淺析如何提高學習效率

摘要：隨著時代的發展獨生子女家庭越來越多，孩子逐漸成為家庭的中心，家長對孩子的期望值也越來越高，從而導致孩子的壓力越來越大。許多孩子學習到深夜，但成績并沒有提高，究其原因主要是學習效率低下，所以培養孩子的學習習慣非常重要。

關鍵詞：教師；學生；學習效率

中圖分類號：G622.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）22-0098-02

隨著時代的發展獨生子女家庭越來越多，孩子逐漸成為家庭的中心，家長對孩子的期望值也越來越高，都想讓自己的孩子成為人中龍鳳。家長們不僅想讓孩子的學習成績優秀，還為孩子報各種各樣的特長班來發展孩子的業余愛好，致使孩子的壓力越來越大，負擔越來越重，然而許多孩子天天都在學習甚至學習到深夜，但成績并沒有提高。究其主要原因是學習效率低下，所以培養孩子良好的學習習慣是提高孩子的學習效率的關鍵因素。

現在的家庭大多數都以孩子為中心，從小優越的物質環境和家長的嬌縱致使許多孩子對外界的依賴性過大，性格軟弱，做事及學習效率低下。當下正處在教育改革的大潮中，然而許多教師的教育方法并沒有改變，在講課時總是不放心，面面俱到，生怕遺漏了一點，這使得學生對老師的依賴性過大，而學生自己越來越懶惰，總是寄希望于老師，自己不動腦筋，總想吃現成的，希望別人灌輸，自己死記硬背，致使學習效率低下。經過多年的教學實踐，我通過總結認為從家長方面、教師方面以及學生自身方面進行不同的努力，對學生的學習效率會有一定的提高。

一、作為家長如何幫助學生提高學習效率

作為家長不能一味地嬌慣孩子，要幫助孩子從小養成良好的學習習慣，孩子學習時要給孩子提供良好的學習環境，讓孩子學得全神貫注，玩得毫無顧忌痛痛快快。

家長要監督孩子按點休息，保證充足的睡眠，只有保證充足的睡眠，才會有旺盛的精力，才能保證高的學習效率。

學習要勞逸結合，有的家長怕耽誤孩子的學習時間，天天把孩子關在家里學習，禁止孩子參加學習以外的一切活動，這種做法是錯誤的。當孩子學習時間長感覺疲憊時，要主動帶孩子出去玩，或去參加體育活動，這樣不僅可以放松孩子的精神，還可以在學習時提高學習效率，增強體質。“磨刀不誤砍柴工”，給孩子一定的放松，是為了讓孩子學得更好。

二、教師如何幫助學生提高學習效率

教師要改變教學教法，注重嘗試運用各種教學方法活躍課堂氣氛，以此來帶動學生的學習興趣，興趣是最好的老師，學生對學習有興趣，才能主動地全身心地投入到學習中去，從而提高學習效率，有好的成績。正如著名教育專家林華民所說，一位有經驗的教師會讓學生使勁地學，而缺乏經驗的教師則會讓自己拼命地教。課堂教學的重點及難點始終在于學生學習欲望的保持與增強，在于學生是處于主動學習還是被動接受狀態。如果老師能夠讓學生對自己的課堂充滿好感、充滿渴望，每位學生都愿意配合教師，那么這個課堂必定是成功的課堂，學生的學習效率也必定能夠提高。老師在教授學生知識的同時還要教給學生學習方法，只有掌握了好的學習方法，才能夠科學的提高自身的學習效率。我們所站的高度將會決定我們看的有多遠，在課堂上要開闊學生的視野，告訴學生成功應從每時每刻抓起，不要等到學生成績不好了才開始重視。

三、學生自身如何提高學習效率

1.首先就是要自信，要相信自己一定能學好。認認真真做好每天的作業，調整好自己的心態，不忽略和漏掉平時的每件小事，明確自己的目標，想清楚哪些事自己該做，哪些事自己不該做。每個人都擁有巨大的潛能，這種潛能能否開發出來的一個重要因素就是自信心，如果一個人擁有了自信做起事來就會精力充沛信心百倍，效率也會因此得以提高。

2.學習要全神貫注，做任何事都不能一心二用，學習更是如此。好多學生為了減輕學習壓力，在學習時戴著耳機聽音樂，分散了自己的注意力，其實這樣加重了學習的枯燥感，音樂沒有痛痛快快地聽，而本來一個小時的學習任務學了幾個小時都沒有完成，使得學習事倍功半。

3.要掌握良好的學習方法。好的學習方法可以使學生在學習時取得事半功倍的效果。要提高學習效率，掌握好的學習方法是關鍵。作為學生首先要做好課前預習，預習很重要，是對老師所要講的課程提前粗略地看一遍，對知識點有個整體的把握，分出主次，以便在課堂上有針對性的聽講。但是預習沒有必要太仔細，太細不僅浪費時間，而且由于自己對所講知識太熟悉了，會導致上課時注意力不集中，從而遺漏老師補充的課本上沒有的知識點。再就是在課堂上要專心聽講，當然整堂課都要全神貫注地聽是不可能的，在聽課時也要分清主次，自己熟悉的可以放松一會兒，等到自己不明白的地方再集中精力注意聽。在課堂上還有一件重要的事，就是記筆記，俗話說的好，“好記憶不如爛筆頭”。只有把課堂上的內容有條理的記下來，才有利于課后復習，不至于遺漏知識點。最后一定要及時鞏固復習，知識點都具有銜接性，只有把上一課鞏固、復習好了，下一節課的學習才會駕輕就熟。把握好了預習、聽課、復習的規律，學習知識才能又快又牢固。

4.保持穩定的情緒和心態可以提高孩子的學習效率。我清晰地記得，在我上學的時候如果遇到不開心的事，這種低落的情緒會影響自己好幾天，好幾天自己什么都學不進去，而當自己心情舒暢時，學得就特別快。在學習期間盡量避開感情、娛樂、幻想、懶惰等因素，要在積極的活動中展示自己，在知識中享受和愉悅。生活中，人不可能總是一帆風順，會碰到各種各樣不順心的事，這就要求我們在生活中保持積極向上的生活態度，少想那些不快樂的人和事，多想想讓自己高興的事，保持良好的情緒，從而提高學習的效率。

綜上所述，要想提高學習效率就必須掌握良好的學習方法，這也是我們要求改進學習方法的目的。學習效率的高低體現了一個學生綜合學習能力的高低，還影響學習成績；但當一個人進入社會之后，學習效率的高低還會對他學習新的知識和技能產生影響，也就會對他的工作成績產生影響，繼而影響他的前途和事業。由此可見，養成良好學習習慣的人不僅在上學的時候成績好，在今后的工作當中也占有很大的優勢。提高學習效率對一個人的幫助很大，但是提高學習效率并不是一朝一夕的事，需要長期的探索和積累，在此過程中當然可以借鑒別人的經驗，但不可以照搬照抄，要將這些經驗結合自身的特點形成一套適合自己的方法。