構建學習型社區，開展老年活動培訓

蔡可蘭

摘 要： 作者結合多年工作經驗，主要就如何通過構建學習型社區有效開展老年活動培訓展開分析。

關鍵詞： 學習型社區 老年活動 培訓

引言

隨著我國人口老齡化的加快，人們越來越多地重視提升老年人的生活質量。在提升老年人的生活質量的過程中扮演重要角色的當屬身體活動。其在很大程度上能夠提升社區老年人功能健康和心理幸福指數，防治慢性病，降低失能和死亡率。相關研究表明，世界范圍內絕大部分的老年人進行身體活動沒有一定的規律性和目的性。考慮到上述問題，我們需要加大對社區老年活動的關注力度，構建學習型社區，豐富老年人的業余文化生活。

1.構建學習型社區的意義

通常情況下，社區老年人喜愛的老年活動的特點主要是偏愛各種形式的健身活動，其次是文化娛樂活動。但是考慮到老年人所處的年齡階段，身體各個器官正在逐步衰老，智力和思維能力也有所減退，需要構建學習型社區，主要目標是優化活動形式，加大文化娛樂活動的比例，進而有效提升老年人的身體健康、認知水平及思維能力等，在開展活動的過程中，讓老年人一直處于學習狀態，充分鍛煉其思維能力，減少身體老化給老年人帶來的負面影響。由于老年人的精力已經十分有限，因此無法參加過多的老年活動，還有就是考慮到我國所處的社會發展階段，為老年人所準備的基礎設施并不健全，上述問題在很大程度上影響到了各種老年活動的順利開展。因此，社區管理機構應該從老年人的切身利益出發，為其營造一個較為適宜的活動氛圍，開展各種形式的文化娛樂活動，豐富老年人的業余生活，使其更好地融入社會，減慢老年人認知老化的步伐。

2.社區老年活動現狀

2.1主要活動形式及地點。

研究表明，社區中參加各項老年文體活動的人員大約占所有老年人口的四分之三，有四分之一的老年人不參加任何形式的老年文體活動。在參加老年活動的人口中，他們所選擇的活動項目主要涉及以下幾種：舞蹈類、武術類、跑步及健美操等，而對諸如健步走、登山、散步、樂曲類、棋類活動卻很少涉及。這些活動的類型大多屬于日常型，較少涉及競賽型、假日型和組織型活動。此外，活動的地點也主要集中在露天場地居、活動中心及家里等，很少會看到老年人們參加馬路、體育館、學校、山上及舞廳等處舉辦的活動。

2.2對老年活動的認識。

目前，老年人對于社區所舉辦的各種老年活動的認識主要是認為很有必要參加各種形式的老年活動，他們認為必要參加的目的主要包括以下幾個方面的內容：第一，使老年人的余暇生活更加豐富多彩；第二，有助于保持老年人的身心健康；第三，主要是達到排解寂寞的目的；第四，為了結交各種朋友，擴大朋友圈；第五，打開老年人的眼界，開闊視野和胸襟。此外，仍有小部分老年人認為沒有必要參加老年活動，他們解釋為事情太多，可能會因各種事情耽誤而遺憾。

2.3老年活動的消費現狀。

研究表明，老年人為參加老年活動所能承擔的消費金額存在較大差距，絕大部分老年人認為老年活動的舉辦單位不應該向其收取過高費用，他們所提供的意見主要涉及以下幾種：第一，認為收取的費用不要超過100元；第二，認為收取的費用需要保持在20-50元之間；第三，提議可以按年收費或按月收費，年費不得超過100元/年，月費不等超過10元/年。此外，若是相關單位事先收取的費用較低，老年人自己可以承擔買體育用品、運動服裝、運動鞋、球類、啞鈴及劍、扇子等所需物品的費用。

3.構建學習型社區，開展老年活動培訓的有效手段

3.1倡導尊老、敬老、養老、助老的良好道德風尚。

社區管理機構要在全社區甚至全社會范圍內宣傳和號召關愛老年人的活動，這種關愛涉及的內容主要有：第一，給予老年人物質上的照顧和幫助；第二，在精神方面給予老年人慰藉。積極為辦好事、辦實事，為其營造各種有利的氛圍豐富老年人的業余生活，并使其幸福安康地度過晚年生活。

3.2參加各種形式的服務項目。

老年人自身可以按照自己的時間、經驗和身體狀況等諸多方面因素安排自己的生活，還可以適當地加入到一些無薪酬工作的行列中。例如，協助社區整理環境，到地方幼兒園、醫院等地貢獻智慧心力，參與環境保護及文化遺產的宣傳保護，等等。

3.3建立老年培訓機構，為其營造良好的學習氛圍。

設立老年大學或定期開辦培訓班，提供良好的學習環境。通過學習不但使老同志增長了知識，開闊了視野，激發了新的興趣，而且結交了新的朋友，獲得了生活的樂趣。此外組織開展豐富老年人精神文化生活的各種活動。鼓勵老年人繼續參與經濟社會發展，為維護社會穩定和兩個文明建設貢獻力量。

結語

綜上所述，社區老年人文化娛樂問題，是需要全社會共同關注的問題。我們要從我做起，從現在做起，增加對老年人文化娛樂活動的關注，讓未來的老年人有學有樂，過上多姿多彩的生活。與此同時，老年文化的建設，一要走民間與政府相結合的道路，二要走為社區服務的道路；不僅需要各級政府和全社會的多方支持，也要積極拓展活動平臺，通過我們的關注和努力，使老年文化建設深入每一個角落。

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