心都在關心之外搭配著不相信。

★他犯錯的時候，被你責怪，而不是被你體諒、被你幫助。

★他失敗的時候，被你貶低、問責或者被你催著做出保證，而不是被接納和鼓勵。

★你希望他變成你喜歡的樣子，而不接納和喜歡他本來的樣子，比如性格、做事風格、喜好等。

★他從你這里經常吸收到壓力，很大的壓力，有時候甚至能從你這里吸收到羞恥。

……

如果這些是真的，那么孩子就無法相信你愛他，無論你多么愛他，你的愛都沒有發揮作用。太陽是顆恒星，它的灼熱和明亮是恒定的，可是陰天的時候我們就感受不到陽光，下雨的時候我們就冷，而有些植物也會因為見不到陽光而死亡，有些動物因為見不到陽光而生病。愛就像陽光，無論你心里的愛多么強多么濃，如果孩子感覺不到，他就會覺得冷，就會處在陰暗中，就會不太健康，就會出狀況。

有愛就不怕

在我了解的上千個家庭和個人中，沒有一種不是因為“孩子感受不到父母的愛”而產生狀況的，無論是成年人的自殺、抑郁、戀愛困難、夫妻關系及人際交往障礙……還是親子領域的親子關系不好、孩子過分叛逆、學業困難、適應困難、網癮、缺乏獨立性和責任感……其根源都是“孩子感受不到父母的愛”。

我深信，每一個孩子都是一顆種子，這顆種子與生俱來就包含著神奇而強大的生命力，只要營養足夠，它就能茁壯成長，綻放出獨有的活力和美，那超出父母和孩子自己期望的活力和美。如果營養不夠，它也能成活，但會病態、扭曲甚至死亡。每一種邪惡都是一種生命的病態，每一個走上不歸路的少年都是一個扭曲的生命。

那么，什么是真正的“愛”呢？愛是任何人都能輕易感受卻沒有一個人能給出確切定義的東西。還好，心理科學的發展終于可以幫到我們，我們終于可以比較清晰地了解到，如下就是愛：無條件的接納，重視安全感，認同，肯定和欣賞。

給家長的建議：

其一，如果你想給孩子愛，給孩子心理營養，你必須先要自己有，先要能夠給自己。你對自己的接納度越高，你越能接納孩子；你能夠重視你自己而不是僅把自己當成撫養孩子的人，你才能夠真的重視孩子，你完全的為自己而活，孩子才能學到重視自己；你有比較穩定的安全感，你足夠獨立，也能和人較好的連接，你能把兩者融合在一起，而不是過分依賴一個人或者完全不能依靠別人，你才能使孩子具備健康的安全感；你能夠深刻的認同、肯定自己，你必定是一個自信自足的人，倘若你不能，那么孩子也必然像你一樣不自信，皺著眉頭充滿焦慮和擔憂。

其二，我總是試圖提醒自己乃至別人注意到，一個孩子人生之初的艱難。任何成年人的任何困境都不能與此相比，我們成年人最差不過自殺罷了，可是襁褓中的嬰兒怎么自殺？我們成年人孤單、無人理解，至少還可以對自己說，可是嬰兒誰真正懂？甚至連嬰兒自己都不懂自己，他連“自我”都還沒有（認為沒有自我就沒有痛苦是無知的，“自我”是概念是頭腦的東西，而心早就開啟了，當你看到孩子能笑能怕，就是他已經有心了）。孩子的無助、迷惘、恐懼需要我們更多體諒，我總這么覺得。

而孩子最大的恐懼就是父母不愛他，對于人生之初的嬰兒來講，父母愛不愛他，不僅意味著他開不開心，而是意味著生死存亡，哪個孩子不害怕被父母遺棄？他們只有確認父母不會不管他們不要他們，他們才會對生存對自己有信心。任何最初的“感覺不到父母的愛”，都是孩子的恐懼，都會帶來孩子自我價值的自貶，肯定是我不好，要不為什么他們不陪我不喜歡我？父母都那么生氣了，我該怎么辦呢？這個“怎么辦”的潛意識實際上是：我怎么依靠他們活下去。

因此，無論如何，有愛才有不怕。

（作者系中國家庭教育專業委員會理事、親子教育專家。）

編輯 朱璐 zhulu83@126.com