想減肥，上高原

王璐璐

如今食物越來越豐盛，人們往往難以抑制自己的口腹之欲，吃多了就會肥胖，身體不再勻稱。但是愛美之心人皆有之，于是各式各樣的減肥方式流行于全世界。不過有一種減肥方式你可能意想不到，那就是：到高原上生活一段時間！

高原空氣稀薄，氣壓低，氧氣含量少。在低海拔地區生活的人如果突然來到高海拔地區，即使給他們提供舒適的生活環境和與原來相同豐盛的食物，同時讓他們保持與原來一樣的活動量，他們也會出現血壓降低、不思進食的現象，身體就會逐漸消瘦。一周后稱量，他們的體重往往會減少很多。即使一周后從高原下來，一個月內他們仍然會不思進食，身體持續苗條，減肥效果非常明顯。

這種減肥效果是人體對高原的自然反應。高原氧氣濃度低，導致體內一種抑制食欲的激素水平增高，因此人們會變得不想吃東西。然而高原環境又讓初來乍到的人新陳代謝更旺盛，如此一來，人不瘦才怪呢。至于高原環境為什么會讓人有這種反應，據研究者推測，可能是身體對高原低氣壓、低濃度氧氣環境的一種適應過程。

如果人在高原上繼續生活下去，適應之后，身體就會恢復正常了。因此，高原減肥還是有時限的。長期在高原上生活的高原居民照樣會吃得多，長得胖。

（司志政摘自《大科技·科學之謎》）