1.蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2.白蘿卜蜂蜜羹
材料:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.
做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.
適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽
健康快車·百歲養(yǎng)生2013年8期
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