平民美容巧用姜

寒寒冬日漫長(zhǎng)夜，生性怕冷的我每晚嚼著零食看韓劇，通常一熬就是凌晨?jī)扇c(diǎn)。毫無(wú)節(jié)制的生活讓我安逸一時(shí)，卻得到了“報(bào)復(fù)”——贅肉疊加，臉上的痘痘也來(lái)湊熱鬧，照這個(gè)陣勢(shì)下去，后果將不堪設(shè)想。

怎么辦？整晚蝸居在家的我使出了百般技藝，敷面膜、抹藥膏、束腰身，足足折騰了半個(gè)多月，毫無(wú)成效。心灰意冷之際，老媽突然來(lái)訪，肩膀上還背著一麻袋鼓鼓囊囊的東西。“媽，我都胖成這模樣，你還要給我增添什么營(yíng)養(yǎng)啊？”

“傻姑娘，這袋子寶貝可是你現(xiàn)在最需要的，既能讓你美又能讓你瘦！”我全身像打了雞血似的沖上前，打開袋子一看，原來(lái)是大小不等的生姜。“媽，你在開什么玩笑！”我的臉色又灰暗了下來(lái)。

接著，媽媽不急不躁地向我講述起了生姜的美容功效。早在古書《奇效良方》中，就記載了一服“容顏不老方”，即以姜為主藥，每日清晨飲服。后來(lái)，蘇東坡所著的《東坡雜記》中，也曾講述了一位老和尚服生姜四十年的故事，八十多歲竟面如童子，容顏不老。而且，李時(shí)珍的《本草綱目》也曾顯示“姜，可蔬，可和，可果，可藥，其利博矣”。盡管老媽講得振振有詞，我還是有些懷疑，平日里隨處可見的菜肴調(diào)味品還真能是美容的“靈丹妙藥”？

看著老媽信心十足的樣子，我決定試試看。首先采用的是面敷和食療相結(jié)合的方法，把新鮮的嫩生姜切片后均勻地貼在臉部，尤其是痘痕處，緊緊地按上3分鐘，大約5～10分鐘過后，就會(huì)感覺整個(gè)臉部麻酥酥的，局部痘印甚至有發(fā)燒的感覺。之后用清水洗臉，就會(huì)感到無(wú)限的清爽通透。

把生姜切絲，然后在沸水中煮10分鐘，撈出后依據(jù)自己的口味加入適量的食鹽或是白糖，轉(zhuǎn)瞬間就成了一道可口的小菜。兩周后，我發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘不翼而飛，雀斑也淡了幾分，堆積在腹部的脂肪也明顯減少了，更可喜的是整個(gè)人面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)。

驚嘆之間，我連忙查找資料，探尋其中的奧秘。原來(lái)，人體內(nèi)有衰老因子——自由基，導(dǎo)致皮膚粗糙松弛，引起色素沉積。生姜中的辛辣成分姜辣素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可極速清除自由基。同時(shí)，生姜具有宣諸絡(luò)脈的作用，經(jīng)常服食，使氣血調(diào)和順暢，并增強(qiáng)人的食欲和腸胃的消化吸收功能，既能健體瘦身，又能滋養(yǎng)肌膚。

恍然大悟后的我對(duì)生姜更加情有獨(dú)鐘，并積極開拓美容領(lǐng)域，分別用生姜泡腳、泡澡，本是嚴(yán)寒季節(jié)心血來(lái)潮的小嘗試，卻未想到又與驚喜不期而遇。生姜泡腳（水放至腳踝以上15厘米處），感到渾身溫暖舒暢，精神倍增；生姜泡澡可以極大地促使血液高速循環(huán)、刺激末梢血管，使全身不停地發(fā)汗、排汗，自然達(dá)到了消耗熱量燃燒脂肪的目的，瘦身就成了情理之中的事情。

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)每次洗頭時(shí)，大把大把的脫發(fā)，媽媽教我用生姜搗成汁涂抹在頭皮，可使頭部皮膚血液循環(huán)正常化，促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發(fā)，并可抑制頭皮癢，強(qiáng)化發(fā)根。果然，使用一段時(shí)間后，飄逸的秀發(fā)又自然地垂在了肩頭。如今我窈窕的腰身，白皙的面容，儼然是令人眼前一亮的淑女。你要不要試一試？

小貼士

養(yǎng)顏生姜茶：1斤左右的生姜削皮后，切成2厘米長(zhǎng)的絲，與白砂糖攪拌均勻，放在常溫下兩天。將調(diào)拌好的姜絲，配上約500毫升的蜂蜜，充分泡制25天，并注意密封完好。飲用前，加入適量的開水，即可品味沁人心脾的辛香。

美體姜末粥：將20克生姜、2根蔥白洗凈，切成碎末備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥白、姜末，再煮沸即可。

（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）